¿Qué es Hygge Living? ?

Puede haber enlaces de afiliados en esta página, lo que significa que obtenemos una pequeña comisión de cualquier cosa que compre. Como asociado de Amazon, ganamos de compras calificadas. Haga su propia investigación antes de realizar cualquier compra en línea.

¿Estás confundido por el término "Hygge Living??" Qué significa? ¿Por qué deberías importarte??

Bueno, "Hygge" es una palabra danesa que tiene raíces en la vieja palabra nórdica "hugga", que significa consolar o dar consuelo. La palabra antigua también es la fuente de la palabra inglesa "abrazo."

Recientemente, el concepto de hygge (pronunciado como Hue-Guh) ha llamado la atención del mundo, después del lanzamiento de un libro llamado en 2015 llamado "El año de vivir danés: descubrir los secretos del país más feliz del mundo" por Helen Russell.

Aunque ahora es más popular como una tendencia de estilo de vida que presenta una decoración interior acogedora o recetas y artesanías "caseras", Hygge Living es en realidad una forma de vida que requiere disminuir la desaceleración y ser más consciente de lo que está sucediendo en el momento presente, muy Mucho práctica de atención plena.

La idea de Hygge abarca el acto de reconocer que un sentimiento o momento es acogedor o especial de alguna manera.

Esto podría ser mientras estás solo o con la familia, y podría ser cuando estás en casa o cuando estás fuera. Se puede practicar en cualquier momento.

Pero la pregunta es, ¿Hygge Living realmente tiene la clave de la felicidad??

En este artículo, exploraremos este concepto, le daremos un poco de contexto sobre Hygge y le ayudaremos a decidir si desea implementar esta idea en muchos aspectos de la vida.

Tabla de contenido

¿Cuál es la vida higge y lo estoy haciendo bien??

Para comprender mejor el concepto de hygge, primero identifiquemos qué es Hygge no:

Hygge no se trata de velas.

Es cierto que las velas son una parte importante de hacer que el ambiente de su hogar higue de hecho, los daneses queman 13 libras de cera de velas per cápita cada año, que es más que cualquier otro país en todo el mundo.

Sin embargo, si bien las velas le proporcionan un poco de luz y mucha comodidad, hay más en este estilo de vida que justo iluminación de velas.

Hygge no solo se realiza durante el invierno.

Puedes practicar hygge viviendo en verano. Solo haz cosas que te hagan sentir bien. Tome un picnic en el parque o acogedor en un teatro para ver una película.

Siéntese alrededor de una hoguera en la playa y disfrute de los sonidos de las olas de choque mientras disfruta de la compañía de seres queridos. Haz cualquier cosa simple que te haga sentir bien.

Hygge no es solo comprar cosas para tener esa sensación acogedora.

Hygge se trata de crear una atmósfera específica, no se trata de comprar cosas. Se trata de desarrollar una apreciación por las pequeñas cosas de la vida que te hacen feliz.

Se trata más de una naturaleza simplista del ser, por lo que no necesita comprar nada que no tenga que practicar este estilo de vida.

Hygge Living no es una excusa para ser perezoso o comer atracón.

Sí, Hygge gira en torno a ser cómodo, y lo que come es una parte esencial de crear una atmósfera acogedora.

Las golosinas caseras, la comida reconfortante y las bebidas tibias son cosas extremadamente reconfortantes. Sin embargo, el concepto de hygge tiene más sobre la comodidad y la familiaridad.

Tal vez disfrutes de la vieja receta de galletas con chispas de chocolate de tu madre para sentir esta sensación de comodidad, pero eso es solo una pequeña parte de este estilo de vida.

Sí, disfruta de esa porción de pastel que alguien te está pasando a ti, pero si quieres sentir físicamente lo mejor posible, aún debes tener en cuenta la alimentación saludable, por lo que la moderación sigue siendo clave.

El estilo de vida de Hygge no es una excusa para reunirse en uno de los que.

Hygge se trata de sentirse bien, no sentirse inferior o hacer que otros se sientan así. Se trata de pasar tiempo de calidad con las personas que amas y hacerlas sentir tan bien como te sientes. Fomenta tanto la modestia como el trabajo en equipo y se aleja de los extremos.

