¿Por qué odio hablar por teléfono?? 7 razones simples

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Hay muchas razones diferentes por las cuales la gente odia hablar por teléfono. Según varios estudios, esas razones incluyen preocupación por sonar raro para la persona que llama, ser incomprendido, temor a no poder satisfacer las necesidades de la persona que llama, o la persona que llama no pensar muy bien en ellos.

Y a menudo es un introvertido que se ajusta a la factura. Es por eso que se encuentran muy pocos introvertidos para seguir carreras como operadores telefónicos.

Los mensajes de texto y los correos electrónicos parecen mucho menos intrusivos; Podemos responder a los que están a nuestra comodidad. Las llamadas telefónicas a menudo se ven como distracciones, y hablar por teléfono está agotando. Además, existe una verdadera preocupación en ascenso sobre las personas que llaman a spam que pierden nuestro tiempo. Además, ¿no se consideran llamadas telefónicas la "Edad oscura de la comunicación?."

Debido a estos sentimientos, muchos de nosotros buscamos evitar hablar por teléfono tanto como sea posible. En cambio, nosotros Míralo mientras suena, encogiéndolo cada vez que lo escuchamos sonar, y finalmente Deje que el correo de voz responda el teléfono para nosotros. Entonces esperamos que la persona que llame no deje un correo de voz abierto o vaga que solicite una devolución de llamada, o el ansiedad por teléfono nos abruman aún más.

Es posible que estemos evitando las llamadas telefónicas porque es un signo de un trastorno de ansiedad social o simplemente una indicación de que somos naturalmente introvertidos.

Tabla de contenido

¿Qué es un introvertido??

Con cualidades de personalidad conocidas como inversión, Una persona se considera introvertida cuando está más preocupada por sus ideas y pensamientos internos en lugar de que las cosas sucedan a su alrededor. Además, los introvertidos prefieren el tiempo que pasan solo o con una o dos personas en lugar de en una habitación llena de gente o entre grupos más grandes.

Los introvertidos a menudo son personas tranquilas y tímidas que quieren estar solas (lo sé, soy uno de ellos), pero La determinación de una persona que es introvertida o depende de cómo procesan las cosas que les rodean.

En la década de 1920, un psicólogo llamado Carl Jung comenzó a usar palabras como extrovertido e introvertido para distinguir entre dos tipos de personalidad diferentes y cómo obtienen o gastan sus energías sociales. Se dio cuenta de que los introvertidos se recargan al recurrir a sus propias mentes, mientras que los extrovertidos se energizan alimentando a otras personas.

Como introvertido, Puede relacionarse con la evaluación de Carl Jung. Estar cerca de un grupo de personas te drena, y no puedes esperar para estar solo. Entonces, mientras estaba en el grupo, buscó conversaciones individuales con otros para sostenerlo hasta que pueda dejar el grupo.

Los psicólogos Jonathan Creek, Jennifer Grimes y Julie Norem dividieron la introversión en cuatro tipos en 2011. Esos grupos incluyen introvertidos de pensamiento, introvertidos restringidos, introvertidos ansiosos e introvertidos sociales.

¿Te sientes más en paz cuando está solo, acurrucado en el sofá con un buen libro?? ¿También encuentras la soledad y el disfrute al investigar y estudiar en un entorno apartado?? En ese caso, te consideran un introvertido pensante.

Tal vez usted es el tipo de introvertido que prefiere actividades predecibles, no es muy emocional o hace las cosas a un ritmo más lento y metódico. Además, ¿la gente lo describe como reservado, estable, reflexivo y que mantiene información personal cerca del cofre?? En ese caso, Puede ser un introvertido restringido, Según los últimos estudios ficológicos.

Introvertidos ansiosos Evite la interacción social con otros a toda costa. Además, cuando están cerca de otros, parecen nerviosos y se vuelven hacia adentro cuando otros hablan con ellos. Además, planificar cosas dentro de sus zonas de confort es mejor cuando conoce introvertidas ansiosas en un entorno de citas.

Como los otros tres tipos de introvertidos, introvertidos sociales no les gustan las grandes multitudes. No evitan grupos grandes debido a cierta ansiedad social, sino porque prefieren no ser. El tiempo a solas les ayuda a reagruparse y recargarse, especialmente cuando están en una relación.

Además, este tipo de introvertido dependerá de su intuición cuando se encuentren con alguien y los dan tamaño. Pero desafortunadamente, los introvertidos sociales también aceptarán asistir a eventos sociales sin la intención de aparecer.

No importa el tipo de introvertido que sea, una cosa que las cuatro clases tienen en común es un fuerte disgusto por hablar por teléfono.

¿Por qué odio hablar por teléfono?? 7 razones simples

1. Odias ser interrumpido.

Las llamadas telefónicas arruinan su concentración porque prosperas en un entorno donde puedes concentrarte en una cosa. Una llamada disruptiva le quita la atención de lo que está haciendo. Lo cambia a las necesidades desconocidas e impredecibles de la persona que llama.

Además, las llamadas telefónicas son molestas porque perturban su paz, capacidad de concentrarse y consumen su energía. Seamos realistas, los introvertidos no son adecuados para la multitarea. Como resultado, nos apresuramos a resolver el problema por teléfono para volver a lo que estábamos haciendo anteriormente.

2. Tienes problemas para terminar la llamada telefónica.

Estar hablando por teléfono con alguien que sigue y sigue todo bajo el sol puede ser agotador. Es por eso que los introvertidos intentan evitar llamadas telefónicas.

