Las 10 mejores formas de practicar la humildad a lo largo de su vida

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El mundo se ha dividido.

La gente está perdiendo de vista su responsabilidad de ser amables el uno con el otro ... tratarse con respeto y dignidad.

Las malas noticias llenan nuestras noticias. Nuestros vecinos están distantes. Incluso los hogares están divididos debido a creencias contradictorias, donde no hay espacio para la empatía.

Es hora de un cambio ... y el cambio tiene que comenzar con nosotros.

Al enseñarnos a practicar la humildad, nuestras mentes estarán en paz con el mundo y los que viven en él.

Tabla de contenido

Que es la humildad?

La humildad es la modesta percepción de la propia importancia.

Un excelente ejemplo de alguien que practica la humildad sería un líder religioso, alguien que se humilla antes de su fe.

La idea general es tener una opinión modesta (no baja) de uno mismo para comprender mejor el mundo. A su vez, esto abrirá nuestros ojos y corazones a desarrollar empatía hacia nuestros vecinos.

Es posible que hayas escuchado la frase: “La humildad no se trata de pensar menos en ti mismo, sino de ti mismo menos."Esto realmente resume el concepto de humildad.

Desarrollar la autoconciencia es el primer paso para practicar a sí mismo. Mira este video sobre cómo ser consciente de sí mismo y conocerte mejor:

Uno de los peores rasgos que puede tener un humano es el de orgullo. No es que no debas estar orgulloso de ti mismo, pero nunca hasta el punto de la presunción.

Hacerlo nos impide mirar fuera de nosotros mismos para ver el panorama general. Nuestros vecinos no son menos valiosos que nosotros ... y la humildad enseña este mismo concepto.

La vida puede ser frustrante a veces, especialmente cuando nos resulta difícil entender por qué las personas toman las decisiones que hacen ... pero eso no significa que debamos descartarlos.

Al aprender a practicar la humildad, podemos comenzar a caminar en los pasos de nuestro vecino ... donde pronto nos daremos a darnos cuenta de que nuestras elecciones simplemente pueden diferir de los demás. Nuestras opiniones no son mejores o peores que las suyas.

La humildad nos enseña que todos los humanos son iguales. Y este concepto nos pone más en sintonía con nuestro lado espiritual. Debemos mirar más allá de nuestra superioridad e importancia personal para encontrar algo más grande que nosotros mismos.

Todos tenemos derecho a ser escuchados.

Nuestras vidas no están infravaloradas ni sobrevaluadas debido a nuestra raza, creencias o nacionalidad.

Con humildad, miramos profundamente dentro de nosotros mismos para descubrir que todos somos uno. Esta realización nos acercará a la empatía y amará a nuestro vecino.

Por supuesto, reducir nuestra importancia no debería reducir nuestra autoestima. Deberíamos valorar nuestra autoestima y nuestro sistema de creencias ... pero limitar nuestra importancia propia.

Si practica la humildad, tendrá relaciones sólidas que están llenas de aceptación. La humildad puede ofrecer una mejor manera de vivir.

En este artículo, he proporcionado 15 consejos sobre cómo practicar la humildad a lo largo de su vida.

15 formas de practicar la humildad a lo largo de tu vida

1. Deja que otros hablen.

Al tener una conversación con un amigo, es natural querer hablar de tu propia vida. Sin embargo, no hagas la conversación sobre ti.

Haga preguntas sobre cómo va la vida de su amigo y cuáles son sus opiniones sobre el mundo. Obtenga sus ideas y opiniones sobre la vida en general y lo que valoran.

Esto abrirá tu vida a nuevas experiencias y pensamientos. Está bien hablar un poco sobre usted, pero limite el intercambio a un mínimo para no parecer dominante.

Consejo: Pregúntele a su amigo qué libro ha cambiado sus puntos de vista del mundo. Te presentarán nuevas ideas y tu amigo disfrutará hablando de una experiencia que cambia la vida.

2. No se pris.

Escuchar chismes en el lugar de trabajo, el campo de fútbol, ​​la escuela es inevitable. La gente disfruta del drama que no los involucra. Ven rumores como entretenimiento para llenar sus días.

No cedas a esta forma de conversación. El chisme es perjudicial para las fiestas involucradas y las personas no merecen ser habladas a sus espaldas.

La gente generalmente recoge a los lados sin conocer la historia completa. Esto emite una sensación de superioridad sobre una situación sin sentido.

La próxima vez que escuche a alguien participando en chismes, intente cambiar la conversación.

