Las 10 mejores afirmaciones de 'I Llegue' para dejar ir el pensamiento negativo

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Muchas de las experiencias negativas que encontramos en la vida resultan de las energías negativas en nuestros pensamientos.

Liberar esos pensamientos negativos crea espacio para que las energías positivas entren y transformen nuestras vidas. Sin embargo, dejar ir una mentalidad negativa puede ser increíblemente difícil.

Las afirmaciones de "I Llegue" son una forma poderosa de dejar de lado el pensamiento negativo y las energías que te detienen. Esto le permite avanzar para liberar su verdadero potencial.

Tabla de contenido

Por qué las afirmaciones de 'I Llegue' son importantes para dejar ir el pensamiento negativo

Todos han oído hablar del poder del pensamiento positivo, pero el pensamiento negativo tiene tanto poder para dar forma a su vida y experiencias.

El pensamiento negativo está relacionado con la depresión, la ansiedad y la preocupación crónica, y puede convertirse en un hábito. Podemos quedarnos atascados para pensar en pensamientos negativos, dar forma inconscientemente nuestros caminos neuronales y perpetuar las mismas situaciones que queremos cambiar.

Puede parecer imposible cambiar a una mentalidad positiva para muchas personas atrapadas con pensamientos negativos repetitivos.

En cambio, puede ser útil usar afirmaciones de "I Llegue" para dejar de lado los pensamientos negativos, permitiéndose pasar por ellos y crear espacio para una mentalidad más positiva. Si no puede creer o visualizar claramente los pensamientos positivos y manifestarlos en su vida, comience usando afirmaciones de "lento" para dejar de lado el pensamiento negativo.

70 Afirmaciones de 'I Llegue' para dejar ir el pensamiento negativo

1. Exhalo todas mis preocupaciones y las libero de mis pensamientos.
2. Libero mis sentimientos negativos y los dejo ir.
3. Estoy libre de mis pensamientos negativos.
4. Dejé ir recuerdos negativos porque el pasado no determina mi futuro.

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5. Me aclaro de pensamientos negativos.
6. Estoy libre de los pensamientos que me detienen.
7. Estoy liberado de mis pensamientos negativos.
8. Libro todo en mi vida que bloquea mi crecimiento.
9. Dejo atrás las cosas que me alejan de mis sueños.
10. Dejé ir recuerdos oscuros y me aferro a los positivos.
11. No estoy restringido por mis pensamientos.
12. Elijo liberar todo lo que me ata.
13. Respiro libremente y abiertamente.
14. Lanzo todos mis arrepentimientos pasados.
15. Abrace el momento presente.
16. Dejé ir pensamientos negativos.
17. Pienso en problemas de muchas maneras diferentes.
18. Dejar ir el pensamiento negativo trae paz.
19. El pensamiento positivo es más útil que el pensamiento negativo.

20. Dejé ir sentimientos negativos.
21. Estoy a cargo de mis pensamientos.
22. Soy libre de hacer cambios en mi vida.
23. Estoy en control de mis pensamientos.
24. Elijo cambiar la forma en que pienso.
25. No puedo molestarme con el pensamiento negativo.
26. Dejar ir el pensamiento negativo trae éxito.
27. Dejar ir el pensamiento negativo trae nuevas posibilidades.
28. El pensamiento negativo desperdicia mi tiempo.
29. Hay muchas cosas buenas en mi vida, y concentro mis pensamientos en ellas.
30. Mi estado de ánimo mejora cuando pienso positivamente.
31. Estoy más tranquilo cuando pienso positivamente.
32. Resuelvo problemas cuando pienso positivamente.
33. Mi vida mejora cuando pienso positivamente.
34. Estoy aprendiendo a pensar de una manera más saludable y productiva.
35. Todos los días pienso más positivamente.
36. Puedo cambiar mi pensamiento para mejor.
37. Hoy elijo ser feliz.
38. Estoy cambiando mis pensamientos de negativo a positivo.

Estoy cambiando mis pensamientos de negativo a positivo."

39. Soy capaz de resolver todos mis problemas.
40. Mi pensamiento positivo es poderoso.
41. Pensar positivamente crea nuevas opciones e ideas.
42. Veo una vida llena de oportunidades por delante.
43. Elijo seguir siendo positivo.
44. Dirijo mis pensamientos hacia cosas positivas.
45. Mis pensamientos y acciones son positivos.
46. Soy capaz de cambiar mis pensamientos.
47. Libero ansiedad y preocupación.
48. Libero cualquier miedo a los errores e imperfección.
49. Dejé ir las expectativas de los demás.
50. Estoy libre de la necesidad de controlar a otras personas.
51. Estoy liberado de las ideas de éxito de otras personas.

52. Libero todas las cosas que están bloqueando mi crecimiento.
53. Libero los dolores y los problemas del pasado y abrazo un nuevo futuro.
54. Elijo libremente mis propios objetivos y ambiciones.
55. Estoy avanzando todos los días.
56. Me desanimo de las relaciones y obligaciones pasadas.
57. Abrace el momento presente.
58. Estoy libre de distracciones y me concentro en mis objetivos.
59. Me acepto por completo como estoy ahora mismo.
60. Confío en mi capacidad para crear un futuro positivo.
61. Dejo atrás las preocupaciones y las cargas del pasado.
62. Libero el viejo dolor y la ira.
63. Dejé ir todas las cosas que no puedo controlar.
64. Estoy libre de resentimiento.
65. Soy liberado y poderoso.
66. Libero amorosamente todo lo que me ha lastimado en el pasado, agradecido por las lecciones que he aprendido.

