Top 105 afirmaciones de inteligencia para elevar su coeficiente intelectual

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Se ha demostrado que las afirmaciones positivas mejoran su estado de ánimo, aumentan la confianza en sí mismo y lo ayudan a lograr todos sus objetivos y sueños en la vida. Pero ¿sabías que las afirmaciones para la inteligencia también pueden ayudar a impulsar tu coeficiente intelectual??

Las afirmaciones de inteligencia positivas mejoran la cognición, y aquí están las mejores afirmaciones para la inteligencia.

Tabla de contenido

Por qué las afirmaciones de inteligencia son importantes para elevar su coeficiente intelectual

Los científicos están investigando cada vez más los vínculos entre afirmaciones positivas e inteligencia y cognición y encontrar vínculos sorprendentes. Esta es una de las investigaciones más emocionantes hasta ahora:

La autoafirmación mejora la cognición

Un estudio de 2014 mostró que los participantes que usaron afirmaciones positivas mejoraron el control ejecutivo y la inteligencia de fluidos.

La autoafirmación mejora el rendimiento del cerebro

Un estudio neurofisiológico mostró que los participantes que utilizaron autoafirmaciones positivas mejoraron el rendimiento de la tarea y aumentaron su sensibilidad a los errores, lo que los hace mejores capaces de evaluar su desempeño.

La autoafirmación mejora las funciones ejecutivas

Otro estudio mostró que la autoafirmación mejora las funciones ejecutivas: una familia compleja de comportamientos que incluyen información relacionada con el objetivo, control de impulsos, memoria de trabajo y flexibilidad cognitiva.

No todas las afirmaciones de inteligencia son iguales

Un estudio adicional mostró que las afirmaciones positivas son más efectivas para mejorar la cognición y la función social cuando se centran en intrínsecos vs. cualidades extrínsecas. En otras palabras, las afirmaciones positivas son más efectivas cuando se centran en las características centrales de una persona (como sus cualidades y valores innatos) más que en factores externos (como sus logros).

Ya sabemos que las afirmaciones positivas mejoran el rendimiento de los estudiantes en las pruebas de matemáticas y escritos, por lo que las afirmaciones de inteligencia mejoran naturalmente los resultados de las pruebas de coeficiente intelectual.

105 Afirmaciones de inteligencia para elevar su coeficiente intelectual

1. Fortalezco mi cuerpo y mi cerebro con trabajo duro
2. Soy paciente conmigo mismo mientras aprendo cosas nuevas
3. me encanta aprender!
4. Tengo infinitas oportunidades para volverme más inteligente
5. Al cuidar bien mi cuerpo, estoy cuidando bien de mi mente

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6. Estoy firmemente interesado en mi propio éxito
7. Estoy decidido a alcanzar mi máximo potencial
8. Elijo hacer hoy un buen día
9. Tengo una actitud positiva
10. Aprender cosas nuevas me mantiene afilado
11. Puedo aprender todo lo que quiera aprender
12. Duermo mucho
13. Es fácil para mí aprender nueva información
14. No tengo prisa cuando aprendo
15. Mi cerebro es increíblemente fuerte y me ayuda a hacer cosas increíbles
16. Estoy agradecido de poder aprender
17. Mantengo mi mente y mi cuerpo sanos
18. Los desafíos me hacen más fuerte
19. Como alimentos nutritivos porque mi cerebro necesita energía
20. La ciencia demuestra que mi cerebro siempre puede aprender cosas nuevas a cualquier edad

21. Me encanta la recompensa que trae el trabajo duro
22. Tengo éxito cuando me pongo la mente
23. Mi vida está llena de oportunidades
24. Aprendo a expandir mis horizontes
25. Soy feliz y persistente, así que tengo éxito
26. Creo en mi capacidad de aprender
27. Si necesito ayuda, la pediré
28. No tengo miedo de aprender cosas nuevas
29. Cada éxito me hace más fuerte
30. Pequeños éxitos se convierten en grandes éxitos en el tiempo
31. Agradezco los desafíos
32. Soy una persona inteligente
33. Mi inteligencia se está fortaleciendo todos los días
34. Aprender es una habilidad, y sé cómo hacerlo
35. Estoy agradecido por mi inteligencia
36. Aprecio mi memoria
37. Adquirí nuevos conocimientos y habilidades fácilmente
38. Soy un aprendiz de por vida
39. Estoy dispuesto a trabajar para tener éxito
40. No tengo miedo de aprender cosas nuevas