Consejo: A veces, tratar de cambiar la conversación no funciona bien. Desafortunadamente, no podemos obligar a alguien a actuar sobre nuestras solicitudes. Puede ser mejor alejarse de la conversación y volver a un momento adecuado.

3. Mirar el lado bueno.

Muchos eventos nos irritarán en esta vida. Algo tan simple como golpear el dedo del pie en la puerta podría ponernos de mal humor para el resto del día.

Es mejor practicar la moderación en estas situaciones.

La ira es una emoción normal que no debe ignorarse ... o la ira crecerá.

La mejor manera de lidiar con pequeñas molestias es aceptar que estamos enojados en este momento. Permita que la ira se lave ... luego tome algunas respiraciones profundas y trate de encontrar humor en la situación.

Puede parecer ridículo reírse de tu dolor, pero te hará sentir mejor. La risa realmente es la mejor medicina ... y si no puedes reírte de ti mismo, de quién puedes reírte?

Consejo: Puedes esperar contar una historia sobre los pequeños inconvenientes para hacer reír a alguien, no contigo, sino contigo.

4. Acepta estar decepcionado.

Cuando no recibas la gran promoción con la que estabas contando ... puedes sentir que el universo está dispuesto a conseguirte. Nuestra visión del mundo se deformará y nos hará creer que nunca volveremos a ganar.

La vida nos entregará muchas formas de decepción a lo largo de nuestras vidas.

Es injusto admitir que es posible que nunca recibamos lo que creemos que merecemos, pero si aceptamos esta decepción por lo que es ... nos sentiremos menos tristes a medida que salgan más decepciones.

Está bien sentir decepción, pero no permita que arruine su perspectiva de la vida. No permita que triunfe sobre sus emociones ni le impida continuar avanzando.

Consejo: Si te decepcionas por un evento, marca mentalmente todas las veces que te concedieron una victoria. Si ese es un premio gratis ganado en un sorteo o incluso haciendo reír a tu enamoramiento. La decepción no mide tu felicidad. Recuerda que toda la vez la vida te dio algo especial para ayudarte a aceptar que te traerá decepciones.

5. Ignora las acciones negativas de los demás.

La gente cometerá errores. A veces es difícil ignorar las elecciones que un ser querido hace que se conviertan en una situación terrible.

Por ejemplo, si un ser querido entra en un accidente automovilístico debido a una conducción imprudente, puede ser difícil no juzgar sus acciones. Pero pregúntese: "¿Por qué debería ser yo quien juzgue?"

Todos hemos cometido errores que nos han afectado a nosotros mismos o a los demás en nuestras vidas. No hay razón ni sentido para juzgar a alguien por sus errores. "El que nunca ha pecado lanzará la primera piedra."

¿Queremos ser juzgados por nuestras imperfecciones??

No permita que la superioridad se escape a sí mismo al escuchar los errores de los demás. En su lugar, ofrezca su apoyo y cuidado si lo necesitan.

Consejo: Si alguien se está desahogando sobre los terribles errores que ha cometido en sus vidas. Escuche y ofrezca su historia personal sobre un error que ha cometido. Hazlo corto y asegúrate de señalar que nadie es perfecto. Es difícil no juzgar a alguien, Aquí hay un artículo útil que le da consejos para que la psicología sea menos crítica de hoy.

6. Está bien si a la gente no le gustas.

Muchas personas sienten una necesidad excesiva de que se le guste ... más hoy que con las generaciones pasadas.

Con la red abrumadora de las redes sociales, nuestras vidas se pueden medir con me gusta y corazones. Cuando no recibimos la atención que buscamos, puede ser un golpe devastador.

Pero si alguien no disfruta de tu presencia, no lo tomes demasiado en serio.

No busque su aprobación.

Pueden tener sus razones, pero esas razones no necesitan ser iluminadas. Y la mayoría de las veces, no tendrá nada que ver contigo.

Las amistades pueden ir y venir, pero eso no significa que la amistad nunca fue valorada.

La vida saca a la gente nueva y sale de ella. Es mejor disfrutar el tiempo que tenemos ahora con las personas que quieren estar cerca de nosotros ... y ayudarnos a crecer como gente.

Consejo: Cuando publique en las redes sociales, asegúrese de hacerlo para la documentación de su vida. No solo publique para recibir me gusta porque es perjudicial para buscar la aprobación de los demás y solo aumentará su ego o reducirá su autoestima.