67. Me liberé.
68. Renuncio a la vergüenza y la ira y abrazo el amor y la compasión.
69. Acepto y me amo a mí mismo y a los demás exactamente como son ahora mismo.
70. Renuncio a mis viejas formas de pensar y elijo pensamientos positivos.

Cómo usar las afirmaciones de 'I Llegue' para dejar ir el pensamiento negativo

Las afirmaciones de "I Llegue" son una forma poderosa de dejar de lado los pensamientos negativos y volver a programar su mente. Muchos de nosotros estamos atrapados por viejos y creencias negativas que nos impiden crear una nueva realidad para nosotros mismos y cambiar positivamente nuestras vidas.

Sin embargo, las afirmaciones de "I Llegue" deben usarse con cautela. Mientras piensa en las emociones específicas, las situaciones y las creencias limitantes que desea liberar, puede detenerse inconscientemente en estos pensamientos negativos, darles su energía y hacerlas más fuertes en lugar de más débiles. Aquí le mostramos cómo usar afirmaciones de "I Release":

• Use un diario para explorar e identificar los sentimientos, eventos y creencias específicos que te detienen. Por ejemplo, el resentimiento puede estar impidiendo que se mueva en relaciones más fuertes con sus seres queridos; El miedo al abandono puede estar causando que almacene y acumule artículos que no necesita; o las creencias negativas sobre usted y sus capacidades pueden estar impediendo que alcance su potencial. Si es posible, escriba sobre sus experiencias con esas emociones y los eventos que lo afectaron profundamente. Comprenda mejor, para que pueda elegir una afirmación de "I Libere" que se dirige específicamente a los pensamientos y sentimientos negativos que debe dejar ir.
• Luego use su diario o imaginación para mirar más allá del acto de liberar. Una vez que hayas dejado de lado este pensamiento negativo, ¿para qué crea espacio en tu vida?? ¿Cómo te verá la libertad de esta emoción negativa para ti?? ¿Qué emociones positivas sentirás en lugar de las negativas ahora?? Visualizar y explorar a fondo este nuevo estado mental positivo. Elija o cree afirmaciones positivas específicas y significativas que refuercen este nuevo, más feliz y saludable estado de ser.
• Al usar sus afirmaciones de "I Llegue", cierre los ojos, respire profundamente y exhala la afirmación elegida de "I Liber" profundamente. No lo digas en voz alta: simplemente respira.
• Luego abra los ojos y diga sus afirmaciones positivas 3-5 veces, en voz alta, con voz clara y segura. A continuación, concéntrese en su visualización positiva, imaginando "respirar" el aire nuevo, fresco y limpio de su estado mental positivo.
• Es posible que desee repetir este ritual 3 veces: cierre los ojos e exhale la afirmación de "I Suble" en silencio, luego abra los ojos e "inhala" sus afirmaciones positivas en voz alta algunas veces, junto con su visualización positiva.

Debe dar más tiempo, energía y centrarse en sus afirmaciones positivas en lugar de liberar afirmaciones.

Una afirmación de "I Libere" a menudo puede ser negativa, nombrando los mismos pensamientos, sentimientos y creencias que desea liberar.

Si bien dejar de lado estas cosas es esencial, es igualmente importante reemplazarlos con pensamientos y creencias positivas y gastar su energía física, mental y emocional en la mentalidad positiva que está creando.

• También puede ser útil participar en rituales de liberación específicos para confirmar el acto de dejar ir. Por ejemplo, una vez que haya escrito extensamente sobre sus pensamientos, sentimientos o experiencias negativos, es posible que desee quemar las páginas o tirarlas a un río, mientras los imagina disiparse y desaparecer, liberándose su control sobre usted.
• Una vez que haya publicado un sentimiento o creencia específica de esta manera, deje de usar la afirmación de "I Llegue" y simplemente concéntrese en las afirmaciones positivas que está adoptando en su lugar. Decir sus afirmaciones positivas en voz alta, con una voz segura, ayuda a volver a programar su mente internalizando el mensaje más profundamente, recibiéndolo de sus pensamientos internos y sus sentidos externos.

Pensamientos finales sobre las afirmaciones de 'I Llegue' para dejar ir el pensamiento negativo

Dejar ir el pensamiento negativo puede ser esencial para crear una vida más positiva, productiva y más feliz.

Pero recuerde que el objetivo final es liberar estos sentimientos y creencias, reemplazándolos con pensamientos mejores, más positivos y más útiles. Así que use afirmaciones de "I Llegue" durante solo el tiempo que sean útiles para usted, y luego vuelva su energía hacia las afirmaciones positivas que elegirá reemplazar sus pensamientos negativos.

Las afirmaciones son una forma poderosa y efectiva de tomar el control de sus pensamientos y crear una vida nueva y mejor para usted, y dejar ir todo lo que lo detiene es un primer paso esencial es.

Y si desea más afirmaciones alentadoras, asegúrese de consultar estas publicaciones de blog:

• 75 Afirmaciones de curación para tu mente, cuerpo y alma
• 73 Afirmaciones positivas para el alivio de la ansiedad y la reducción del estrés
• 75 Afirmaciones de amor propio para encontrar más aceptación en la vida

Finalmente, si desea una herramienta simple para grabar y recitar estas afirmaciones, Luego, consulte estas 13 aplicaciones de afirmaciones que lo ayudan a crear una mentalidad positiva.