Top 10 consejos para comprender a una mujer con problemas de abandono

Puede haber enlaces de afiliados en esta página, lo que significa que obtenemos una pequeña comisión de cualquier cosa que compre. Como asociado de Amazon, ganamos de compras calificadas. Haga su propia investigación antes de realizar cualquier compra en línea.

Las relaciones a veces pueden dejarnos rascándonos la cabeza sobre lo que salió mal. ¿Alguna vez has estado en una relación o amistad con una mujer que parecía haber problemas de confianza? Tal vez ella reacciona exageradamente de ira, miedo o tristeza? En ese caso, entenderla puede ser difícil pero no imposible.

Aunque puedas amar a esta persona y pueden amarte, puede parecer que son esperando que no estés allí para ellos ... o están constantemente "caminando sobre cáscaras de huevo".

Este es a menudo el caso cuando una mujer tiene problemas de abandono.

Tabla de contenido

¿Cuáles son los problemas de abandono??

Los problemas de abandono pueden proviene de experiencias infantiles o eventos traumáticos. Cuando una persona tiene un trauma de abandono sin resolver, a menudo Siento que no hay nadie para ellos y que el mundo es un faltón y inseguro lugar. Esto puede conducir a sentimientos de ansiedad, baja autoestima y depresión.

Tales problemas pueden provenir de varias causas diferentes, y comprenderlas es clave para comprender cómo apoyarla y hacerla sentir segura. Las causas más comunes de los problemas de abandono incluyen negligencia, trauma infantil, divorcio de los padres o la muerte de un padre.

Cuando una mujer tiene problemas de abandono, Ella es a menudo asustado de estar en la misma posición nuevamente que causó su trauma inicial. Por ejemplo, si sus padres se divorciaron y uno cesó todo, ella podría ser temer que suceda lo mismo en sus relaciones.

Si asiente con la cabeza, sigue leyendo para ayudarla a sentirse segura ... o al menos sentirte menos asustado y más seguro.

11 consejos para comprender a una mujer con problemas de abandono

Consejo #1. Ella puede tener cuidado con el compromiso

Alguien con problemas de abandono puede ser vacilante para comprometerse a las relaciones porque implica estabilidad, algo que podrían no sentir en sus vidas. Esto puede manifestarse de varias maneras.

Ella puede ser Dudante de presentarte a sus amigos y familiares, o puede volverse emocionalmente distante cuando las cosas se ponen serias.

Ella puede estar muy entusiasmada con su relación cuando ustedes dos están juntos en privado, pero luego se convierten en distante o poco comunicativo en público. Esta es su forma de protegerse del potencial de ser abandonado nuevamente.

Incluso puede hacer planes de vacaciones y entusiasmarse al principio, pero a medida que se acerca las vacaciones y es hora de conocer a otras personas en su vida y viceversa, puede Empiece a poner excusas no ir.

Si quieres estar con esta persona a largo plazo, Puede que tengas que tomar las cosas un poco más lento de lo que normalmente lo harías. Recuerda que tienes que reconstruir la confianza de esta persona y demostrar que no huirás en la primera señal de problemas.

Consejo #2. Ella puede tener miedo al rechazo

El rechazo puede ser doloroso para cualquier persona, pero para alguien con problemas de abandono, puede ser completamente devastador. Como resultado, puede salir de su camino para asegurarse de que nadie la rechace.

Esto puede manifestarse de varias maneras, como sobrecompensar o tratar de ser el compañero "perfecto". Ella también puede volverse demasiado dependiente de ti, Buscando constantemente validación y tranquilidad de que es amada y aceptada.

Cuando se trata de sus amigos o familiares, puede intentar ser demasiado amable o incluso agresiva para ganar su afecto.

Es importante entender que Ella no quiere ser pegajosa o exigente. Ella solo está tratando de asegurarse de que no volverá a ser abandonada. Comprenda este comportamiento y muéstrale que estás allí para ella incluso cuando se siente deprimida.

