Las 10 principales afirmaciones de protección para sentirse seguros

Puede haber enlaces de afiliados en esta página, lo que significa que obtenemos una pequeña comisión de cualquier cosa que compre. Como asociado de Amazon, ganamos de compras calificadas. Haga su propia investigación antes de realizar cualquier compra en línea.

En un mundo donde las guerras están furiosas e invisibles, los microbios nos han obligado a cambiar la forma en que vivimos nuestras vidas, es comprensible sentirse vulnerable e inseguro. A veces parece que la alfombra ha sido sacada de debajo de tus pies, y toda esa incertidumbre podría hacer que el mundo parezca un lugar inseguro.

Sin embargo, las afirmaciones positivas pueden ayudar a aliviar algo de este miedo y restaurar su confianza. Si nunca antes ha practicado afirmaciones, toda la premisa puede parecer incómoda, pero las palabras son extremadamente poderosas y pueden transformar su estado de ser. Así que cavemos en cómo las afirmaciones de protección pueden ayudarlo a sentirse seguro.

Tabla de contenido

Por qué las afirmaciones son importantes para la protección y la seguridad

Muchos de nosotros vivimos en un estado constante de ansiedad. Podría ser una condición paralizante que le impide interactuar con el mundo o una sutil sensación de inquietud que se queda con usted incluso mientras realiza sus actividades diarias.

Puedes tratar de encender este sentimiento, diciéndote a ti mismo que estarás bien siempre que puedas pasar el día. Sin embargo, la verdad es que hasta que se ocupe de la fuente de su miedo, le impedirá alcanzar su máximo potencial.

Sentirse inseguro desencadena la mayoría de los temores que enfrentamos en la vida. La falta de un espacio seguro dentro puede hacer que dude sus habilidades y crea que su vida está constantemente a punto de desmoronarse.

Crear una sensación de seguridad a través de afirmaciones de protección significa encontrar un espacio seguro dentro de ti mismo. Estas palabras positivas lo ayudarán a disipar gradualmente la sensación de duda y restaurar la confianza.

Pueden ayudarlo a sentirse más equilibrado y mejor para lidiar con la áspera y la caída de la vida.

Las afirmaciones de protección funcionan cambiando su mentalidad de una perspectiva negativa a una perspectiva más positiva. Estas palabras son más que una ilusión. Reprograman su mente, estimulando las áreas de su cerebro que afectan el cambio positivo. Consulte algunas afirmaciones de protección para ayudarlo a superar los sentimientos de miedo e inseguridad.

60 Afirmaciones de protección y seguridad

Cuando está listo para comenzar sus afirmaciones de protección, es esencial encontrar un lugar tranquilo libre de distracciones. Respire profundamente e imagine un lugar donde se sienta seguro y seguro. Luego puede comenzar a recitar las afirmaciones, repitiéndolas al menos tres veces.

1. Estoy protegido y protegido.
2. Todos los que amo son seguros y seguros.
3. No me pasa nada terrible.
4. Solo las cosas buenas vienen en mi camino.
5. Sé que el universo me está protegiendo.

6. Vibraciones positivas me rodean.
7. Estoy protegido en todas partes que voy.
8. Mi cuerpo es robusto y libre de enfermedades.
9. Estoy equilibrado y en paz.
10. El universo evita que la energía negativa me toque.
11. Tengo el poder de bloquear la negatividad.
12. Emito amor y positividad.
13. Constantemente limpio mi energía.
14. Encuentro el rejuvenecimiento a cada paso.
15. Me estoy deshaciendo de la energía que ya no me sirve.

16. La gente a mi alrededor me ama y quiere lo mejor para mí.
17. Solo permito la positividad en mi vida.
18. Mi energía coincide con las de las buenas personas que me rodean.
19. Soy respetado y cuidado.
20. Dejo ir el miedo y la ansiedad.
21. Dejo ir todos los archivos adjuntos poco saludables.
22. Los factores externos no le quitarán la paz.
23. Tengo un sistema inmunitario fuerte.
24. No vendrá ningún daño a mi manera.
25. Hay un poder más alto que me mantiene a salvo.
26. No permito que la negatividad emocional me afecte.
27. Mi entorno es seguro para mi familia y para mí.
28. Agradezco la seguridad proporcionada por una potencia superior.

Agradezco la seguridad proporcionada por una potencia superior."

29. Permito que la paz y la bondad fluyan a través de mí.
30. Estoy a salvo de la mala energía.
31. Atrajo la positividad y la fuerza.
32. Un poder superior me guía.
33. Confío en que los caminos que tomo son seguros.
34. Creo que todo va a funcionar.
35. La protección divina cubre a mi familia y a mí.
36. Estoy alineado con lo bueno del mundo.
37. Estoy agradecido por mi salud y bienestar.
38. Mis seres queridos están protegidos de la enfermedad.
39. Tengo límites saludables que protegen mi energía.