Hygge abarca la equidad, la igualdad y la necesidad de consenso.

5 formas de lograr higge en tu vida

1. Desarrollar compañía y buenos recuerdos con amigos cercanos.

Hygge es la práctica de hacer que cualquier momento dado sea acogedor e íntimo. Por lo general, cuando los seres queridos se reúnen para una ocasión social, lo hacen para experimentar la conexión, la calidez y la alegría del evento.

Hygge es principalmente una empresa social, y se disfruta mejor en compañía de otras personas.

La noción de hygge también se puede usar para elevar a otras personas, así que hornee algunos pasteles y pase por la casa de un amigo que no han visto en un tiempo para pasar tiempo juntos y disfrutar de hygge viviendo entre sí.

La unión es una gran parte de Hygge. Esto significa dejar su teléfono y realmente disfrutar de la compañía de sus seres queridos.

Organice una noche de cine o se reúnan con sus amigos más cercanos para una cena íntima. Ir de excursión con su familia para que todos puedan disfrutar de la naturaleza juntos.

O, si desea obtener extremadamente hige, no puede hacerlo mucho mejor que crear un fuego en el invierno y acumularse con sus seres queridos. Fireside es el último santuario de higiene, especialmente si incluye bebidas calientes y mantas cálidas.

2. Permítase tiempo para relajarse.

La gente siempre se apresura de un lugar a otro. Siempre hay un lugar que tenemos que estar, y estamos pensando constantemente en las cosas restantes en nuestras listas de tareas pendientes.

Para higir adecuadamente, debe dejarse relajarse y darse tiempo para llevarlo todo.

Siempre tendrás algo más de lo que preocuparse, pero Hygge le recuerda que viva conscientemente sin apresurarse a su próxima tarea. Tómese el tiempo que necesita para relajarse y disfrutar de su café matutino.

O quédate en la ducha durante cinco minutos más por la mañana para asegurarte de que está comenzando el día bien. Tómese su tiempo para saborear la cena que trabajó tan duro para hacer. Si no lo hace, puede arrepentirse más tarde.

Si desea algunas actividades relajantes que pueda hacer, comience con tejer. Esta artesanía tiene una calidad relajante, y puede ser productivo y relajarse al mismo tiempo mientras teje cosas para sus amigos y familiares.

Si tejer realmente no es lo tuyo, intenta hacer un poco de yoga. Esto lo ayudará a relajar físicamente los músculos, y le dará algo de tiempo para liberar sus pensamientos y tensión, que es parte de sentirse cómodo en la vida.

3. Tómese el tiempo para conectarse con la naturaleza.

Aunque Hygge Living generalmente se asocia con actividades interiores, también implica el uso de sus sentidos para apreciar los sonidos, sensaciones, aromas y vistas de la naturaleza.

Agarra a tus amigos y sale a tu parque local para hacer un picnic o jugar un juego de fútbol de bandera.

O tómese un tiempo para relajarse y diseñar al sol cálido con su libro favorito y una bebida helada para practicar Hygge Living cuando hace calor afuera.

También puede llevar sus comidas afuera a su patio para obtener la mayor cantidad de beneficios del sol antes de que llegue el invierno y es hora de volver a envolver dentro.

Durante el invierno, es posible que no pueda encontrar mucha vegetación afuera. Sin embargo, aún puede traer la naturaleza dentro de su casa para alegrar su espacio vital.

Abre los tonos de la ventana y mantén algunas plantas en macetas dentro de tu casa para vivir un estilo de vida más hige.

También puede agregar acentos de madera a su hogar para hacerlo más en sintonía con la naturaleza. Piense en pisos de madera, mesas, sillas, todos estos acentos en su casa lo hará sentir un poco más cerca de la naturaleza, que es una parte vital de Hygge.

4. Apreciar y disfrutar de las cosas simples de la vida.

Hygge Living tiene que ver con la simplicidad. Se trata de encontrar alegría en pequeños momentos cotidianos en lugar de buscar constantemente emociones o experiencias exageradas para sentirse alegre.