Consejo #3. Ella puede tener dificultades para abrir

Es difícil volver a confiar en alguien después de una experiencia traumática, y esto es especialmente cierto para alguien con problemas de abandono. Ella puede tener dificultad para abrirte sobre sus sentimientos o incluso hablar de su pasado.

Cuando preguntas sobre su educación o relaciones pasadas, No se sorprenda si ella intenta cambiar el tema o recluta.

Esto no significa que ella no quiera hablar de eso. Solo significa que Ella tiene miedo de lo que podría pasar si lo hace abrir. En lugar de empujarla a hablar, tómelo con calma y concéntrate en crear un espacio seguro donde pueda confiar en ti con sus secretos.

Muéstrale que te importa y que entiendas lo difícil que debe ser para ella hablar sobre temas tan sensibles.

Es importante ser comprensivo y paciente con ella. Cuando ella se abre, no importa que tan pequeño, gracias por hacerlo y hazle saber que lo aprecias. Esto ayudará a generar confianza en la relación y le facilitará hablar sobre este tipo de temas en el futuro.

Consejo #4. Ella puede evitar el conflicto

Puede ser difícil para alguien con problemas de abandono expresar sus necesidades y deseos, especialmente si podría conducir a una discusión o un conflicto. Como tal, Ella puede elegir mantener sus sentimientos y opiniones para sí misma en lugar de hablar por temor a que hacerlo haga que su pareja la deje.

Esto puede ser especialmente difícil cuando están haciendo planes juntos o debatiendo temas en los que no está de acuerdo. Es posible que no se sienta cómoda compartiendo su opinión si cree que te enojará. Si esto sucede, hágale saber que puede hablar libremente sin temor a ser juzgada o rechazada.

Ser comprensivo y muéstrale que no importa lo que digas, nunca la dejarías por eso. Ella necesita sentirse segura en la relación antes de que se sienta cómoda diciendo su mente.

Consejo #5. Ella podría evitar la intimidad

La intimidad va de la mano con las relaciones, pero puede ser difícil para alguien con problemas de abandono porque requiere confianza y comprensión unos de otros. Ella puede tener dificultades para entender que no tiene la intención de dejarla y alejará cuando las cosas comiencen a acercarse demasiado.

En el pasado, puede haber experimentado socios potenciales que se fueron o comenzaron a ponerse distantes después de la intimidad. Como resultado, ella puede sentirse utilizada y no está dispuesta a intimarse a menos que se sienta totalmente segura.

No tome esto personalmente ni intente presionarla para que haga algo que no quiere hacer, ya que solo empeorará las cosas. En cambio, concéntrese en comprender por qué se siente así e intenta crear un entorno en el que se sienta cómoda expresando sus sentimientos.

Tómelo con calma y No apresure las cosas. Hágale saber que comprende su situación y que siempre estarás allí para ella cada vez que la necesite. Una vez que se siente segura en la relación, entonces la intimidad física puede seguir.

Consejo #6. Ella puede ser demasiado protectora de sí misma

Después de pasar por una experiencia traumática como el abandono, es natural que alguien sea demasiado protector y en guardia Cuando se trata de relaciones. Cuando conoce a alguien nuevo o comienza a salir de nuevo, probablemente tener sus paredes y se muy cauteloso sobre quien ella deja entrar.

Ella esperará que la otra persona la deje e incluso pueda tratar de alejarlos antes de que pueda hacerlo. Es importante comprender este comportamiento y asegurarle que nunca la va a lastimar.

Animarla a abrir y confiar en ti y recuérdele que está bien ser vulnerable. Asegurarle que no aprovechará la situación y siempre respetará sus sentimientos y necesidades.

Si realmente te gusta, es posible que tengas que sentirte cómodo siendo su amiga primero para que pueda acostumbrarse a la idea de volver a estar en una relación. Como amiga, puede ser más fácil para ella abrirse y confiar en ti.

Consejo #7. Ella podría tener ansiedad o depresión

El abandono puede conducir a problemas de salud mental como la ansiedad o la depresión, lo que puede ser difícil de manejar.

Puede que ni siquiera sepa que estas emociones negativas se deben a problemas de abandono, pero comprender su comportamiento y cómo afecta su salud mental puede ayudarlo a comprenderla mejor.