40. No me pasará nada malo cuando viaje.
41. Disfruto explorando nuevas ubicaciones.
42. Las sirenas no me asustan.
43. Elijo sentirme seguro en todo momento.
44. No permito que la incertidumbre robe mi alegría.
45. Me siento honrado por la paz y la protección que tengo desde arriba.
46. Rápidamente me adapto a situaciones desafiantes.
47. Estoy protegido de malas intenciones y daños.
48. Me alejo de la duda y el miedo.
49. Puedo mantener a mi familia a salvo.
50. Se siente seguro vivir una vida sin restricciones.
51. Mi vecindario es seguro y seguro.
52. Cosas buenas me encuentran donde quiera que vaya.
53. Estoy financieramente seguro.
54. Tengo suficientes recursos para cubrir mis necesidades.
55. No permito que los pensamientos negativos determinen mis decisiones

56. Lo desconocido no me intimide.
57. La gente que me rodea saca lo mejor de mí.
58. Mi luz es lo suficientemente brillante como para expulsar la oscuridad.
59. La mala energía se va cuando entro en la habitación.
60. Me concentro en las cosas positivas que me hacen feliz.

Cómo usar afirmaciones para protección y seguridad

Las afirmaciones de protección pueden ayudarlo a desarrollar sentimientos de confianza y bienestar muy necesarios. Pueden ayudarte a vivir una vida más abundante. Aquí hay algunos consejos sobre cómo practicar afirmaciones para la protección y la seguridad.

Identificar pensamientos negativos

Las afirmaciones de protección funcionan repitiendo declaraciones positivas que alientan a su cerebro a dejar de lado el miedo y la inseguridad. Ayudan a que te sientas a salvo de adentro, haciendo que el mundo exterior parezca menos aterrador. Estas afirmaciones desarrollan gradualmente la creencia de que tienes lo que se necesita para conquistar tus miedos.

Se trata esencialmente de reemplazar pensamientos negativos con pensamientos positivos. Por lo tanto, el primer paso es identificar los pensamientos pesimistas que afectan su mente.

Crear afirmaciones positivas

Si nunca has practicado afirmaciones positivas, puede ser bastante incómodo hablar contigo mismo de esta manera. Por esa razón, sería útil encontrar al menos dos declaraciones de la lista anterior y repetirlas a ti mismo regularmente. Esto sería un buen punto de partida.

Hazlos tuyos

Una vez que encuentre declaraciones que resuenen con usted, puede modificarlas para que se ajusten a su situación personal. Sin embargo, es esencial recordar que las afirmaciones están destinadas a cambiar patrones de pensamiento y comportamiento de larga data. Por lo tanto, no deben escribirse de la misma manera que escribirías metas o mantras.

Las afirmaciones también deben escribirse en el presente y no deben incluir ninguna negatividad. Por ejemplo, en lugar de decir: "No estaré asustado ni inseguro", sería más útil decir: "Estoy lleno de confianza y coraje."

Crear una rutina

Comience una práctica regular de al menos dos sesiones al día. Cada sesión debería durar alrededor de tres a cinco minutos. Puede practicar estas afirmaciones de protección frente a un espejo, en su mente, o hablarlas en voz alta. Encuentre un espacio tranquilo para su práctica de afirmación y repita estas palabras hasta que comience a creerles.

Pensamientos finales sobre afirmaciones de protección y seguridad

Los sentimientos de miedo y ansiedad pueden convertirse rápidamente en inseguridades que nos hacen sentir inseguros. Desafortunadamente, superar estas emociones debilitantes no es algo que pueda suceder de la noche a la mañana.

Sin embargo, con las afirmaciones de protección apropiadas, puede volver a cablear su cerebro para aceptar una nueva realidad, una en la que se ve el mundo como seguro a pesar de su imprevisibilidad. A medida que practica estas declaraciones positivas, puede ser útil comprender las formas en que las afirmaciones pueden cambiar su vida.

Y si desea más afirmaciones alentadoras, asegúrese de consultar estas publicaciones de blog:

• 70 Afirmaciones para la autoestima y amarte a ti mismo más
• 101 Afirmaciones para personas que tratan con TEPT
• 119 afirmaciones para encontrar éxito al tratar con el TDAH

Finalmente, si desea una herramienta simple para grabar y recitar estas afirmaciones, Luego, consulte estas 13 aplicaciones de afirmaciones que lo ayudan a crear una mentalidad positiva.