Top 10 citas de pensamiento demasiado para dejar de vivir en tu cabeza

El pensamiento demasiado viene en muchos nombres, uno de esos términos comunes se llama rumia. La rumia proviene de la palabra rumiante, que también significa un animal que debe dejar pasar repetidamente su propia comida, masticarlo un poco más y repetir este proceso una y otra vez.

Esto es casi exactamente similar a lo que está sucediendo en tu mente, estás masticando repetidamente el mismo problema, o tal vez inconscientemente forzándote a revivir errores pasados ​​dolorosos. Pensar demasiado es un tema complejo para tratar porque la evolución humana nos ha regalado mentes poderosas.

Es difícil simplemente detener o apagar una mente pensante, nuestra memoria e imaginación son poderosas, y como humanos, a menudo estamos profundamente entrelazados con nuestros propios pensamientos. Si alguna vez ha sufrido un pensamiento excesivo que no está solo, los humanos hemos sufrido nuestras propias mentes durante milenios, pero eso significa que hemos generado colectivamente numerosas páginas de sabiduría.

No podemos simplemente detener nuestros pensamientos o apagar los patrones de pensamiento compulsivos, pero la conciencia sola puede ser transformadora. Cuando entiendes lo que está sucediendo en tu mente, te vuelves más consciente, con el tiempo esto significa que vives menos en tu cabeza y obtienes la libertad de ser un exceso de pensamiento.

Estas citas pueden ayudarlo a desarrollar esa conciencia, es nuestra misión ayudarlo con los obstáculos fisiológicos que le esté frenando. Leer a través de estas citas le dará una perspectiva sobre cómo la humanidad lucha por superar el pensamiento excesivo y le dará la motivación que necesita para romper este ciclo de comportamiento.

Ahora, en las citas.

97 Citas de pensamiento demasiado para dejar de vivir en tu cabeza

1. "Pensar demasiado en la enfermedad es una enfermedad." - Fyodor Dostoyevsky

2. "No te profundes demasiado, lleva a un pensamiento demasiado, y el pensamiento excesivo conduce a problemas que ni siquiera existen en primer lugar." - Jayson Engay

3. "Tú enfoque determina tu realidad." - Qui -Gon Jinn

4. “Preocuparse es como pagar una deuda que no debe." - Mark Twain

5. "Deja de pensar demasiado en todo. Sólo deja que sea. Relájate y ve con el flujo más. Preocuparse menos. Y no te tomes la vida tan en serio ... vive un poco!" - Mandy Hale

6. "Tómese el tiempo para deliberar, pero cuando haya llegado el momento de la acción, deja de pensar y entra."- Napoleón Bonaparte

7. "Pensar demasiado te arruina. Arruina la situación. Y tuerce las cosas. Te hace preocuparte. Además, solo hace que todo sea peor de lo que realmente es." - Karen Salmanso

8. “Me pongo ansioso por todo. No puedo dejar de pensar en las cosas todo el tiempo. Y aquí está la parte realmente destructiva, siempre es retrospectiva. Paso el tiempo pensando en lo que debería haber dicho o hecho." - Hugh Laurie

9. "Estamos muriendo por pensar demasiado. Lentamente nos estamos matando pensando en todo. Pensar. Pensar. Pensar. Nunca puedes confiar en la mente humana de todos modos. Es una trampa de muerte." - Anthony Hopkins

10. "Si quieres vivir una vida feliz, atarla a una meta, no a la gente o las cosas." - Albert Einstein

11. "Cuanto más pienses demasiado." - Habeeb Akande

12. "Pienso y pienso y pienso, me he pensado en la felicidad un millón de veces, pero nunca en eso." - Jonathan Safran Foer

13. "No hay nada bueno o malo, pero pensar lo hace así." - William Shakespeare

14. “Pensar es fácil, actuar es difícil, y poner los pensamientos en acción es lo más difícil del mundo." - Johann Wolfgang von Goethe

15. “Las mentes más afiladas a menudo arruinan sus vidas al pensar demasiado en el siguiente paso, mientras que el aburrido gane la carrera con los ojos cerrados." - Bethany Brookbank

dieciséis. "Deja de preocuparte por lo que mañana puede traer. Concéntrese en lo que puede controlar. Mantente positivo. Disfrutar hoy. Espera cosas buenas que vengan." - Karen Salmansohn

17. "Pase el ochenta por ciento de su tiempo enfocándose en las oportunidades del mañana en lugar de los problemas de ayer." - Brian Tracy

