Top 10 afirmaciones positivas para adolescentes y estudiantes jóvenes

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Ser positivo puede ser un desafío, especialmente en el mundo en el que estamos viviendo actualmente.

Los adolescentes y los adultos jóvenes tienden a tomar la peor parte de la situación, lo notemos o no. Un adolescente o un adulto joven puede parecer perfectamente bien por fuera, pero estar luchando con algunas cosas verdaderamente pesadas y que cambian la vida en el interior.

Dicho esto, muchos adolescentes simplemente no quieren hablar con sus padres o no se sienten cómodos al hacerlo. Pero una cosa que puede ayudar es alentar a su hijo a usar afirmaciones positivas.

En este artículo, hablaré sobre el poder de usar afirmaciones, 67 afirmaciones positivas perfectas para los adolescentes y algunas formas simples de implementar este concepto.

Hagámoslo…

Tabla de contenido

¿Cuáles son las afirmaciones positivas para los adolescentes??

Es nuestro trabajo como cuidador ayudar a nuestros adolescentes a sentirse más seguros en sí mismos, seguir alentándolos y ayudarlos a comenzar con los cambios positivos que quieren ver dentro de sí mismos.

Las afirmaciones son una excelente manera de darle un poco de impulso a su hijo adolescente y ayudarlos a encontrar la confianza en sí mismas de que necesitan atravesar este mundo a veces aterrador e intimidante.

Las afirmaciones están diseñadas con pensamiento y cuidado. Cada palabra tiene significado y cada significado tiene un propósito especial para aquellos que escuchan y escuchan estas afirmaciones. Las afirmaciones positivas son pequeños dichos o frases que se pueden repetir diariamente para ayudarlo a ponerlo a usted o a los que ama en el estado de ánimo correcto.

Las afirmaciones pueden proporcionar apoyo o aliento emocional y son una forma fantástica de hacerle saber a alguien que importa y ayudar a impulsar su propia confianza en sí mismo.

Pueden ponerlo en un mejor estado de ánimo, pueden usarse como recordatorios y pueden usarse como apoyo general cuando su hijo adolescente podría no sentirse más seguro. Una afirmación también puede considerarse como una especie de mantra y puedes elegir aquellos que más significan para ti.

Estas declaraciones suelen ser concisas, hasta el punto, y directamente para que puedan transcurrir rápidamente, esto es lo que los hace excelentes para comenzar su día o incluso decir durante el día para mantener la moral.

Las afirmaciones son una excelente manera de ayudar a que alguien se sienta mejor y de ayudar a mantener su espíritu en alto.

67 afirmaciones positivas para adolescentes

Aquí hay 67 afirmaciones positivas para los adolescentes que pueden ayudarlos a generar confianza en sí mismos y realmente hacer un cambio para mejor.

1. Soy suficiente, no tengo que cambiarme para ser suficiente.
2. Creo en mí y en lo que soy capaz de hacer.
3. Soy inteligente e inteligente y estoy dispuesto a aprender cuando sea necesario.
4. Soy fuerte y firme y puedo superar la adversidad.
5. Estoy a salvo y amado por mis amigos y familiares y los que me conocen.
6. Está bien estar orgulloso de mí y de mis logros, trabajé duro para ellos.
7. Confío en mis decisiones y los instintos que tengo.
8. Está bien escuchar mi corazón y confiar en mi mejor juicio, incluso si va en contra del consejo de otra persona.
9. Soy importante y mi presencia es importante para mí y para los demás.
10. Soy amada y más personas se preocupan por mí de lo que sé.

11. Soy digno y también lo son mis sentimientos y trepidaciones.
12. No tengo que ser perfecto todo el tiempo, puedo bajar la guardia y seguir siendo amado y aceptado.
13. Puedo perdonarme a mí y a los demás, incluso para transgresiones más grandes.
14. Me acepto a mí mismo y a mis defectos, ellos son lo que me hace quien soy.
15. Puedo hablarme a mí mismo con palabras de bondad y perdón, está bien cortarme un poco de holgura.
16. Merezco la felicidad y estar contento y alegre en lo que tengo y lo que he hecho.
17. No tengo que ser perfecto para ser amado o para ser aceptado.
18. Me quiero a mi misma.
19. Está bien estar asustado, herido, o enojado, no tengo que ser fuerte todo el tiempo.
20. Mis emociones y sentimientos son válidos y deben ser escuchados y escuchados.
21. Estar asustado no me hace menos, no me da débil.
22. Pensar pensamientos positivos sobre mí mismo es algo bueno y puede ayudarme a crecer y cambiar.
23. Acepto las cosas que no puedo cambiar sobre mí, ellos son lo que me hace quien soy y no me hace menos especial o amado.
24. Está bien estar asustado y confundido. No tengo que tener siempre una dirección clara.
25. Soy amable y compasivo y puedo sentir amor por mí mismo y de los demás.

