Top 10 mudando citas para superar su dolor

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Las palabras correctas a menudo pueden poner nuestra experiencia en la perspectiva correcta. La colección de cotizaciones de mudanza de hoy tiene como objetivo ayudarlo a hacer exactamente eso: pasar de una pérdida y Deja ir el dolor que te impide volver a ser feliz.

Tabla de contenido

El cambio es inevitable

La vida inevitablemente nos arroja una bola curva. Probablemente hayas perdido tu trabajo. Tal vez los resultados de su último chequeo médico requieren que realice cambios importantes en su estilo de vida y hábitos. Podría ser que se haya roto una relación a largo plazo. O tal vez la muerte de repente reclamó un amado.

Y a menudo puede ser doloroso.

La mayoría de nosotros tendemos a reflexionar sobre los dolorosos recuerdos. Sin embargo, pensar en estos pensamientos agonizantes tiene un impacto negativo en nuestro bienestar y salud. Algunos de estos efectos negativos se detallan en un artículo de HuffPost que puede leer aquí.

Se requiere seguir adelante

Si vamos a reclamar nuestra felicidad nuevamente, debemos soltar el equipaje del pasado.

Sin embargo, avanzar desde una pérdida no ocurre durante la noche. Los siguientes son algunos consejos que pueden ayudarlo a despegarse de los recuerdos y emociones dolorosas:

• Practicar la atención plena; estar presente ahora
• Si una persona te ha lastimado, acepta que no recibas una disculpa de él o ella
• Pase tiempo con personas que entienden por lo que está pasando y puede apoyarlo
• Concéntrese en el autocuidado aprendiendo a decir que no y establecer límites

Además, consulte esta publicación sobre cómo superar a alguien que ha amado profundamente para obtener más consejos sobre cómo avanzar después de experimentar este tipo de pérdida.

El primer set en esta colección de palabras sabias e inspiradoras se compone de seguir adelante en la vida de las citas. Estas palabras sirven como un recordatorio de que el cambio es la única constante en la vida y solo hay un camino por recorrer: avanzar.

Continuando en las citas de la vida

1. "El cambio tiene que venir para la vida para luchar hacia adelante."- Helen Hollick
2. "Tarde o temprano todos tenemos que dejar ir nuestro pasado."- Dan Brown
3. "Puede pasar minutos, horas, días, semanas o incluso meses en exceso de una situación; Tratando de armar las piezas, justificando lo que podría haber sucedido ... o puedes dejar las piezas en el piso y seguir adelante."- Tupac Shakur
4. "Es importante que nos perdonemos por cometer errores. Necesitamos aprender de nuestros errores y seguir adelante."- Steve Maraboli

5. "Algunas personas creen que aguantando y colgando hay signos de gran fuerza. Sin embargo, hay momentos en que se necesita mucha más fuerza para saber cuándo dejarlo ir y luego hacerlo."- Ann Landers
6. "Lo único que una persona realmente puede hacer es seguir avanzando. Da ese gran salto hacia adelante sin dudarlo, sin mirar hacia atrás. Simplemente olvida el pasado y forja hacia el futuro."- Alyson Noel
7. "Encontrará que es necesario dejar ir las cosas; simplemente por la razón de que son pesados. Así que déjalos ir, déjalos. No ato pesos a mis tobillos." - C. Joybell C.
8. "Llega un momento en su vida en el que tienes que elegir pasar la página, escribir otro libro o simplemente cerrarlo."- Shannon L. Aliso
9. "Porque simplemente no puedes sacar estas cosas para siempre. En algún momento, simplemente sacas la curita y duele, pero luego termina y estás aliviado."- John Green
10. "Siempre es importante saber cuándo algo ha alcanzado su fin. Cerrar círculos, cerrar puertas, acabar capítulos, no importa cómo lo llamemos; Lo que importa es dejar en el pasado esos momentos en la vida que han terminado."- Paulo Coelho
11. "Le sucede a todos a medida que crecen. Descubres quién eres y qué quieres, y luego te das cuenta de que las personas que has conocido para siempre no ven las cosas como lo haces. Así que mantienes los maravillosos recuerdos, pero te encuentras con seguir adelante." - Nicholas Sparks
12. "Tengo que poner mi vida en camino. Ordenar como un antídoto para el caos. Calma después de la tormenta."- Susane Colasanti
13. "Incluso una roca avanza."- Anthony Liccione
14. "Tienes que tomar una decisión consciente todos los días para arrojar al viejo, lo que sea que "lo viejo" significa para ti."- Sarah Ban Breathnach

