Top 10 personas famosas e históricas altamente sensibles

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Eres una persona altamente sensible. Te sientes solo. ¿Hay alguien más por ahí que sienta lo mismo??

Mejor aún, ¿hay una famosa persona altamente sensible por ahí? Si ellos puede sobrevivir a las presiones de ser famoso y ser sensible, seguramente, lo entienden.

Y estoy aquí para ayudar.

Explicaré cómo funciona y te daré información para cuidarse. Créeme, estoy contigo en esto. Ya ves, tengo asperger y soy una persona muy sensible.

Tabla de contenido

¿Qué es una persona altamente sensible (HSP)??

Una persona altamente sensible ("HSP") es un individuo que tiene un rasgo de personalidad denominado sensibilidad al procesamiento sensorial. Según Medical News Today, es No es un diagnóstico de un trastorno de salud mental, enfermedad, enfermedad u otra afección médica. No se puede tratar.

Muchas características de sensibilidad superponerse con signos de autismo, Sin embargo, no son lo mismo. Mientras que ambos se consideran neurodergente, difieren en eso La alta sensibilidad es un rasgo de temperamento, mientras que el autismo es un problema de desarrollo neurológico permanente que comienza en el útero.

Para aprender si eres un HSP, toma este cuestionario del Dr. Elaine Aron que acuñó el término. Alguno características comunes de un HSP puede incluir:

• Inhibición
• Respuestas poderosas a las emociones
• Atención a los detalles
• Timidez
• Desacuerdo con la violencia
• Abrumar por alta actividad, ruidos, luces o texturas
• Un fuerte sentido de empatía
• Obsesión con la belleza en las artes o la naturaleza
• Ansiedad
• Agotamiento
• Buscar un significado más profundo

Cosas puedes escuchar Como HSP:

• “Deja de ser tan sensible."
• "Estás demasiado emocional."
• "¿Por qué pensas demasiado??"

Percepciones erróneas que los HSP son débiles debido a su sensibilidad, poco confiable o no pueden completar un trabajo son comunes. Sin embargo, estos supuestos simplemente no son verdaderos. De hecho, Los HSP tienen superpoderes con el potencial de cambiar el mundo y convertirlo en un lugar mejor!

Para ayudarlo a comprender más, estos son tres subtipos de alta sensibilidad compartido por el Dr. Pasaler de Linnea:

Sensibilidad estética

Un HSP con este subtipo confía en la música y el arte Para aliviar sus sensibilidades. Sienten conciencia y conexión con la naturaleza y la belleza y se sienten incómodos en situaciones en las que carecen.

Umbral sensorial bajo

Este subtipo del rasgo de persona altamente sensible es fácilmente abrumado por olores, texturas, ruidos y luces. Necesitan un bajo nivel de entrada sensorial y tiempo de espera para disminuir su ansiedad e incomodidad.

Facilidad de excitación

Fácilmente excitado, abrumado o agitado por órdenes, expectativas o demandas físicas de lo que se trata este subtipo. Un HSP con este subtipo no puede cumplir lo mejor en situaciones de ritmo rápido. Ellos deben ser especialmente consciente de lo que les causa estrés.

Más conceptos erróneos sobre HSPS

Las personas con autismo tienen una necesidad o capacidad de hiperense, realizar acciones repetitivas, mantener una rutina, esperar previsibilidad y navegar por problemas de procesamiento sensorial. Psychology Today señala que Solo el 2% de la población está en el espectro autista, mientras que alrededor del 20% tiene un rasgo de personalidad HSP.

De la siguiente lista de 20 personas famosas e históricas altamente sensibles, vea si puede determinar sus subtipos HSP. ¿Con quién compartes más los rasgos??

20 personas famosas e históricas altamente sensibles

1. Albert Einstein

Einstein era un niño tímido e introvertido que crecía en Alemania. Le gustaba jugar solo y descubrir cómo funcionaban las cosas. No se destacó en la escuela y tuvo dificultades para comunicarse. Sin embargo, Einstein era profundamente sensible y genuinamente atendido por los demás.

Con madurez, sus sensibilidades crecieron. Einstein no solo se convirtió en el mejor pensador del mundo, sino que también se convirtió en un apasionado escritor, orador y profesor.

