Top 10 Consejos de redes introvertidas que no te harán sentir agotado

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La red es estresante, y es doblemente más cuando estás un introvertido. Sé cuántos eventos sociales me drena y cuánto desprecio ser forzado a mezclar y mezclarse en un evento de redes (especialmente si es obligatorio).

Te identificas? Tú redes de temor Por mucho que lo haga cuando alguien lo llame (y en realidad podría haber enviado un mensaje de texto o un correo electrónico)?

La buena noticia es que puedes aprender a establecer contactos para el éxito y no me siento completamente agotado después. Pero necesitas ser inteligente al respecto.

Tengo una guía completa con el Mejores consejos de redes introvertidas Así que todavía le queda energía después de que haya estado fuera y haciendo nuevos contactos.

Tabla de contenido

¿Qué es la red??

Redes, En el sentido profesional, es un proceso por el cual usted interactuar con otras personas Para hacer conexiones, construir relaciones, e intercambiar información e ideas para que pueda Aumenta tu red o grupo de contactos sociales y/o profesionales.

La red tiene lugar en diversas formas y diferentes lugares. Puedes conectar en red uno a uno o en Un grupo configuración.

También puedes establecer contactos en Un evento social necesitas asistir, a una reunión de zoom para personas de ideas afines, e incluso en plataformas sociales como LinkedIn, que está específicamente dirigido a profesionales y redes.

Alguno eventos de redes Es posible que deba asistir durante su vida incluye:

• Conferencias
• Seminarios
• Ferias y exhibiciones
• Tu oficina
• Eventos de la asociación de la industria
• Días abiertos de la universidad y eventos de ex alumnos
• Clubes privados

¿Por qué es importante la red??

La creación de redes es esencial por varias razones; él:

• Le ayuda Conéctese con otros profesionales ¿Quién puede ayudarlo a crecer en su carrera (cuando está buscando un nuevo trabajo o un nuevo papel en su empresa)
• Le ayuda Apoyar la carrera profesional de otro, que te hace sentir valorado
• Abre nuevas puertas para ti, especialmente cuando alguien te refiere a un trabajo o hay una oportunidad para una tutoría
• Te ayuda a ser más consciente del Noticias y tendencias en su industria (y más allá)
• Expande tu círculo de conocidos, Lo cual es bueno para su bienestar social, ya que puede hacer buenos amigos
• Le permite conectarse con individuos de ideas afines
• Te ayuda a probar cosas nuevas Como evento de redes puede inspirarlo a traer nuevas habilidades o técnicas a su trabajo, fomentando así la innovación y la creatividad
• Puedo ayudarte problema resuelto Como puede intercambiar ideas y pensamientos con las de su red
• Mejora tu confianza Como puedes enfrentar tus miedos y hablar sobre lo que te apasiona
• Le ayuda Establecer una relación y confianza Entre los de sus comunidades profesionales

¿Por qué los introvertidos tienen problemas de red??

Networking seguro suena como si fuera sorprendente. Quiero decir, tú puedes Ayuda a otros profesionales y tal vez Alguien abrirá una puerta en algún lugar para ti. Pero…

Si eres un introvertido como yo, hay algunas otras cosas que desprecias más que las redes. Entonces ¿Por qué las redes no llegan naturalmente? a nosotros introverts?

Los introvertidos son internos, y nosotros sentirse energizado Cuando gastamos tiempo por nosotros mismos. Debido a la naturaleza y la crianza, nuestro sesos trabajar ligeramente diferentemente (en comparación con nuestros primos extrovertidos), y fácilmente sentirse abrumado Cuando estamos alrededor de grupos de personas o asistiendo a otros eventos sociales, como una red.

Probablemente temes ir a un evento de redes porque sabes lo agotador que es ser alrededor de tanta gente, y se siente tan forzado e incómodo. Quizás incluso sientas una punzada de envidia por esos extrovertidos o ambiverts que parecen ser profesionales en conectarse con extraños y hacer una pequeña charla.

Pero considerando el beneficios hay en Cultivando habilidades de redes En tu vida profesional, es algo que deberías aprender a ser bueno en, O al menos, hacer frente a un mejor nivel, especialmente si no eres un introvertido extrovertido.

11 consejos para que los introvertidos no se sientan agotados cuando las redes

Una frase popular para capturar los beneficios de las redes es "Tu red iguales Tu patrimonio neto."Entonces, si quieres capitalizar Sobre eso, sigue estos mejores consejos Entonces tú, mi amigo introvertido, no te sientas tan completamente agotado después de la red.

1. Crear objetivos alcanzables

Paso uno por no sentirse hecho para cuando tenga que asistir a un evento de redes es para Establecer objetivos alcanzables. Con sus objetivos en mente, el evento no parecerá tan desalentador Como disminuirá el estrés y la presión.