"Tienes que tomar una decisión consciente todos los días para arrojar al viejo, lo que sea que "lo viejo" significa para ti."- Sarah Ban Breathnach

15. "Pero parte de sobrevivir es poder seguir adelante."- Alexandra Bracken
16. "Algunos de nosotros pensamos que aferrarnos nos hace fuertes, pero a veces está dejando ir." - Hermann Hesse
17. "Hay un truco para la elegante salida. Comienza con la visión de reconocer cuándo un trabajo, una etapa de vida, una relación ha terminado y dejarlo ir. Significa dejar lo que termina sin negar su valor."- Ellen Goodman
18. "Realmente no tienes que quemar ningún puente para dejarlo ir ... no tienes que destruir nada. Puedes decidir cruzar y seguir adelante."- Marta Mrotek
19. "En tres palabras puedo resumir todo lo que he aprendido sobre la vida: continúa."- Robert Frost

Aunque las palabras de los sabios nos recuerdan que es importante avanzar para crecer, muchos de nosotros sufrimos mucho dolor al ver más allá de él.

Nos enriquecemos en la soledad. Este aislamiento causado por el miedo y la duda. No podemos comunicarnos con los demás.

Pero el cambio es bueno. Revela tus fortalezas y brinda tus oportunidades de ver la vida de una manera nueva. Da lugar a un nuevo tú.

Si otra persona te ha lastimado tanto, la venganza nunca podría ser la salida. Solo prepara el escenario para más dolor y aislamiento.

Es mejor aceptar que has sido herido, obtener la lección de la experiencia y seguir adelante. Las siguientes citas sobre avanzar después de ser lastimado pueden mostrarle la salida de su sufrimiento.

Citas sobre avanzar después de ser lastimado

20. "A veces se necesita un desamor para sacudirnos y ayudarnos a ver que valemos mucho más de lo que nos estamos acomodando."- Mandy Hale
21. "Mi corazón puede estar magullado, pero se recuperará y se volverá capaz de ver la belleza de la vida una vez más. Ha sucedido antes, volverá a suceder, estoy seguro. Cuando alguien se va, es porque alguien más está a punto de llegar. Encontraré el amor de nuevo."- Paulo Coelho

22. "Llorar. Perdonar. Aprender. Siga adelante. Deja que tus lágrimas reguren las semillas de tu futura felicidad." - Steve Maraboli
23. "Tuve que dejar de llorar lo que nunca podría ser y aprovechar al máximo lo que era posible. Y comenzaría a hacerlo tratando de reparar las heridas del pasado."- Cameron Dokey
24. "El tiempo no cura el dolor emocional, necesitas aprender a dejarlo ir."- Roy T. Bennett
25. "Y tal vez hay un límite para el duelo que el corazón humano puede hacer. Como cuando uno agrega sal a un vaso de agua, llega un punto en el que simplemente no se absorbe más."- Sarah Waters
26. "La fuerza de su corazón se mide por lo duro que se mantiene en. Tu autoestima y su fe se mide finalmente de dejar ir. Sin embargo, tu paz se mide por cuánto tiempo no miras hacia atrás."- Shannon L. Aliso
27. "A veces no puedes soltar el pasado sin enfrentarlo de nuevo."- Gail Tsukiyama
28. "Déjalo ir. ¿Por qué te aferras al dolor?? No hay nada que puedas hacer con los errores de ayer. No es tuyo juzgar. ¿Por qué aferrarse a lo mismo que te impide esperanza y amor??" - Leo Buscaglia
29. "Superar una experiencia dolorosa es muy parecido a cruzar bares de mono. Tienes que dejar ir en algún momento para avanzar."- Autor desconocido
30. "Soy culpable de dar a la gente más oportunidades de las que merecen, pero cuando termino, he terminado."- Turcois Ominek

"Soy culpable de dar a la gente más oportunidades de las que merecen, pero cuando termino, he terminado."- Turcois Ominek