Por ejemplo:

• Como científico, trabajó a partir de la premisa de no hablar sobre la cabeza de los demás.
• En su vida personal, dedicó tiempo a responder cartas de niños.
• Expresó un gran remordimiento por lograr la bomba atómica.
• Fue fundamental en la creación del Comité de Emergencia de Científicos Atómicos para crear conciencia sobre las enormes consecuencias de la guerra atómica e hidrógeno.
• Luchó contra el sacrificio humano a las armas y la destrucción del mundo.
• Le pidió la paz mundial y el "espíritu de la hermandad" por toda la humanidad.

Einstein es un ejemplo perfecto de cómo una persona famosa altamente sensible se convierte en un líder poderoso. Su profunda perspectiva y profundidad de curiosidad y sentimiento lo elevaron por encima del resto.

2. Abraham Lincoln

Señor. Lincoln se consideraba extraño. Su profundidad de empatía era innegable. Intentó saber más sobre las personas como individuos y sus relaciones y situaciones. Realmente se preocupaba por los demás e intentó ayudarlos.

Cuando Lincoln fue testigo de los estragos de la guerra contra la esclavitud, lo enfermó sin fin. La agitación y la ansiedad le hicieron perder peso. Incluso entonces, aprendió a separar y ocultar sus emociones del público. A las puertas cerradas, sus lágrimas fluyeron.

Abraham Lincoln tenía una extraña conciencia emocional de sí mismo. Caminata los pisos de la Casa Blanca cuando su ansiedad estaba alta. Pero, cuando el general Meade se negó a detener al general Lee después de la batalla de Gettysburg, Lincoln pudo controlar su ira mordaz. El conocía sus límites.

Finalmente, el llamado a la acción de Lincoln para que todos los estadounidenses se conviertan en mejores seres humanos, se ayuden unos a otros y salgan al país y la tierra fue su sincera expresión de todo lo que era: una persona altamente sensible.

3. Martin Luther King hijo.

King emitió una pasión implacable, conductora y persuasiva para sacar a los demás de sus problemas, nivelar las desigualdades sociales y atraer a todos los estadounidenses a abrir sus corazones por la justicia social para todas las personas. Sus discursos públicos llenos de emociones vivirán para siempre en la historia estadounidense y humana.

Cuando otros necesitaban ayuda para luchar contra un sistema corrupto de justicia social, King no dudó en llevar su batalla con ellos. En su corazón, no tenía otra opción sobre el asunto. Sintió que era su deber. El sacrificio de sí mismo tranquilo para los demás era solo su forma de vida.

Algunos rasgos HSP que el rey exhibió fueron:

• Autenticidad
• Creatividad y impulso
• Empatía profunda
• Fuerte intuición o sexto sentido
• Resolución de problemas
• Notando detalles minúsculos
• Sintiendo pensamientos y emociones tácitos de los demás
• Persuasión sincera para que otros sientan empatía

King era un soñador entusiasta. Sus sensibilidades nos hacen mirarnos a nosotros mismos, evaluar nuestros propios sueños y anhelar una sociedad más igual y amorosa para todas las personas.

4. Ralph Waldo Emerson

Emerson anheló una conexión con la naturaleza y la belleza de la infancia. Despreciaba vivir en la concurrida costa de Boston en Boston. Sus sensibilidades lo llevaron a convertirse en un intelectual, alto pensador y maestro de las palabras.

Una de sus frases más famosas es, "Estar tú mismo en un mundo que constantemente intenta hacerte algo más, es el mayor logro."

La autoconciencia y la capacidad de Emerson para identificar y aprovechar sus emociones profundas lo convirtieron en uno de los gigantes literarios del mundo. En el momento de su muerte, había llenado su colección de diarios solo con más de 3 millones de palabras. Sus pensamientos continúan inspirándonos hoy.

5. Mahatma Gandhi

Gandhi fue un visionario en constante evolución en un viaje para convertirse en un mejor ser humano. Su espiritualidad era sólida. Amaba a todos los seres vivos y buscaba poner fin a la injusticia social, la desigualdad y las barreras para la salud mental.