7. De vuelta de una pelea inútil.

Los argumentos ocurrirán entre amigos y seres queridos. Es tan natural como la vida.

Practicar la humildad es retroceder de una pelea, incluso si estás en la derecha.

La ira es una emoción innecesaria ... y se eleva durante los debates apasionados. A veces, los debates se convertirán en altercados personales y se arrojarán insultos. Durante este tiempo, incluso si usted es el que trae argumentos lógicos, es mejor dejar que la pelea muera.

No hay razón para permitir que su ser querido se enoje por una conversación acalorada. Esto ayudará a ambas partes a reconocer lo absurdo de la situación.

Consejo: La próxima vez que sea testigo de un acalorado debate, intente intervenir y pregunte qué ven las dos partes en común en lugar de lo que ven de manera diferente. Intenta llegar al terreno común para que el debate pueda terminar.

8. Sea siempre educado.

Todos hemos estado en situaciones en las que nos encontramos con un individuo rebelde.

Tal vez sea alguien en el trabajo ... o un cliente grosero que grita al cajero mientras estamos ocupando de nuestros propios negocios tratando de pagar.

Desafortunadamente, la gente puede ser grosera e intentará provocarte. Involucrarte.

Arrojarán insultos a tu manera y harán todo lo posible para que te defiendan. No permita que esto suceda!

En cambio, continúe mostrando cortesía y amabilidad. Esto toma el viento de sus velas y permite una idea de la situación.

La gente generalmente retrocederá cuando se le muestre amabilidad humana.

Dígase esto: en situaciones como estas, la otra persona probablemente está pasando por algo que no podemos entender. Entonces es mejor seguir mostrándoles empatía.

Consejo: Si alguien le está lanzando insultos injustamente, haga que esta sea una oportunidad para hacerles preguntas sobre lo que los hace tan enojos e intenta ofrecer una solución. Darles espacio pero también brindar ayuda. Hágales saber que reconoce su frustración y quiere ayudarlos a descubrir lo que realmente les está molestando.

9. Estar agradecidos.

Una de las cosas más difíciles de hacer es estar agradecido por lo que tenemos.

De nuevo ... la vida puede ser cruel, decepcionante y solitaria a veces.

Pero esto no debería menospreciarlo de ser apreciado por lo que tienes y a las personas en tu vida.

Tome nota de todas las cosas buenas que tiene en su mundo ... algo tan simple como un suéter favorito o el amor de su familia. Siempre hay cosas en nuestras vidas por las que estar agradecidos y felices por.

Recordar esto evitará que te vuelvas amargado por las desventajas de la vida.

Consejo: Haga una lista de todas las cosas por las que está agradecido y saca esa lista cuando la vida se vuelve demasiado dura. Esto lo mantendrá castigado y enfocado en cómo practicar la humildad.

10. Complementar otros.

¿Cuándo fue la última vez que recibió un cumplido??

Cuando recibimos gratitud por algo que hemos hecho, o simplemente somos felicitados por nuestra ropa, nos sentimos notados. Nos sentimos felices.

Siempre debemos devolver esa sensación para que otros también puedan sentirse apreciados. Tenemos el poder de hacer que las personas se sientan bien consigo mismas simplemente usando nuestras palabras.

Reconocer los logros de los demás y felicitarlos por sus logros. No ofrecemos nuestra sinceridad a las personas lo suficiente en este mundo porque estamos demasiado enfocados en tratar de lograr nuestros propios objetivos.

Consejo: Intenta complementar al menos una persona al día. Esto le traerá una sonrisa a sus caras y al suyo. Hacer que la gente se sienta bien consigo mismas debería hacerte sentir bien también.

11. Disculpe por sus errores

Una de las cosas más humildes que podemos hacer como humanos es admitir cuando estamos equivocados.

Este es un fuerte rasgo de humildad que muchas personas aún tienen que dominar. Es muy difícil admitir cuándo hemos cometido un error porque no queremos pensar tanto en nosotros mismos.

Pero no hay nada de malo en admitir nuestras fallas y disculparse por ellas. Haz tu mejor esfuerzo para disculpas donde se encuentren y otros apreciarán tu sinceridad.

Consejo: Recuerde que incluso si dominamos disculpas, no deberíamos esperar que otros lo hagan también. Si alguien no se disculpa cuando debe recordar que no podemos controlar sus acciones y solo esperar que algún día tengan la capacidad de disculparse cuando se equivocen. De nuevo, las disculpas pueden ser desafiantes. Aquí hay un video útil de Jahan Kalantar que tiene tres pasos a una disculpa perfecta.