18. “Preocuparse es como una mecedora. Te da algo que hacer, pero no te lleva a ninguna parte." - Van más salvaje

19. "Mientras pensabas demasiado, te perdiste todo lo que vale la pena sentir." - nitya prakash

20. "No pienses demasiado, solo hazlo." - Shia Labeouf

21. “En la vivienda, vive cerca del suelo. En el pensamiento, mantener a los simples. En conflicto, sea justo y generoso. En el gobierno, no intentes controlar. En el trabajo, haz lo que disfrutes. En la vida familiar, debes estar completamente presente." - Lao Tzu

22. "No tienes que ver toda la escalera, solo da el primer paso." - Martin Luther King hijo

23. "Presentar demasiado, también mejor conocido como creación de problemas que nunca están allí." - David Sikhosana

24. "Si quieres conquistar demasiado, hazte tu mente al momento presente y vuelva a conectarla con el mundo inmediato." - Amit Ray

25. "Mi madre dijo que la cura para pensar demasiado en ti mismo era ayudar a alguien que estaba peor que tú." - Sylvia Plath

26. "Preocuparse no quita los problemas de mañana, se quita la paz de hoy." - Randy Armstrong

27. “Cuanto más racionalizas, más te alejas de tu yo auténtico." - Shannon L. Aliso

28. "Si tratas cada situación como una importancia de vida y muerte, morirás muchas veces."- Dean Smith

29. “Mi padre me enseñó a no pensar demasiado, que nada será perfecto, así que sigue moviéndote y haz tu mejor esfuerzo." - Scott Eastwood

30. "Solo alrededor del dos por ciento del uno por ciento de nuestros pensamientos merecen ser tomados en serio." - Mokokoma Mokhonoana

31. “La mayoría de las personas que se estresan fácilmente son las que piensan demasiado en los problemas en lugar de soluciones. Centrarse siempre en soluciones." - Subodh Gupto

32. "Pon tus pensamientos a dormir. No dejes que arrojen una sombra sobre la luna de tu corazón. Deja ir pensar." - Rumi

33 ."Nada puede dañarte tanto como tus propios pensamientos sin vigilancia." - Buda

34. "Pensar no superará el miedo, pero la acción." - W. Piedra clement

35. "Recuerda, la cosa de hablar de la cosa no es la cosa. Hacer la cosa es la cosa." - Amy Poehler

36. "Preocuparse por cómo las cosas pueden salir mal, no ayuda a que las cosas salgan bien." - Karen Salmansohn

37. “Sabes, es un hecho poco conocido que el pensamiento está completamente sobrevalorado. El mundo sería un lugar mucho mejor si todos lo hiciéramos mucho menos." - Laurie Viera Rigler

38. Cuando recuerdo todas estas preocupaciones, recuerdo la historia del anciano que dijo en su lecho de muerte que había tenido muchos problemas en su vida, la mayoría de los cuales nunca había sucedido." - Winston Churchill

39. "Me he dado cuenta de que a veces me hago mejor en un horario loco. Me da menos tiempo para pensar demasiado y me obliga a estar presente." - Torrey Devitto

40. “La gente se apega a sus cargas, a veces más de lo que las cargas están unidas a ellas." - George Bernard Shaw

41. “Simple puede ser más difícil que complejo: tienes que trabajar duro para que tu pensamiento limpie para que sea simple. Pero al final vale la pena porque una vez que llegas allí, puedes mover montañas." - Steve Jobs

42. "No te preocuparías tanto por lo que otros piensan de ti si te das cuenta de lo que rara vez lo hacen." - Eleanor Roosevelt

43. "Cuanto más lo pienso, más me doy cuenta de que el pensamiento excesivo no es el verdadero problema. El verdadero problema es que no confiamos." - L.J. Furgoneta

44. "Pensar demasiado es parasitario. Es viral. Es mortal, incluso." - Genereux Philip

45. “La mayoría de nosotros nunca nos detenemos a considerar nuestras bendiciones; más bien, pasamos el día solo pensando en nuestros problemas. Pero como tienes que estar vivo para tener problemas, agradecer la oportunidad de tenerlos." - Bernie Siegel

46. "No estoy pensando en nada cuando estoy subiendo, que es parte de la apelación. Estoy enfocado en ejecutar lo que está frente a mí." - Alex Honnold