31. "Toma todo el tiempo que necesitas para sanar emocionalmente. Pasar no lleva un día, se necesitan muchos pasos para poder liberarse de tu ser roto."- Tere Arigo"A veces solo podemos encontrar nuestra verdadera dirección cuando dejamos que el viento del cambio nos lleve." - Mimi Novic
32. "Perdonar no borra el pasado amargo. Un recuerdo curado no es un recuerdo eliminado. En cambio, perdonar lo que no podemos olvidar crea una nueva forma de recordar. Cambiamos la memoria de nuestro pasado a una esperanza para nuestro futuro."- Lewis B. Smedes
33. "No te detengas en lo que salió mal. En cambio, concéntrese en qué hacer a continuación. Gasta tus energías para avanzar para encontrar la respuesta."- Denis Waitley
34. "Puedo elegir dejar que me defina, limitarme, refinarme, eclipsarme, o puedo elegir seguir adelante y dejarlos atrás."- Autor desconocido
35. "La mayor victoria es alejarse y elegir no participar en drama y energía tóxica en absoluto." - Lalah Delia
36. "Pasar no significa que te olvides de las cosas, solo significa que tienes que aceptar lo que sucedió y seguir viviendo."- Erza Scarlet
37. "El rechazo es una de las peores formas de dolor. La pérdida es la peor. El dolor persigue hasta que te permitas seguir adelante."- Angelica espera
38. "A veces solo podemos encontrar nuestra verdadera dirección cuando dejamos que el viento del cambio nos lleve." - Mimi Novic

Una ruptura es quizás una de las cosas más difíciles por las que la gente pasa.

El final de una relación, independientemente de la duración y si es entre amigos o parejas románticas, sacudirá el núcleo de su ser.

Es porque has invertido mucho de ti mismo e hizo planes para el futuro con la persona con la que estabas en la relación.

Esperamos que estas citas de movimiento después de una ruptura puedan ayudarlo a ver la luz al final del túnel oscuro: que incluso después de que un capítulo de su vida haya terminado, algo más está a punto de comenzar.

Y eso, cuando sea el momento adecuado, el amor te volverá a encontrar.

Mueva cotizaciones después de una ruptura

39. "Chicas que tienes que saber cuándo es el momento de girar la página."- Tori Amos
40. "Dio un paso y no quería tomar más, pero lo hizo."- Markus Zusak
41. "Evolucionarás más allá de ciertas personas. Déjese."- Mandy Hale
42. "Dejar ir significa darse cuenta de que algunas personas son parte de su historia, pero no parte de su destino." - Steve Maraboli
43. "No hay forma de que puedas aferrarte a algo que quiere ir, entiendes? Solo puedes amar lo que tienes mientras lo tienes."- Kate DiCamillo
44. "Uno de los mejores momentos para descubrir quién eres y qué quieres de la vida? Justo después de una ruptura."- Mandy Hale
45. "Él asiente, como para reconocer que las finales son casi siempre un poco tristes, incluso cuando hay algo que esperar en el otro lado."- Emily Griffin
46. "Fue extraño, realmente. Hace un par de meses, pensé que no podía vivir sin él. Aparentemente, podría."- Gabrielle Zevin
47. "Algunas aves no están destinadas a ser enjauladas, eso es todo. Sus plumas son demasiado brillantes, sus canciones son demasiado dulces y salvajes. Entonces los dejas ir, o cuando abres la jaula para alimentarlos, de alguna manera vuelan más allá de ti. Y la parte de ti que sabe que estaba mal encarcelarlos en primer lugar se regocija, pero aún así, el lugar donde vives es tanto Drabber y vacío para su partida."- Stephen King
48. "Anoche perdí el mundo y gané el universo." - C. Joybell C.
49. "Tal vez tratamos de dejar tantos recuerdos de nosotros mismos porque sabíamos que algún día ya no estaríamos juntos."- Makoto Shinkai
50. "No te ates el corazón a una persona que no le queda nada que ofrecerte. Déjalo ir. Puede doler por un tiempo, pero cuando lo superes, verás que es mejor."- Orebela Gbenga
51. "Cuando se trata de amor y pérdida, la aceptación nunca es fácil. No podemos hacer que alguien vea todo lo que tenemos que dar, hacer que nos amen o hacer que cambien. Todo lo que podemos hacer es seguir adelante y dejar de perder el tiempo."- April Mae Monterrosa

"Es difícil tener claro quién es usted cuando lleva un montón de equipaje del pasado. Aprendí a dejarlo ir y moverse más rápidamente al siguiente lugar." - Angelina Jolie