Puede pensar que necesitas Quédate de principio a fin o estrechar la mano con todos (y su madre) en el evento, pero tú no.

Necesitas hacer lo que pasa bien por ti (Y eso no significa darle una falla a las redes). La mejor manera de Establecer objetivos de redes alcanzables es usar los objetivos inteligentes y hágase estas preguntas:

• Cuánto tiempo ¿Necesitas quedarte y establecer contactos?? Pensar en ¿Qué es socialmente aceptable? Por lo tanto, se lo ve y puede hacer un esfuerzo para conectarse, por lo que no se meterá en problemas con su jefe (quién puede ser usted si es un emprendedor o un solopreneur).
• Cuanta gente ¿Quieres conectarte con? Establezca su objetivo en tres personas para establecer contactos con un mínimo y aumentar esto a algunas conexiones más en las próximas dos semanas/meses.
• OMS probablemente asistirá? Si puede averiguarlo, hacer y luego puede leer sobre estas personas y Encuentra un terreno común Para facilitar la red.

2. Prepararse de antemano

Antes de ir a eventos de redes, es esencial Intenta reducir cualquier ansiedad y otros sentimientos negativos. Y preparando es una forma segura de vencer a la networking blues Como te sentirás mental y físicamente más a gusto.

Entonces ¿Cómo puedes prepararte? Cuando necesite salir y establecer contactos?

Puedes prepararte de esta manera:

• Planificar un par de rompehielos Para comenzar la conversación.
• Encuentra algo puntos de conversación casuales e ideas para charlas pequeñas.
• Preparar algo Preguntas sobre la persona, su línea de trabajo, el evento e incluso las tendencias o noticias actuales en su industria.
• Conéctese con algunos de los asistentes quieres chatear con de antemano. Comuníquese por correo electrónico o LinkedIn y envíeles un mensaje simple, como "Estoy ansioso por conocerte en el evento X."
• Prepara algunos hechos sobre ti mismo Entonces está listo para responder preguntas sobre la trayectoria de su carrera, las tendencias en su nicho y más.

3. Aprende a ser un oyente aún mejor

Los introvertidos son naturales y generalmente Grandes oyentes, Y por eso hacen amigos tan excelentes. Pero cuando tenga que conectarse en red, perfeccione sus habilidades de escucha.

Probablemente estés pensando ahora que deberías trabajar en Tus habilidades de conversación Para ser bueno en las redes, pero sobre todo, solo necesitas ser Un gran - activo - oyente.

Como oyente consciente y activo, no está enfocado en preparar su respuesta. Tú Escuche las palabras de la persona y lea su lenguaje corporal para que pueda participar sin hablar. Asentir en los momentos correctos y mantener contacto visual.

La escucha activa hará que las redes sean más agradables como la la conversación fluirá más naturalmente.

4. Trabaja en tu lenguaje corporal y sonríe!

No todas las introvertidas son tímidas o socialmente incómodas. Algunos de nosotros sentimos un Un poco más cómodo alrededor de la gente, y lo hacemos bien socialmente.

Pero si caes en el campamento donde está incómodo para mezclarse, es tiempo de Trabaja en tu lenguaje corporal.

Si estás cerrado con los brazos cruzados sobre tu torso y tienes una cara de descanso, nadie querrá acercarse a ti e incluso pueden alejarse cuando te ven acercándose.

Más bien adoptar lenguaje corporal abierto y sonrisa Cuando conoces a los ojos de alguien. Ser accesible para que otros puedan acercarse a ti y a ti.

5. Centrarse en la calidad

Un evento de redes no es un concurso donde el premio es charlar con todos. Ni siquiera recordarás la mitad de las conversaciones o las personas que has conocido, entonces, ¿cuál es el punto??

Cuando un introvertido se establece, es mejor Centrarse en la calidad en lugar de la cantidad. En cualquier evento de redes, no hay necesidad de intentar mezclarse con cada uno de los asistentes, solo agotate a ti mismo y necesito tres meses para recargar su batería social.

Por lo tanto, necesitas encontrar conexiones de calidad. Y eso puede ser tan simple como una gran conexión, que equivale a Un evento exitoso.

6. Toma un amigo de confianza contigo

Trae un amigo de confianza o colega contigo para hacer el evento mucho menos intimidante y para darle una red de seguridad. Por supuesto, no deberías pasar toda la noche charlando con tu amigo y monopolizando su tiempo. Estás en el evento a la red, Así que sal y red.

El beneficio de tener un amigo (también conocido como persona de ala) con usted es que te relajarás más y ellos pueden presentarte a las personas, lo que ayuda a romper las barreras.

7. Vístase cómodamente

No hay nada peor que sentirse incómodo en una situación y luego sentirse físicamente incómodo también por cómo eligió vestirse. El tacones altos o restringir lazos puede ser un poco mucho.