47. "No esperes. El tiempo nunca será justo." - Napoleón Hill

48. "En un momento de decisión, lo mejor que puede hacer es lo correcto, lo mejor es lo que es lo peor que puede hacer es nada." - Theodore Roosevelt

49. “Pensar demasiado es un producto de maldición." - Yehuda Berg

50. “Solo tienes control sobre tres cosas en tu vida, los pensamientos que piensas, las imágenes que visualizas y las acciones que tomas." - Jack Canfield

51. "Si mi mente está ocupada pensando en cosas como cómo alguien me duele o me molestó y cómo puedo protegerme o volver a ellos, estoy demasiado ocupado en mi cabeza para disfrutar del momento presente." - Ankush Jain

52. “Muchas preocupaciones pueden disminuir al darse cuenta de la falta de importancia del asunto que está causando ansiedad." - Bertrand Russell

53. “Nada sucede por pensar demasiado; Entonces, ¿por qué estresar?? ¿Es demasiado difícil sentarse y relajarse??" - Sukant Ratnakar

54. "Confía en la voz pequeña y quieta que dice:" Esto podría funcionar y lo intentaré." - Diane Mariechild

55. "La vida se detiene cuando uno deja de soñar para mejor debido a la abrumadora presión de miedo que surge de su pensamiento demasiado ..." - Srinivas Mishra

56. “No anticipe problemas o se preocupe por lo que nunca suceda. Mantener a la luz del sol." - Benjamin Franklin

57. "Pronto estarás muerto y nada de eso importará" - Marcus Aurelius

58. "Si te quedas atascado, dibuja con una pluma diferente. Cambia tus herramientas; puede liberar tu pensamiento." - Paul Arden

59. “Turning Pro es una mentalidad. Si estamos luchando con el miedo, el auto-sabotaje, la dilación, la duda, etc., El problema es que estamos pensando como aficionados. Los aficionados no aparecen. Aficionados mierda. Los aficionados dejan que la adversidad los derrote. El profesional piensa de manera diferente. Aparece, hace su trabajo, sigue caminando, sin importar qué." - Steven Pressfield

60. “Pensar, muchas veces, me entristeció, cariño; Pero hacerlo nunca en toda mi vida ... Haz bien si puedes; Pero, en cualquier caso, haz algo." - Elizabeth Gaskell

61. "Deja de pensar y termina tus problemas." - Lao Tzu

62. “Nada en la vida es más notable que la ansiedad innecesaria que soportamos, y generalmente nos creamos." - Benjamin Disraeli.

63. "Dentro de un año, es posible que desearas haber comenzado hoy." - Karen Lamb

64. "Ahora es definitivamente el mejor momento para comenzar, aunque ayer lo habría superado fácilmente." - Kalpesh Jain

sesenta y cinco. "Presentar demasiado es un asesino de ensueño. A veces puedes ahogarte en tus propios pensamientos." - Steve Maraboli

66. “El hombre no está preocupado por los problemas reales tanto como por sus ansiedades imaginadas sobre problemas reales." - Epicteto.

67. "Dentro de veinte años te decepcionará más las cosas que no hiciste que por las que hiciste." - Mark Twain

68. "Un error en el juicio no es fatal, pero demasiado ansiedad por el juicio es." - Pauline Kael

69. "La preocupación es el triunfo del miedo." - Aniekee Tochukwu Ezequiel

70. "Pensar demasiado profundamente solo me ahogará." - Greta Farrel

71. "Ninguna cantidad de ansiedad hace ninguna diferencia en cualquier cosa que va a suceder." - Alan Watts.

72. “Trate de no darle el asiento de conducción a cualquiera. La gente está feliz de llevarte a arrepentimientos." - Vineet Raj Kapoor

73. "La preocupación es el interés pagado por los problemas antes de que se deba." - William R. Influencia

74. “Dejar que el cerebro funcione sin suficiente material es como correr un motor. Se coloca en pedazos. El aire marino, el sol y la paciencia, Watson-todo lo demás vendrá." - Arthur Conan Doyle

75. "El pensamiento excesivo usa energía y conduce a la actividad sin acción. Ese es un problema en particular que muchos enfrentarán. Questology es la respuesta para curar este cáncer." - Thomas Vato

76. "Se ha dicho bien que nuestra ansiedad no vacía mañana de sus penas, sino que solo vacía hoy de su fuerza." - Charles Spurgeon

77. “El mundo está lleno de personas que te ayudarán a fabricar Tornados para explotar un partido." - Shaun Hick

78. “Nuestra ansiedad no viene de pensar en el futuro, sino de querer controlarlo." - Kahlil Gibran

79. "Nada en el mundo puede molestarte tanto como tu propia mente, te digo. De hecho, otros parecen estar molestando, pero no es otro, es tu propia mente." - Sri Ravi Shankar

80. "El pensamiento excesivo no te empoderará sobre cosas que están más allá de tu control. Entonces, que sea si está destinado a ser y apreciar el momento." - Mahsati A.