Los signos de depresión pueden aparecer en diferentes formas. Ella podría parecen retirados, irritables o emocionalmente distantes. El sueño puede ser un problema, especialmente si su mente está acelerando con pensamientos ansiosos. Ella también podría Falta de motivación y energía, o no cuides de sí misma Como solía.

La ansiedad puede manifestarse como sentimientos de miedo y preocupación que le dificulta relajarse o concentrarse en cualquier cosa. También podría experimentar síntomas físicos como palmas sudorosas, respiración rápida, dolores de cabeza o dolores de estómago.

Ser comprensivo y paciente si está pasando por un parche emocional difícil. Hazle saber que estás allí para ella y entiende por lo que está pasando.

Si su depresión o ansiedad se sale de control, No tengas miedo de sugerir ayuda profesional. Si ella reprende la idea, no empuje ella demasiado. En cambio, hazle saber que estás allí para apoyarla e incluso ayudarla a encontrar un terapeuta si alguna vez cambia de opinión.

Consejo #8. Ella puede tener un trastorno de apego reactivo

El trastorno de apego reactivo (RAD) es una condición que se desarrolla en niños que han sido descuidados o privados de afecto. Esto puede hacer que un niño esté demasiado apegado a las personas, lo que puede seguirlos hasta la edad adulta.

Alguien con rad puede ser demasiado pegajoso y dependiente, ponte celoso fácilmente o exige atención constante De su pareja. Si nota que está luchando con la comprensión de los límites, podría ser un signo de rad.

Una vez más, comprender por qué se siente y actuando como es lo ayudará a ser comprensivo y solidario.

Consejo #9. Ella puede tener dificultad para confiar

Es difícil confiar en alguien después de haber sido traicionado y herido. Una persona con problemas de abandono puede tener dificultades para confiar, incluso cuando alguien está tratando de mostrarles que se puede confiar en.

Ella puede mostrar esto Cuando hablas con un miembro del sexo opuesto, Incluso si son solo amigos, compañeros de trabajo o conocidos. Simplemente saludar o compartir una risa con otra mujer puede ser suficiente para que una mujer con problemas de abandono piense que está tratando de engañarla.

La confianza es algo que debe ganarse, y puede tomar mucho tiempo a alguien que haya sido abandonado para aprender a confiar nuevamente. Animarla a tomar las cosas con calma y Establecer una base fuerte antes de permitir que alguien sea demasiado cerca de su corazón.

Una forma en que puede ayudar a establecer la confianza es Deja que veas tus mensajes de texto y correos electrónicos, o cualquier otra cosa que pueda tranquilizarla. Si decide reunirse con una amiga o compañera de trabajo, asegúrese de que lo sepa y que desee invitarla para que no haya ninguna confusión.

Consejo #10. Ella puede tener problemas de confianza y confianza bajos

Un sentido de autoestima puede verse muy dañado por problemas de abandono. Ella Puede que no se sienta digno de amor y atención .. o piensan que ella no es lo suficientemente buena como para obtenerlo de nadie. Esto puede conducir a problemas de baja autoestima y confianza, que pueden manifestarse de varias maneras.

Por ejemplo, ella puede ser demasiado crítico de sí misma y sus logros o sentirme también avergonzado para hacer cosas que la hacen destacar. Ella también puede colocar una pared para protegerse de lastimarse. Esto puede dificultar que se acerque a ella y comprenderla puede requerir mucha paciencia y comprensión.

Hacer el esfuerzo de Complementarla a menudo y hazle saber que la admira y la aprecia. También es importante comprender sus sentimientos y no burlarse o menospreciarlos.

Tenga en cuenta cómo hablas de otras mujeres, ya que no quieres que sienta que está siendo juzgada o comparada con cualquier otra persona.

Consejo #11. Puede que no se entusiasme mucho por

Una mujer con problemas de abandono puede tener dificultades para encontrar alegría en muchas cosas. Esto podría ser porque ella es Buscando constantemente algo que pueda quitarle el dolor del pasado y darle una sensación de seguridad.