52. "Es difícil tener claro quién es usted cuando lleva un montón de equipaje del pasado. Aprendí a dejarlo ir y moverse más rápidamente al siguiente lugar." - Angelina Jolie
53. "Puedes conocer a alguien que esté bien, pero podría no estar destinado a ti. Te rompes, pierdes las cosas, nunca vuelves a sentir lo mismo. Pero tal vez deberías dejar de preguntar por qué. Tal vez deberías aceptarlo y seguir adelante."- Winna Efendi
54. "A veces la puerta se cierra en una relación, no porque fallamos sino porque algo más grande que nosotros dice que esto ya no encaja en nuestra vida. Entonces, cierre la puerta, derrame una lágrima, date la vuelta y busca la nueva puerta que se abre. Es una señal de que ya no eres la persona que eras, es hora de cambiar a quién eres. Va a estar bien."- Lee Goff
55. "Si a alguien no le importa aceptarte, respetarte, creer en ti, no dudes en seguir adelante y dejarlo ir. Hay muchos que te aman y aprecian tal como eres." - Amani Imani Nkozasana
56. "La conclusión es la siguiente; Cuando una persona deja de ser parte de tu vida, vendrá otra y llenará ese espacio vacío. Deja a los que se fueron en el pasado, justo donde pertenecen, y nunca mires hacia atrás."- Ena Snow
57. "El hecho de que extrañes a alguien no significa que los necesite de vuelta en tu vida. Faltar es solo una parte de seguir adelante."- Mackelmore

Muchos de nosotros nos encogemos antes del cambio cuando se trata de nuestras vidas.

Sin embargo, el cambio suele ser lo que necesitamos para sacarnos de nuestras zonas de confort. Deja tus arrepentimientos. Si tuvo parte de lograr la situación que provocó el cambio, asumir la responsabilidad de ello.

Las siguientes citas sobre avanzar y ser fuertes nos recuerdan que, de hecho, enfrentaremos desafíos cuando elegimos seguir adelante. Sin embargo, los autores también nos recuerdan que una vez que superemos los obstáculos, lo que nos espera al final valdrá la pena.

Citas sobre avanzar y ser fuerte

58. "Los rencores son para aquellos que insisten en que se les debe algo; El perdón, sin embargo, es para aquellos que son lo suficientemente sustanciales como para seguir adelante."- Criss Jami

59. "No puedes mirar hacia atrás, solo tienes que dejar atrás el pasado y encontrar algo mejor en tu futuro."- Jodi Picoult
60. "A pesar de que es posible que desee avanzar en su vida, es posible que tenga un pie en los frenos. Para ser libres, debemos aprender a dejarlo. Libera el dolor. Liberar el miedo. Negarse a entretener su viejo dolor. La energía que se necesita para aferrarse al pasado es detenerte de una nueva vida. ¿Qué es lo que dejarías ir hoy??"- Mary Manin Morrissey
61. "No tienes que dejar que esa sea la cosa que te define."- JoJo Moyes
62. "Sea valiente y asume riesgos. Necesitas tener fe en ti mismo. Sea valiente y asume riesgos. No tienes que tener todo lo que resuelve para avanzar."- Roy T. Bennett
63. "La respuesta a cada adversidad radica valientemente en adelante con la fe."- Edmond Mbiaka
64. "Nada en el universo puede evitar que dejes ir y comenzar de nuevo."- Guy Finley
65. "Si quieres volar en el cielo, debes dejar la tierra. Si quieres avanzar, debes soltar el pasado que te arrastra hacia abajo."- Amit Ray
66. "Es a través del trabajo y un esfuerzo doloroso, por la sombría energía y el coraje resuelto, que pasamos a mejores cosas."- Theodore Roosevelt
67. "Seguir adelante es fácil. Se queda con la mudanza, eso es más complicado."- Katerina Stoykova Klemer
68. "Lo hecho, hecho está. Lo que se ha ido se ha ido. Una de la lección de la vida siempre es seguir adelante. Está bien mirar hacia atrás y pensar en buenos recuerdos, pero sigue avanzando."- Autor desconocido
69. "Enojarte, luego supéralo."- Colin Powell
70. "No dejes que ayer use demasiado de hoy."- Cherokee Indian Proverb
71. "Da el primer paso de la fe. No tienes que ver toda la escalera, solo da el primer paso."- Martin Luther King hijo.
72. "Parte de crecer es simplemente tomar lo que aprende de eso y seguir adelante y no tomarlo en serio."- Beverly Mitchell
73. "Dé la bienvenida a quién era y dejé atrás quién no era."- David Elliott
74. "Nuestras cicatrices nos hacen quienes somos. Úselos con orgullo y avanza."- Jane Linfoot
75. "El arte de dejar ir es arte en su forma más pura."- Meredith Pence
76. "Ámate lo suficiente como para avanzar de cualquier error que hayas cometido."- Akiroq Brost

¿Qué significa dejarlo ir??

"Dejar ir" se ha convertido en una palabra de moda en los círculos de atención plena. Es una práctica que atrae alegría y felicidad a tu vida. Pero como lo haces?

¿Debes olvidar el dolor que te causó la experiencia?? ¿Requiere que enterres el recuerdo de los que has perdido??

