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¿Alguna vez has vuelto a casa del trabajo sintiéndose derrotado o atascado?? ¿Qué pasaría si te dijera que tienes el poder de convertir esos pensamientos negativos en positivos??
Al practicar afirmaciones positivas diarias, tendrá el poder de manifestar el éxito en su vida y carrera. Realmente es tan fácil, y la mejor parte es que está respaldado por la ciencia. Aquí, estaremos mirando 50 afirmaciones positivas para el trabajo.
Tabla de contenido
Todos necesitamos un impulso motivacional de vez en cuando. Quizás no estés donde quieras estar en tu trabajo. O tal vez la vida laboral se ha convertido en una tarea más que algo que realmente disfrutas. Cualquiera sea su situación, tener sentimientos negativos asociados con su trabajo puede afectar significativamente su salud mental y, en última instancia, la calidad del trabajo que produce.
Afortunadamente, es posible reclamar su poder y manifestar el éxito en su trabajo. Todo lo que necesitas hacer es repetir algunas afirmaciones diariamente. Sí, es tan fácil.
Las afirmaciones son declaraciones positivas y afirmativas que nos repitemos para reprogramar nuestro enfoque de la vida. La gente los usa por una variedad de razones en sus vidas. En términos simples, tener una actitud positiva hacia nuestra vida laboral resulta en niveles de productividad más altos.
Tal vez alguna evidencia científica despertará su interés si no está convencido. Un estudio publicado en la revista social cognitiva y de neurociencia ayudó a arrojar algo de luz sobre los cambios en nuestra actividad cerebral cuando practicamos afirmaciones positivas. Los resultados fueron asombrosos. Los investigadores encontraron afirmaciones positivas activar el estriado ventral (VS) y la corteza prefrontal ventromedial (VMPFC). En términos laicos, estas son partes de nuestro cerebro asociadas con experiencias placenteras. Imagine esa pura alegría cuando finalmente recibe su comida en un restaurante.
Cuando se trata de afirmaciones en el lugar de trabajo, es esencial centrarse en afirmar sus habilidades, confianza y valor. Entonces, si se siente deprimido por su trabajo, asegúrese de consultar estas 30 afirmaciones positivas para el éxito.
Recuerda que las cosas buenas volverán a ti cuando emitan energía positiva al mundo, incluso cuando las cosas no son perfectas. Atrás quedará los días de despertar por la mañana con la sensación de temor de ir a la oficina.
Ahora que hemos discutido por qué las afirmaciones son esenciales para nuestro crecimiento, veamos. Aquí hay una lista de 50 afirmaciones positivas que puede usar para impulsar el éxito en el trabajo.
Tengo el poder de manifestar el éxito dentro de mi lugar de trabajo trabajando hacia objetivos."
A veces, puede ser fácil perder el rastro de por qué su trabajo es importante. La mayoría de las veces, las personas quedan atrapadas en la repetitividad de sus trabajos, lo que puede provocar algunas emociones negativas. Si te encuentras en esta situación, sepa que es posible cambiar las cosas. Al practicar afirmaciones positivas como las mencionadas anteriormente, está tomando el control de sus pensamientos en lugar de dejar que lo controlen.
La integración de afirmaciones en su vida cotidiana puede afectar positivamente su desempeño en el trabajo. Por ejemplo, puedes odiar tu trabajo y sentirte un poco atascado. Tomando el control de sus emociones y repitiendo una frase como "Estoy a cargo de mi energía", eventualmente comenzará a creerlo. En consecuencia, encontrará que muchos de los aspectos negativos de su trabajo se debían a la perspectiva. La mente es una cosa poderosa y nunca debe subestimarse.
No te preocupes si te sientes tonto de pie en un espejo felicitándote. Algunas personas prefieren implementar afirmaciones en sus vidas escribiéndolas. Por ejemplo, puede escribirlos en notas adhesivas y colocarlas en varios lugares de su hogar como recordatorio. A otros les gusta establecer afirmaciones diarias como sus antecedentes en sus teléfonos. De esa manera, se puede recordar sus objetivos y asegurarse de manifestar energía positiva durante todo el día.
Ya sea que ames tu trabajo o no, a veces todos necesitamos un impulso. Si aún no estás allí, está bien. Lo importante es que eliges conscientemente tomar el control de tu vida y no dejar que la negatividad deje un fuerte impacto negativo. Practicar afirmaciones diarias, independientemente de su método preferido, tiene el poder de alterar significativamente la forma en que percibe el mundo. En última instancia, hacerlo puede ayudar a aumentar su rendimiento general en el trabajo y conducir a un mayor éxito en el futuro.
Hay muchas cosas en la vida sobre las que no tenemos control. Sin embargo, tenemos control sobre nuestros pensamientos. Al implementar afirmaciones positivas en su rutina diaria, verá una diferencia en cómo se desarrolla su vida laboral.
Consulte las 50 afirmaciones positivas para el trabajo que hemos enumerado anteriormente. Quién sabe? Puede ser un cambio de juego para tu carrera y tu vida.
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Finalmente, si desea una herramienta simple para grabar y recitar estas afirmaciones, Luego, consulte estas 13 aplicaciones de afirmaciones que lo ayudan a crear una mentalidad positiva.