No necesitas rehacer toda tu casa para que sea más compatible con un estilo de vida hige.

Al hacer solo algunas pequeñas adiciones, puede transformar sus momentos en casa de ser mediocre a ser íntimo y alegre.

Por ejemplo, tratarse con su café favorito, encontrar un nuevo tipo de sal de baño o baño de burbujas para que pueda relajarse en la bañera, o colocar sus fotos favoritas en los marcos de su casa son formas de Hygge.

Todas estas cosas pequeñas son significativas porque pueden levantar instantáneamente tu estado de ánimo y hacerte sentir bien.

Lo único de Hygge es que no importa cuánto lo intentes, no puedes comprarte. Pero este es en realidad el punto. Cuando ha logrado con éxito Hygge, significa que ha ralentizado y simplificado su vida.

Hygge no se trata de cosas materiales. Más bien, es un estado mental específico que gira en torno a la comodidad. Depende de ti crear esos momentos permitiéndote parar y apreciar las cosas que te rodean.

Cuando bebes tu café de la mañana, o ese momento en que primero te arrastras en la cama por la noche, tomas un minuto para sentir la comodidad y usar todos tus sentidos para crear una experiencia para ti mismo que sea memorable y te hace feliz.

Puedes hacer esto con cualquier cosa que hagas durante el día. Solo deja de reconocer la alegría de las cosas simples en tu vida. Rodéate solo de las cosas que realmente te traen alegría.

Hygge nunca se trata de extravagancia, así que disfrute de la simplicidad de su entorno y use su hogar para vivir en lugar de un lugar para almacenar sus cosas.

5. Eligiendo conscientemente caseros sobre los productos comprados en la tienda.

No debería sorprendernos que la comida danesa haya llegado a la escena culinaria global, especialmente con la reciente tendencia de la "granja a la mesa".

Cuando elige hacer su propia comida en lugar de comprarla, puede saber exactamente lo que está poniendo en su cuerpo y puede disfrutar de los frutos de su trabajo si usted es el que cocina.

Por supuesto, la comida reconfortante siempre es un placer, pero hay algo que es muy satisfactorio para crear su comida reconfortante desde cero.

Y la verdad es que hacer productos básicos como la sopa casera de fideos de pollo es realmente muy fácil. Una vez que reúne sus ingredientes, el olor de su infancia vendrá corriendo de regreso a su casa.

Si desea hacer las cosas más hige, pruebe una receta para Ebelskivers. Este cruce entre un panqueque y un popover es una masa clásica danesa que a menudo se disfruta en tiempos de higge auténtico.

O, si está de humor para establecerse con un cóctel, prepara un poco de Blackberry Glögg, que es una bebida esencial para cualquiera que busque calidez y comodidad.

Pensamientos finales sobre Hygge Living

Te mereces ser feliz. Pero al leer este artículo, probablemente te das cuenta de que la felicidad no se encuentra en las cosas materiales que adquirimos.

Más bien, se puede encontrar en la calidad de nuestras relaciones con las personas en nuestras vidas, con la naturaleza y nuestro entorno, y con nosotros mismos.

Hygge puede ofrecer una explicación de por qué los daneses son algunas de las personas más felices de la tierra. Una de las cosas más importantes para recordar sobre esta práctica es que realmente puede ser cualquier cosa tú quiero que sea.

Que hace tú cómodo? Que hace tú acogedor?

Puede estar instalándose solo por el fuego con un libro, o podría ser una cena grande alrededor de la mesa, riendo con sus amigos y familiares. Lo que sea que le permita crear una atmósfera cálida y disfrutar de las cosas que le parece buena es el secreto de Hygge.

Y si realmente quieres encontrar la clave de la felicidad, mira este increíble video y descubre cómo:

Si quieres ver si Hygge Living es una forma efectiva de lograr la felicidad duradera en tu propia vida, las sugerencias anteriores te ayudarán a comenzar.

Y si está buscando más artículos sobre la felicidad, asegúrese de consultar estas publicaciones de blog:

• Felicidad vs satisfacción: que es más importante?
• 77 placeres simples que llenan su día de felicidad
• 7 razones importantes por las que la felicidad es una elección