81. “Si tienes miedo a un dolor o sufrimiento, debes examinar si hay algo que puedas hacer al respecto. Si puede, no hay necesidad de preocuparse por eso; Si no puede hacer nada, entonces no hay necesidad de preocuparse." - Dalai Lama

82. "Si pasas demasiado tiempo pensando en una cosa, nunca lo harás." - Bruce Lee

83. "¿Qué hacer con un error: reconocerlo, admítelo, aprender de él, olvídalo." - Dean Smith

84. "El arma más grande contra el estrés es nuestra capacidad de elegir un pensamiento sobre otro." - William James

85. "Nunca complica un deseo al pensarlo demasiado, a diferencia de Mirabelle, que gira un capullo en torno a una idea hasta que está inmóvil." - Steve Martin

86. “Tengo que recordarme a mí mismo, deja de pensar en el futuro. Deja de pensar en lo que sucedió en el trabajo hoy, u otra opción que podrías haber hecho." - Anna Gunn

87. “La mayor fuerza se deriva del poder del pensamiento. Cuanto más fino es el elemento, más poderoso es. El poder silencioso del pensamiento influye en las personas incluso a distancia, porque la mente es una y muchos. El universo es una telaraña; Las mentes son arañas." - Swami Vivekananda

88. "No mantengas las cosas embotelladas. No es bueno para usted." - Kody Keplinger

89. "Cuanto más se acerca a la verdad, más se aleja de la mente."-James Pierce

90. "Tienes poder sobre tu mente, no eventos externos. Date cuenta de esto y encontrarás fuerza." - Marcus Aurelius.

91. “La concentración es una piedra angular de la práctica de atención plena. Su atención plena solo será tan robusta como la capacidad de su mente para estar tranquilo y estable." - Jon Kabat -Zinn

92. "Si quieres poder, controla la narrativa en la cabeza de otras personas. Si buscas la felicidad, controla la narrativa en tu propia cabeza." - Johnny Uzan.

93. "Salga por un tiempo, calma tu mente. Es mejor abrazar un árbol que golpear la cabeza contra una pared continuamente." - Rasheed Ogunlaru

94. “La vida es la novela de Dios. Deja que lo escriba." - Singer de Isaac Bashevis

95. "Mantenga las orejas abiertas y escuche los susurros del universo, lo dirigirá hacia la dirección correcta." - Hina Hashmi

96. “El éxito va de falla al fracaso sin perder su entusiasmo." - Winston Churchill

97. “Aferrarse a las viejas formas y combatir el cambio no es la respuesta."-Michael Rapino

El pensamiento excesivo crónico y habitual puede sacar la alegría de su vida, pero si estás luchando con esto, ahora no estás solo. Como muestran estas citas de pensamiento demasiado, incluso las mentes más grandes son presas de preocupación y rumia.

Mientras tanto, leer estas citas puede ayudarlo en su propio viaje. A veces ciertas cosas te resuenan más que otras. Una vez que entiendes y te das cuenta de tus propios patrones de pensamiento, romperlos se vuelve mucho más fácil.

Mientras tanto, puede usar estas 60 afirmaciones para dejar de pensar demasiado en todo para comenzar a centrarse y en el camino hacia una vida más feliz y saludable.

Y si desea citas más inspiradoras, asegúrese de ver estas publicaciones de blog:

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Finalmente, si desea usar estas citas para hacer un cambio duradero en su vida, consulte y recita estas 57 afirmaciones para el éxito.

Tom Smith es un escritor creativo con más de 6 años de experiencia profesional. Descubrió la alegría de escribir después de cubrir algunos muebles en la casa de su infancia con graffiti. En años posteriores, consiguió una licenciatura en escritura creativa y no ha mirado hacia atrás. Después de descubrir el poder del pensamiento positivo y descubrir el lado espiritual de la vida, cree que es un gran privilegio poder escribir sobre todo lo relacionado con el desarrollo personal.