Sus experimentos mentales le enseñaron a cambiar su forma de pensar, ponerse en el lugar de los demás y esforzarse por la alegría y la paz. La capacidad de Gandhi para sentirse profundamente y conectarse lo ayudó a eliminar su sufrimiento interno. Quería compartir ese regalo con el mundo.

Algunas características de la personalidad de Gandhi fueron:

• Paciencia increíble
• Control de la ira
• Fe
• Intrepidez
• Empatía
• Transformación constante

Gandhi cambió el mundo y continúa influyendo en personas de todas las generaciones. Demostró que su búsqueda de paz, amor y ninguna violencia debería ser lo que todos trabajamos para.

6. Wolfgang Amadeus Mozart

Mozart era un niño prodigio con la capacidad de aprender y memorizar música rápidamente. Su audición era tan sensible que los ruidos fuertes podrían hacer que se enfermara físicamente.

Aunque a menudo tenía reacciones violentas por estímulos abrumadores y fue percibido como "extraño", era una persona feliz en general. También fue flexible e innovador.

La profundidad de las emociones de Mozart se expresa en sus más de 600 piezas de música clásica. Hoy, él sigue siendo uno de los mejores compositores de todos los tiempos. Que podría atribuirse al menos parcialmente a sus rasgos HSP.

7. Vincent Van Gogh

Desde una edad temprana, Van Gogh expresó el amor por la naturaleza. Aunque obtuvo buenas calificaciones en la escuela, renunció a los 13 años y nunca regresó. Años más tarde, su intento de obtener un título en teología fue frustrado por su obsesión por deambular por el campo.

Entonces, Van Gogh tomó el arte de dibujar y se enamoró de trabajar al aire libre. Sentirse sofocado por la preocupación de sus padres, se mudó a La Haya, donde comenzó a pintar. Más tarde, después de una dolorosa ruptura con una pareja romántica, Van Gogh se retiró a los moros y encontró paz y consuelo al pintar el paisaje que lo rodea.

Van Gogh sintió sus emociones por completo y descubrió que demasiado ruido y actividad lo abrumaron. Aún así, era empático con los demás y esperaba darles consuelo compartiendo su fe y religión con ellos.

Van Gogh le dio ropa y pertenencias a los necesitados. Sintió el dolor del mundo. Sus propias palabras lo decían mejor: “No sé si soy extremadamente sensible o la vida es insoportable."

8. Maya Angelou

Angelou era un alma tan empática que se culpó a sí misma por la muerte de un hombre después de dar una declaración de que la había violado. Entonces, se quedó mudo de los siete y trece años.

Como creativo, Angelou buscó consuelo al escribir y leer poesía y ensayos. Luego, descubrió la danza y el drama, y ​​cantó. Sus emociones fluyeron sin esfuerzo a través de su arte, sin importar qué forma tomó.

Más tarde, la pasión de Angelou por ayudar a otros y corregir la injusticia encontró su lugar cuando se unió al Harlem Writers Guild, el Movimiento de Derechos Civiles y la Conferencia de Liderazgo Cristiano del Sur en las décadas de 1950 y 60. Ella estaba decidida a marcar la diferencia.

Autobiografía de Angelou de 1969, Sé por qué canta el pájaro enjaulado, todavía ayuda a los sobrevivientes de abuso en todo el mundo. Su alta sensibilidad y convicciones impulsaron su inspiración, fuerza y ​​coraje a alturas inimaginables.

9. Frida Kahlo

Kahlo era un intelectual ferozmente independiente que rompió las normas sociales y luchó por la verdad y el significado. Sus pinturas demuestran su dedicación a la luz brillante sobre la injusticia, el sufrimiento humano y las barreras de ruptura.

En comparación con los surrealistas, ella se opuso. Kahlo insistió en que no pintó sueños, pero su realidad. Sus profundas conexiones emocionales con el universo alimentaron su pasión para compartir las verdades que entendió.

La obra de arte de Kahlo expresa profundos sentimientos y energía. Su realidad nos lleva a un llamado a la acción para hacer algo: abrir nuestros ojos para ver y sentir sufrimiento y terminarlo.

10. Steve Jobs

Jobs era una persona extremadamente complicada. Se cree que su coeficiente intelectual tenía más de 160 años, pero era excepcionalmente sensible y emocional. Su estado de ánimo se balancearía de ser malos, duros e snippy a llorar en cualquier momento.