41. Tengo confianza en que tendré éxito
42. Puedo hacer cualquier cosa
43. Tengo una inteligencia saludable
44. La concentración y el enfoque son fáciles para mí
45. Me construyo en todos los sentidos
46. Persisto y practico, y así tengo éxito
47. Soy feliz, y entonces tengo éxito
48. Mi inteligencia es flexible y adaptable
49. Puedo aprender cualquier cosa que elija
50. Cada parte de mí es fuerte
51. Es inteligente estar saludable, y estar saludable me hace inteligente
52. Creo en mí mismo cada vez más a medida que crío y aprendo
53. Hoy estoy feliz y ansioso por probar cosas nuevas
54. Amo un desafío
55. Cada desafío me trae nuevas oportunidades

Cada desafío me trae nuevas oportunidades "

56. yo creo en mi mismo
57. Me acepto con amor
58. Elijo ser feliz
59. Soy seguro de aprender y sobre la vida
60. Hoy es un gran día para aprender algo
61. Mi potencial es ilimitado
62. Mi actitud positiva garantiza mi éxito
63. El aprendizaje me anima a probar cosas nuevas
64. Aprendo para poder expandir los horizontes de mi vida
65. Aprovecho cada oportunidad para aprender
66. Mi memoria es mejor y mejor
67. Estoy orgulloso de mi IQ
68. Confío en mi memoria
69. No hay límites para lo que puedo aprender
70. Tengo muchos talentos y estoy aprendiendo a desarrollarlos

71. Estoy tranquilo y seguro al aprender nueva información
72. Aprender me da fe en mí mismo
73. Puedo resolver cualquier problema
74. Fortalezco mi mente y mi cuerpo todos los días
75. Siempre puedo encontrar una manera de lograr mis objetivos
76. Mis sueños están a mi alcance
77. nunca me rendiré
78. Tendré éxito con la paciencia y la persistencia
79. La presión no me asusta
80. Puedo superar cualquier obstáculo
81. Todos los días mi trabajo me hace más inteligente
82. Tengo un cuerpo fuerte y una mente fuerte
83. Aprender nueva información es divertido
84. Estoy encantado con mi inteligencia
85. Crecí probando cosas nuevas
86. Mis esfuerzos dan sus frutos
87. Soy una persona inteligente y exitosa
88. Me concentro en obtener nuevos conocimientos
89. Soy mucho más inteligente de lo que creo
90. Cuanto más practico el aprendizaje, más fácil será
91. Veo oportunidades a mi alrededor
92. Disfruto de la resolución de problemas
93. Controlo mis pensamientos
94. Soy positivo y optimista
95. Soy un excelente aprendiz
96. Puedo dominar nueva información fácilmente

97. Tengo confianza en mi capacidad para aprender
98. El aprendizaje me energiza
99. Dominar el nuevo conocimiento me hace sentir poderoso
100. Tengo una mente aguda
101. Todos los días me esfuerzo por saber más
102. El aprendizaje es una aventura
103. No puedo fallar
104. Aprender es importante para mí, así que trabajo duro y tengo éxito
105. No hay límites para lo que puedo aprender

Cómo usar afirmaciones para la inteligencia

La inteligencia y la cognición son habilidades cruciales para dominar el aprendizaje, el trabajo y todas las metas de su vida. Sin embargo, es esencial considerar las limitaciones de las pruebas estandarizadas como las pruebas de IQ como una medida de inteligencia.

Hay muchos tipos diferentes de inteligencia, y las habilidades y habilidades medidas por las pruebas de IQ son solo una faceta de una amplia gama de tipos y habilidades cognitivas.

Usar afirmaciones para la inteligencia todos los días es una excelente manera de mejorar la confianza y el rendimiento en la escuela en el trabajo. Las afirmaciones diarias pueden ayudarlo a cambiar su vida y ayudarlo a lograr todos sus objetivos.

Pero el equilibrio de toda la vida y la felicidad genuina también incluyen otros tipos de inteligencia, incluida la inteligencia emocional y la inteligencia interpersonal. El rendimiento cognitivo es esencial, pero también considere su inteligencia emocional para construir una vida más saludable y feliz.

Pensamientos finales sobre afirmaciones de inteligencia para elevar su coeficiente intelectual

Las afirmaciones para la inteligencia se han demostrado científicamente para mejorar el rendimiento cognitivo y la función ejecutiva, especialmente cuando se centran en sus valores y características centrales en lugar de factores externos.

Incorporar afirmaciones de inteligencia en su rutina diaria para aumentar la memoria, el rendimiento y la inteligencia.

Y si desea más afirmaciones alentadoras, asegúrese de consultar estas publicaciones de blog:

• 71 Afirmaciones positivas para el cuerpo para sentir lo mejor
• 105 Afirmaciones positivas diarias para niños [Actualización de 2023]
• 25 Afirmaciones de felicidad para el pensamiento positivo diario

Finalmente, si desea una herramienta simple para grabar y recitar estas afirmaciones, Luego, consulte estas 13 aplicaciones de afirmaciones que lo ayudan a crear una mentalidad positiva.