Durante las vacaciones y los cumpleaños, la falta de emoción puede ser menos acerca de no querer conectarse con su familia y más sobre Evitar los desencadenantes pasados. Quién sabe qué vacaciones pasadas y momentos especiales fueron para ella?

Para ayudarla a entusiasmarse con las cosas, trate de introducir nuevas actividades o experiencias que pueda encontrar agradable. Alentarla a concentrarse en el presente y comenzar a hacer cosas que la hacen sentir bien.

Esto podría ser cualquier cosa desde ir a caminar o asistir a una clase de arte. Lo importante es hacerlo juntos y asegurarse de que sepa que estás a su lado.

Más formas en que puedes ayudar a una mujer con problemas de abandono

Escucha cuidadosamente

Escucha activa será clave para comprender a una mujer con problemas de abandono. Presta mucha atención a sus palabras y lenguaje corporal, ya que esto puede ayudarte a comprender cómo se siente. Intenta evitar interrumpir cuando ella habla.

Ser comprensivo y solidario

Ser comprensión de sus sentimientos y No la presiones en hacer cosas con las que no se siente cómoda. Respeta sus límites y hazle saber que estás allí para ella cuando sea necesario.

Fomentar el diálogo interno positivo

El diálogo interno positivo es una excelente manera de ayudar a alguien con problemas de abandono. Animarla a hablar positivamente sobre sí misma, sus logros y su futuro.

Habla de tus sentimientos abiertamente

Puede ser difícil hablar de sentimientos, especialmente cuando se trata de problemas de abandono.

Sin embargo, Ser abierto y honesto con tu pareja pueden recorrer un gran camino para comprenderse mejor y generar confianza.

Hacer preguntas y escuchar sin juicio

Cuando una mujer con problemas de abandono habla sobre su pasado, evite hacer un juicio o ofrecer consejos. Sólo escucha y hacer preguntas si es necesario.

Centrarse en el presente

El pasado puede ser doloroso, pero es importante concentrarse en el presente. Tratar de alentarla a disfrutar del momento y celebra lo que esta pasando ahora mismo.

Mostrar afecto y aprecio

El afecto y el aprecio pueden contribuir en gran medida a comprender a una mujer con problemas de abandono. Asegurate que muéstrale que te importa sobre ella y aprecia todas las cosas que hace por ti.

Toma las cosas con lento

No se apresure a las cosas demasiado rápido, ya que esto puede hacer que se sienta abrumada. Toma las cosas con calma y Asegúrate de que ella esté cómoda con cada paso antes de avanzar.

Fomentar los hábitos saludables

Hábitos saludables como el ejercicio, las técnicas de relajación y una dieta equilibrada pueden ayudarla a manejar sus sentimientos de abandono. Animarla a Practica estos hábitos saludables sobre una base regular.

Pensamientos finales sobre comprender a una mujer con problemas de abandono

El hecho de que una mujer todavía tenga problemas con el abandono no significa que sea mala o loca. Ella es un ser humano que aún no tiene que sanar completamente de heridas emocionales pasadas que ocasionalmente puede reabrir debido a un tratamiento más reciente.

Es posible que una niña que fue abandonada por sus padres nunca sane por completo solo porque ahora es una adulta. Sin embargo, La comprensión del paciente y el apoyo sincero pueden crear un vínculo que le brinde fuerza seguir.

Esté allí para ella cuando te necesite, y Asegúrate de que ella sepa que entiendes y no la abandonará Como otros lo han hecho en el pasado. Y si tienes suerte, con suficiente tiempo y confianza, puede sentirse lo suficientemente cómoda como para buscar terapia profesional.

Comprender a una mujer con problemas de abandono lleva tiempo ... pero claramente hay algo en ella que es lo suficientemente especial para amar si ha elegido quedarse a su lado.

Nunca olvide que comprender y amar a una mujer con problemas de abandono es uno de los actos más compasivos que puede realizar para alguien más. Para obtener más información sobre este tema, los pasos del artículo 9 para superar los problemas de abandono en una relación.