26. Soy generoso y agradecido por lo que tengo, puedo hacer que la vida de los demás también sea rica y feliz.
27. Veo la belleza y el valor en los demás y en lo que pueden lograr.
28. Puedo marcar la diferencia, tengo el poder de afectar el cambio y hacer de mi mundo un lugar mejor.
29. Perdono a los demás por sus defectos, son lo que los hace quienes son.
30. Puedo ayudar a los demás y cambiar sus vidas, quiero ayudar a los demás.
31. Puedo cambiar la vida que tengo para mejor, puedo creer en mí mismo.
32. Mi cuerpo me mantiene fuerte, mi cuerpo me mantiene saludable.
33. Puede que no parezca modelos en revistas, pero mi cuerpo es fuerte, saludable y capaz.
34. Me respeto a mí y a mi cuerpo, no tengo que comprometer mi moral por nadie.
35. No debería compararme con los demás, soy mi propia persona.
36. Soy hermosa y perfecta como soy, nadie puede decirme lo contrario.
37. Puedo pelear con mi familia y seguir amando y ser amado por ellos.
38. Soy una parte importante de mi familia, soy necesario.
39. Pertenezco y soy amado por exactamente quien soy.

40. Me extrañaría si algo me hubiera pasado.
41. Puedo cometer errores y mi familia todavía me amará.
42. Puedo estar en desacuerdo con mis amigos y familiares y aún así ser amado y necesario.
43. soy un buen amigo.
44. Está bien ser diferente a mis amigos.
45. Puedo tener todo tipo de amigos.
46. No tengo que encajar para pertenecer o ser importante.
47. Debería ser aceptado por la persona que soy.
48. Puedo y alcanzaré mis metas.
49. Estoy decidido y tengo la capacidad de tener éxito.
50. Soy inteligente y abierto a aprender.
51. Puedo aceptar la ayuda de los demás, no me debilita.

52. Puedo cometer errores y aún alcanzar mis objetivos y tener éxito.
53. Trabajo duro y estoy listo para ser desafiado para obtener lo que quiero.
54. Es bueno defenderme.
55. Respeto a otras personas, incluso cuando tenemos una diferencia de opiniones.
56. Tengo el coraje de compartir mis verdaderos pensamientos y sentimientos.
57. Mi voz, mi opinión y mi verdad son importantes y deberían ser escuchados.
58. Está bien pedir ayuda cuando la necesite, no tiene que ser una isla y hacer todo solo.
59. Tengo familiares y amigos que me apoyan y me ayudarán a superar los desafíos.
60. Puedo manejar cualquier cosa que se me presente.
61. Mis esperanzas y sueños son importantes y deben ser escuchados.
62. Cualquier cosa es posible y mis sueños más salvajes pueden hacerse realidad.

63. Estoy abierto, aceptando y listo para nuevas ideas.
64. Soy creativo e imaginativo y puedo encontrar una solución a cualquier cosa si me doy mi mente.
65. Trabajar juntos no me hace menos, necesitar ayuda no me hace menos.
66. puedo cambiar el mundo.
67. Soy importante y amado más allá de mis sueños más salvajes.

Cómo usar estas afirmaciones positivas

Hay algunas formas diferentes de usar afirmaciones positivas que pueden ayudar a cambiar su vida para mejor. Las afirmaciones positivas son ante todo una excelente manera de comenzar el día.

Repetir estas afirmaciones cuando se despierta, antes de acostarse o en momentos en que se siente un poco incierto.

Las afirmaciones se usan mejor cuando las repites de tres a cinco veces y realmente te enfocas en el significado de las palabras y en lo que dicen. Centrarse es una excelente manera de asegurarse de que obtendrá el máximo provecho de las afirmaciones.

Una afirmación puede ayudarlo a concentrarse y a entrar en el estado de ánimo adecuado para su día y por lo que va a enfrentar.

Otro uso fantástico de afirmaciones es cuando te sientes incierto o incluso en tiempos de gran estrés. Estos se pueden usar para calmarlo, para ayudar a difundir situaciones de gran estrés y para reenfocarse si se siente un poco fuera de lugar.

También puede usar afirmaciones para prepararse para los eventos de la gran vida de los que puede no estar seguro de. Con los adolescentes, hay una amplia gama de eventos y problemas que enfrentan cada día que los adultos no saben cómo manejar.

Un buen conjunto de afirmaciones positivas puede ayudar a calmar los miedos y los nervios calmados para que su hijo adolescente pueda concentrarse en pasar esa prueba, pueden abordar esa situación social, y realmente pueden concentrarse en sí mismos y en su propio bienestar.

Las palabras tienen mucho más poder de lo que te imaginas y encontrar la afirmación correcta que funciona para tu hijo adolescente puede ayudar a hacer que una gran variedad de problemas sea más fácil de manejar y puede ayudar a que sus años adolescentes sean más agradables en general.

Pensamientos finales sobre afirmaciones positivas para adolescentes

Estas son solo algunas afirmaciones que pueden ayudar a marcar la diferencia en la vida de su adolescente. Estos pueden decirse a diario, se pueden decir en tiempos de lucha, o simplemente se puede decir que ayudan a alentar a su hijo a moverse por la vida con coraje y convicción.

Los adolescentes son más resistentes de lo que imaginas, pero eso no significa que un poco de aliento positivo aquí y que no ayude ni hará las cosas un poco más brillantes.

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Finalmente, si desea una herramienta simple para grabar y recitar estas afirmaciones, Luego, consulte estas 13 aplicaciones de afirmaciones que lo ayudan a crear una mentalidad positiva.