Dejar ir significa aceptar cosas como lo habían sido. También significa no dar condiciones para el futuro (e.gramo., Seré feliz si_______.).

Que las citas sobre seguir siendo felices le recuerden el objetivo final que aspiramos cuando recibamos el mensaje para dejarlo ir.

Citas sobre seguir adelante y ser feliz

77. "El secreto de la alegría es el dominio del dolor."- Anaïs Nin
78. "Mantener el equipaje del pasado no dejará espacio para la felicidad en el futuro."- Wayne L. Desgracia

79. "Una vez que te das cuenta de que te mereces un futuro brillante, dejar ir tu pasado oscuro es la mejor opción que hará jamás."- Roy T. Bennett
80. "He sido cargado de culpa atrapada en el pasado durante demasiado tiempo, estoy siguiendo adelante."- Rascal Flatts
81. "El gran acto valiente que todos debemos hacer es tener el coraje de salir de nuestra historia y pasado para que podamos vivir nuestros sueños."- Oprah Winfrey
82. "Necesitamos aprender a dejar ir tan fácilmente como entendemos y encontraremos nuestras manos llenas y nuestras mentes vacías."- Leo F. Buscaglia
83. "Debemos estar dispuestos a dejar ir la vida que hemos planeado para tener la vida que nos espera."- Joseph Campbell
84. "La risa nos da distancia. Nos permite retroceder de un evento, tratarlo y luego seguir adelante."- Bob Newhart
85. "Te aferras al pasado demasiado fuerte para tu pecho que deja tus brazos demasiado llenos para abrazar el presente."- Jan Glidewell
86. "La gente tiene dificultades para dejar ir su sufrimiento. Por miedo a lo desconocido, prefieren el sufrimiento que es familiar."- Thich Nhat Hanh
87. "Cada día es un nuevo día, y nunca podrás encontrar la felicidad si no sigues adelante."- Carrie Underwood
88. "Para seguir adelante, debe entender por qué sentiste lo que hiciste y por qué ya no necesitas sentirlo."- Mitch Albom
89. "No llores en el pasado, se ha ido. No te estreses por el futuro, no ha llegado. Vivir en el presente y hacerlo hermoso."- Autor desconocido
90. "Debería haber, podría haberlo hecho, pero no. Entonces sigues adelante."
91. "Superalo. No se supone que la vida sea justa. Superarte a ti mismo y ser de servicio a los demás."- Jonathan Lockwood Huie

"Hasta que hagas las paces con quien eres, nunca estarás contento con lo que tienes." - Doris Mortman

92. "Cuando te vuelvas triste, mira nuevamente en tu propio corazón, y verás que en verdad estás llorando por lo que ha sido tu deleite."- Kahlil Gibran
93. “Para experimentar la verdadera felicidad, dos cosas son esenciales: cero expectativas y actitud de Let Go." - Invasor
94. “Si quieres ser feliz, no te mientes en el pasado, no te preocupes por el futuro, concéntrese en vivir plenamente en el presente." - Roy T. Bennett
95. “La felicidad no es la ausencia de problemas, es la capacidad de lidiar con ellos." - Steve Maraboli
96. "Hasta que hagas las paces con quien eres, nunca estarás contento con lo que tienes." - Doris Mortman
97. "Eres responsable de tu vida. No puedes seguir culpando a alguien más por tu disfunción. La vida se trata realmente de seguir adelante." - Oprah Winfrey

Pensamientos finales sobre cómo mover citas

ahí tienes. Noventa y siete mudando citas que te ayudan a soltar el pasado.

Esperamos que después de leer estas palabras del sabio, su equipaje personal se haya vuelto más ligero y esté más listo para dar la bienvenida a la felicidad en su vida.

Hay hábitos específicos que lo ayudan a lograr un mayor nivel de felicidad. Si está interesado en obtener más información, consulte Humano más feliz que presenta hábitos respaldados por la ciencia diseñados para hacerte más feliz.

Si tiene un favorito entre los que aparecen en esta colección de citas, siéntase libre de compartir sus pensamientos al respecto en los comentarios a continuación.

Además, si le encantan alguna de las obras de arte presentadas anteriormente, se aprecia una parte de su plataforma de redes sociales preferidas.

Y si desea citas más inspiradoras, asegúrese de ver estas publicaciones de blog:

• 43 Citas de avance para soltar el pasado
• 61 La vida continúa citas para pasar el dolor
• 51 Citas de arrepentimiento para ayudarlo a dejar ir el pasado

Finalmente, si desea usar estas citas para hacer un cambio duradero en su vida, consulte y recita estas 57 afirmaciones para el éxito.