Diga adiós a sentir (extra) agotado cuando se relaciona con la red asegurándose de que esté vestido como cómodamente Como es profesional y apropiado. Se ve bien, pero sentirse bien también.

Abandona la corbata y asegúrese de tu camisa con botones está limpio, nítido y cómodo, o cambia los talones por porciones o sandalias elegantes con un tacón corto.

8. Diviértete y concéntrate en construir relaciones

Si deja de concentrarse en el hecho de que es un evento de redes y asiste con el intención de construir relaciones y divertirse, te sentirás mucho mejor en todo.

Lo que quiero decir aquí es que cuando asisto a eventos de redes (está bien, sí, está una vez en una luna azul), yo No se preocupe por "hacer la venta" ya no. Sé que esto pone camino demasiada presión Al conectarse con las personas adecuadas, y la conversación se siente falso y forzado.

En cambio, hoy en día me concentro en Fomentar la relación con las conexiones que hago en el evento de redes. Solo puede beneficiarse de las redes cuando se enfoca en la relación, y ahí es donde comienza. Además, sé que los introvertidos de EE. UU. Somos excelentes para trabajar calidad y relaciones significativas.

Justo ayuda aquellos que puedas, activamente escuchar, y construir la amistad."

9. Hacer muchas preguntas

Sé que dije antes que debes concentrarte en mejorar tus habilidades de escucha en lugar de tus habilidades de conversación, pero cuando tú tener muchas preguntas preguntar, el El enfoque no está en ti. Está en la otra persona que responde.

Entonces, para evitar sentirse agotado y/o después de un evento de redes, preparar preguntas puedes preguntarle a sus compañeros networkers. Y A la gente le encanta hablar de sí misma, Así que es probable que su compañero networker esté muy feliz compartiendo sobre su vida, trabajo y más.

Mientras escuchas, puedes encontrar un área comun Y luego también participar en la conversación compartiendo algo sobre usted y agregando sus ideas.

Un consejo profesional es no solo preguntar el Preguntas aburridas habituales como "¿Cuál es tu trabajo o dónde trabajas??"Bucear más profundo (especialmente si ha investigado) y Haga más preguntas perspicaces Como "Leí que la Compañía X está criando una OPI. Me encantaría saber más sobre su estrategia y dónde desea que su empresa esté dentro de cinco años."

10. Conozca su límite

Dejar ¿No es algo malo?. De hecho, ganadores Sepa cuándo dejar de fumar y cuándo volver a intentarlo. Así que sé un ganador y Conozca su límite - cuánto puede manejar en el evento de redes, para evitar sentirse demasiado agotado.

Lo más probable es que tenga que ir a casa con su familia (por lo que es más personas e interacción social), y es probable que tenga que trabajar al día siguiente (para aún más personas).

Si puede manejar una o dos horas en el evento, configure un alarma en tu teléfono o tienen Un amigo te llame Para recordarle que se despidiera y se lo permita. Al menos no hay una regla que diga que deberías ser la primera y última persona en el evento!

11. Recuerda recargar

Un último consejo que tengo cuando tienes que establecer contactos y estar cerca de grandes grupos de extraños es que necesitas Tómese el tiempo para usted. me gusta esconderse en el baño Durante cinco a diez minutos si necesito un respiro mientras estoy en el evento.

Sin embargo, el mejor momento que recargo es cuando estoy en casa Después de la red. Piense en esto como su premio Para salir y cosechar los beneficios de fomentar conexiones profesionales para que pueda ayudar a alguien y, con suerte, puede ayudarlo en su carrera.

Cuando llegue a casa después de la red, quiero paz y tranquilidad, así que me gusta empaparse en el baño con un botella de rojo y música o meditación relajante. Recuerda cuidarte!

Pensamientos finales sobre redes introvertidas

Redes introvertidas es usualmente agotador y puede conducir al agotamiento introvertido, pero no tiene que sentirse así.

A menudo, no tiene la opción de asistir a un evento de redes, por lo que en lugar de temerlo, Sigue mis consejos superiores así que puedes aprovechar al máximo la conexión y construir relaciones profesionales sin sentirse completamente drenado.

Recuerda Establecer metas alcanzables, Prepararse antes del evento, Toma un amigo o colega contigo, vístete cómodamente, sonrisa y demuestre que está listo para interactuar con su lenguaje corporal y activamente escuchar.

¿Crees que no hay fuerza en ser introvertido?? Bueno, te sorprendería saber que Ser introvertido es algo bueno. Entonces, ¿por qué no revisas nuestra guía? fortalezas introvertidas para ayudarte en la vida (y cuando necesitas contactar)?

Y si está buscando más recursos para introvertidos, asegúrese de consultar estas publicaciones de blog:

• ¿Puede un introvertido convertirse en extrovertido?? 7 razones por las que no es posible
• 17 señales obvias eres un introvertido extremo
• 7 señales de advertencia que está experimentando agotamiento o agotamiento introvertido

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