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La sociedad moderna se ha vuelto tan rápida e impersonal que parece que hemos perdido nuestra conexión con el mundo espiritual. Aunque la felicidad se puede lograr a través de muchas actividades diferentes, los estudios han demostrado una relación significativa entre la espiritualidad y la felicidad.
Fomentar su crecimiento espiritual a través de afirmaciones espirituales positivas asegura que su cuerpo y su alma permanezcan en un estado de salud óptimo.
Tabla de contenido
La espiritualidad esencialmente se refiere a la creencia de que existe una existencia más allá de lo que puede ser percibido por uno mismo. No necesariamente necesita estar relacionado con la religión. De hecho, se puede argumentar que hay diferencias significativas entre los dos. Sin embargo, no importa lo que crea, lo seguro es que la espiritualidad es una excelente manera de mantener un equilibrio entre su estado físico y mental.
Las actitudes modernas han erosionado nuestra conexión con todas las cosas metafísicas, creando un entorno que considera la creencia y la fe secundaria. Esta actitud nos hace más vulnerables a la depresión y menos resistentes al estrés. Esta falta de fortalitud mental puede ser perjudicial para la salud de uno.
Aunque hay muchas formas de reforzar la espiritualidad de uno, como leer libros, hay una forma más simple de hacerlo. Esto es a través de afirmaciones positivas. Aunque las palabras no cambian directamente nada en el mundo físico, pueden afectarnos emocional y espiritualmente. Por lo tanto, promovemos el pensamiento positivo practicando afirmaciones espirituales que mejoran nuestra felicidad y salud.
Una de las cosas más difíciles de hacer algo es saber por dónde empezar, y eso suena cierto en lo que respecta a las afirmaciones. Afortunadamente, hemos compilado algunas de las mejores afirmaciones espirituales que puedes usar para comenzar. Puede adaptar estas afirmaciones para satisfacer sus necesidades o crear algunas propias con suficiente tiempo.
Sé que puedo lograr un estado de conciencia más alto con la ayuda del universo."
Mi espíritu está lleno de amor y compasión."
Repetirse estas palabras para usted puede sentirse tonto al principio, pero a medida que pasa el tiempo, se convierten en una forma de crear una perspectiva positiva de la vida.
Para que las afirmaciones funcionen, debes creer de todo corazón en su efectividad. Las palabras vacías por sí solas pueden tener poco efecto, mientras que la fe puede mover montañas. Sin embargo, el refuerzo positivo a través de la repetición enfática de las palabras puede tener efectos sorprendentemente poderosos.
No necesitas repetir cada afirmación espiritual en la lista. De hecho, no tienes que usar ninguno de ellos. Crear sus propias afirmaciones puede ser aún más efectiva, ya que reflejan sus propios pensamientos y aspiraciones personales. Cuanto más fuerte te sientas sobre la declaración que estás haciendo, más impacto tendrá en tu psique.
La espiritualidad ayuda a promover la felicidad y la curación eliminando la energía negativa y estimulando los pensamientos positivos. Se sabe que el estrés exacerba las enfermedades y la fatiga mental, e incluso algunas oraciones simples para aliviar el estrés pueden ayudar enormemente. La investigación ha demostrado que alrededor del 80% de los pensamientos que un humano promedio se ha centrado en la negatividad. Puede compensar estos pensamientos nocivos utilizando afirmaciones como un contrapeso positivo.
Perder nuestras conexiones con la espiritualidad nos ha hecho más vulnerables a la negatividad. Esto, a su vez, puede afectar negativamente nuestra salud y felicidad. Por otro lado, las afirmaciones espirituales son las formas más fáciles de promover la energía positiva y vigorizar su mente y cuerpo.
Si no está seguro de cómo crear sus propias afirmaciones o usar correctamente las que ya tiene, ¿por qué no consulte el proceso de seis pasos para usar afirmaciones. Este poderoso método cambiará la forma en que ves todo lo que te rodea.
Y si desea más afirmaciones alentadoras, asegúrese de consultar estas publicaciones de blog:
Finalmente, si desea una herramienta simple para grabar y recitar estas afirmaciones, Luego, consulte estas 13 aplicaciones de afirmaciones que lo ayudan a crear una mentalidad positiva.