Cuando están hablando por teléfono, los introvertidos odian interrumpir a otros cuando hablan y les resulta difícil intervenir y terminar una llamada.

Antes de que se dé cuenta, ha pasado 30 minutos, una hora o una hora y media, y está ansioso, listo para salir del teléfono.

Por lo tanto, gastas una buena parte de la conversación tratando de encontrar formas educadas de terminar la llamada y las excusas urgentes para concluir las cosas. Como introvertidos, nos sentiríamos más cómodos por teléfono si las llamadas fueran más predecibles y el tiempo dedicado a hablar predeterminado.

3. No hay tiempo para prepararse para la llamada.

Una llamada telefónica generalmente nos atrapa por sorpresa. En el momento en que suena, no sabemos quién es o qué quieren inicialmente. La llamada nos pone en el acto, y le tememos responder a las preguntas de la persona que llama, con la esperanza de que podamos responder de manera rápida y precisa la pregunta.

Además, las llamadas telefónicas solo nos dan un poco de tiempo para pensar cuando no tenemos una solución. Además, también esperamos que solo haya unas pocas preguntas para que podamos finalizar la llamada rápidamente.

4. Prefiere mensajes de texto a través de llamadas telefónicas.

Los mensajes de texto son menos intrusivos para los introvertidos que las llamadas telefónicas. Los textos generalmente no requieren respuestas inmediatas, por lo que hay menos presión. Y, seamos honestos, incluso podemos actuar como si no viera un mensaje de texto si no tenemos ganas de responder de inmediato.

Pero estamos en el gancho una vez que contestamos una llamada telefónica. La mayoría de las cosas que la gente llama podría enviarse por mensaje de texto de todos modos, correcto?

5. Las llamadas telefónicas no le permiten observar señales sociales durante la conversación.

En una llamada telefónica, la persona que llama no puede ver que usted es miserable todo el tiempo que está hablando por teléfono. Y si llamas a alguien, no puedes decir si está molesto por tu llamada.

En general, las llamadas telefónicas eliminan la capacidad de un introvertido para usar señales sociales. Porque prosperan en la comunicación en persona. Además, son observadores de la postura y el lenguaje corporal de una persona. Por lo tanto, escuchar el tono de voz de alguien solo no le da consuelo a un introvertido.

6. Temes ser incomprendido.

A los introvertidos no les gusta la confusión y los malentendidos de odio. Por lo tanto, las conversaciones telefónicas pueden ser frustrantes cuando tiene problemas para escuchar a la persona en la línea debido a una mala conexión u otros problemas telefónicos. Me recuerda al comercial de Verizon donde el técnico pregunta: “¿Puedes oírme ahora??"

También nos sentimos conscientes de los demás cuando hablamos por teléfono y nos sentimos como nuestros abuelos cuando tenemos que levantar nuestras voces para hablar. Desafortunadamente, hacemos esto como un hábito, incluso cuando tenemos problemas para escuchar a la persona que llama.

7. La persona que llama no es alguien con quien queremos hablar.

Como introvertido, estoy agregando otra capa a esto cuando digo que no siempre odiamos hablar por teléfono. Solo depende de quién esté llamando. Algunas personas llaman y estamos de acuerdo con responder. Pero luego, la mayoría de los demás llaman, y nos envía a una combinación de lucha interna sobre si queremos o no responder o responder a la llamada.

En general, el círculo de personas con las que nos comunicamos es pequeño. Entonces, cualquiera que llame fuera de él nos hará sentir incómodos.

¿Cómo tolero y/o evito hablar por teléfono??

Aunque podemos odiar hablar por teléfono, simplemente no siempre podemos evitarlo. Por lo tanto, debemos entender cómo hacer frente a él mientras encontramos formas creativas de navegarlo. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a navegar por las llamadas telefónicas y tolerar estar en el teléfono cuando es inevitable.

• Cuando sea posible, déle a alguien su dirección de correo electrónico en lugar de su número de teléfono para evitar conversaciones telefónicas más tarde.
• Registre un saludo de correo de voz pidiendo a las personas que llaman que envíen un correo electrónico o envíen un mensaje de texto en su lugar.
• Prepárese mentalmente cuando sienta que las llamadas telefónicas pueden venir.
• Organice un tiempo para que otros lo llamen para que pueda hablar cuando mejor le convenga.
• Si te perdiste la llamada telefónica de alguien, envíelas un mensaje de texto en lugar de llamar.
• No asocie cada llamada telefónica con una emergencia.

Pensamientos finales sobre por qué odio hablar por teléfono? 7 razones simples

Como introvertido en un mundo extrovertido, las personas pueden pensar que algo está mal con usted debido a sus métodos de comunicación preferidos. Extrovertidos como multitudes. Te gusta estar solo. Les encanta hablar por teléfono durante horas. Yapague el timbre para que no escuche el teléfono. No hay nada de malo en ninguna de las preferencias.

Sin embargo, no está de más enfrentar sus miedos y pasar algunas narraciones falsas que tiene en mente sobre hablar por teléfono. Una de las mejores maneras de avanzar y superar parte de la ansiedad de su teléfono es ser transparente sobre sus ansiedades.

Ayuda a tus amigos y familiares a comprenderte mejor y permitirles comunicarse con usted de una manera que te haga sentir cómodo. Además, no dude en conocerlos a la mitad para que pueda superar parte de su aprensividad sobre hablar por teléfono.

Finalmente, si desea una forma simple de reducir su estrés y ansiedad, intente escribir estas 35 indicios de diario de atención plena para vivir más en el momento presente.