12. Acepta que no siempre tienes razón

Se necesita una verdadera humildad para admitir cuándo te has equivocado. Poseer a sus fracasos es algo que requiere que se vea a sí mismo, sin estremecerse. Eres suficiente, fracasos y todo. La humildad te ayuda a aceptar tu debilidad, viendo que esta es en realidad tu fuerza y ​​oportunidad de crecimiento.

Tener razón todo el tiempo conduce a la arrogancia, una actitud de no querer aprender, y habitualmente despreciar a los demás. En cambio, celebre sus percances y se equivocan como oportunidades para crecer.

Me recuerda a esa cita de George Washington que dice "No debemos mirar hacia atrás a menos que sea para obtener lecciones útiles de errores pasados, y con el fin de beneficiarse de una experiencia querida."Así que acepta que no siempre tienes razón al encontrar la lección sobre dónde te equivocaste. Aprende de él y sigue adelante (y recuerda, eres humano).

Consejo: Encuentra una cosa que hiciste hoy que estaba "mal."Piénsalo, y si has perjudicado a alguien, disculpes y recuérdate que no tener razón todo el tiempo es una bendición.

13. Actos de servicio aleatorios

La humilde persona nunca ve un acto de servicio como debajo de ellos. Ayude al limpiador en el trabajo a limpiar antes de dejar el trabajo, sabiendo que puede ayudarlos a llegar a sus familias unos minutos temprano este día.

No hay nada más humilde y noble que arremangarse por un acto de servicio. Ah, y deja tu teléfono en tu bolsillo, ya que tomar selfies para mostrar a los demás lo "genial" no hace que este sea un acto de humildad.

Ayuda sin ser visto porque entonces lo estás haciendo por las razones correctas, no para mostrar lo "maravilloso" que eres.

Consejo: Encuentre formas de ayudar a los necesitados con un acto de servicio aleatorio y comenzar a servir a los demás cuando las oportunidades presentes. Si puedes ayudar, hazlo.

14. Ser amable en la derrota

Caer, fallar y no tener éxito puede despertar al monstruo de arrogancia en todos nosotros. No dejes que la arrogancia y los sentimientos de superioridad te hagan actuar agresiva o desagradablemente cuando pierdes a otra persona.

Si te pierdes una promoción en el trabajo, felicite al ganador (también conocido como tu colega) y te sientas feliz y orgulloso de ellos. Tu oportunidad vendrá y otros celebrarán por ti.

Un espíritu amable permite que el sol brille sobre todo, sabiendo que el sol también brilla sobre ellos. Esto va de la mano por estar agradecido.

Consejo: Cuando pierdas a alguien más, pregúntate qué realmente perdiste. ¿Perdiste algo precioso o obtuviste una valiosa lección?? Cada derrota es una oportunidad, así que comience a reprogramar tu cerebro preguntando "¿Qué gané de esta experiencia??"Y aprende a dejar ir sentirse como un perdedor y comenzar a sentirse como un alumno.

15. Celebrar en privado

Es muy fácil querer celebrar en público y hacer alarde de nuestras victorias, mostrando a aquellos que pueden vernos. Sin embargo, celebrar en privado construye integridad, crea un espíritu humilde y lo prepara para alentar a los demás en lugar de centrarse en su propio éxito.

Aprenda a valorar el proceso de éxito y no la victoria real para que pueda permanecer humilde y en contacto con lo que importa: su arduo trabajo y dedicación. Celebrar en público es sobre los demás, no sobre ti, por eso una celebración privada es mucho más significativa.

Consejo: Cuando disfrute de una victoria, pregúntese si celebrar con alguien se trata de alentarlo o hinchar su propia importancia. Si es este último, entonces cancele las celebraciones y se vuelva a enfocar en la victoria real: lo que puede hacer por los demás.

Pensamientos finales sobre cómo practicar la humildad

La humildad provocará una mejor manera de comunicarse con sus vecinos y seres queridos.

Te hará más feliz, a medida que comienzas a reconocer y empatizar con el mundo fuera de ti mismo.

Te enojarás menos por los inconvenientes menores y te sentirás más cómodo al aceptar la decepción.

La humildad le permitirá el crecimiento que necesita para convertirse en una persona más feliz en un mundo lleno de altibajos. Altas y bajas.

La humildad depende en gran medida de la comunicación consciente con los demás. Al practicar la humildad, se volverá más castigado y comenzará a disfrutar la vida más que nunca.

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