Jobs fue un feroz intelectual y creativo con la capacidad de mantenerse enfocado y aplicar la autodisciplina. Podría ser un desafío para trabajar, pero sus empleados lo amaban y se mantuvieron leales a él.

Se conectaron con la sincera sensibilidad emocional de Jobs. La excitabilidad excesiva convirtió su papel como cofundador y propietario de Apple en un líder y visionario raro y dedicado.

11. Nicole Kidman

Tanto ser una estrella de cine de la lista A como un embajador de UNICEF son el resultado de la alta sensibilidad de Kidman, la brillante creatividad e inteligencia. Ella admite ser altamente sensible y tímida desde la infancia, pero siempre quiso explorar los límites.

Kidman se siente atraído por los roles de actuación que están en el lado más oscuro, extraño o incómodo. Porque es tan extraordinariamente sensible, le gusta asumir el trabajo más difícil.

Luego, está el lado de Kidman, que debe comunicarse y ayudar a otros. Su empatía la ha llevado a hacer lo que pueda para la investigación del cáncer, los jóvenes artistas de artistas, la investigación del SIDA y muchos otros problemas humanos. Kidman explicó: “Encuentro que tratar de resolver problemas y salvar vidas es mucho más importante que mi carrera cinematográfica."

12. Jane Goodall

La personalidad y la pasión intuitiva de Goodall por la naturaleza y los animales la catapultaron a la parte superior de la lista como una famosa persona altamente sensible. Ella confesó que su pasión por estudiar primates la mantuvo cerca del aire libre, donde se sintió tranquila y en paz.

Con un intelecto agudo, atención a detalles minuciosos y una paciencia increíble, Goodall se convirtió en el principal primatólogo del mundo. Ella todavía es muy admirada hoy.

El compromiso de Goodall de hacer del mundo un lugar mejor para todos los seres vivos es la razón por la cual es la fundadora del Instituto Jane Goodall y su programa Roots & Shoots for Youth. Ella también es una mensajera de la paz de la ONU.

13. Glenn Close

Después de crecer en una sociedad de culto y luego liberarse, Close se convirtió en un defensor de la conciencia de la salud mental. Ella tiene una empatía sincera por aquellos que lo sufren.

Ella desea compartir el mensaje de que la salud mental es simplemente parte de ser humano. Ella insiste en que el estigma negativo a su alrededor debe desaparecer para que las personas puedan recibir el cuidado que necesitan.

Close es un intelectual creativo con ocho nominaciones al Oscar durante su carrera. Su naturaleza altamente sensible y emocional impulsa su trabajo y fuera de la pantalla. Ella afirma: “Me alimenta de mi alma."

14. Steve Martin

Martin tiene un intelecto excepcional y un alma sensible. Tiene dos doctorados en artes y humanidades y coescribe varias de las películas en las que protagonizó a lo largo de los años.

La creatividad sin parar, el ingenio entusiasta y la actuación brillante son el nicho de Martin. Con su talento, no solo es un actor y comediante, sino también un dramaturgo, escritor, compositor y músico.

Las sensibilidades de Martin lo guiaron para crear la Fundación Caritativa Steve Martin. También trabaja para ayudar a las personas con diabetes infantil, Parkinson, pérdida auditiva, hambre, problemas de niños y muchas otras causas.

15. Neil Young

Young es un visionario, creativo e intelectual tímido e introvertido. Tiene un talento extraordinario para la narración de historias a través de la música, Sin embargo, también escribe poesía, pinturas, esculturas y ama la fotografía.

El lado altamente sensible de los jóvenes lo mueve para reconocer las cosas más sutiles a su alrededor. Sus emociones están fácilmente excitadas y abrumadas hasta el punto de que rechaza la fama del rock and roll para vivir una vida más simple. Es un clásico no conformista.

Young tiene el deseo de ayudar a otros, presionando por el cambio social y los derechos humanos, luchar contra la injusticia y luchar por el medio ambiente. Es un activista político, ministro ordenado y aboga por la ayuda humanitaria y los discapacitados.

dieciséis. Barbara Streisand

Streisand es conocido por su demanda de control y obsesión por notar las cosas más pequeñas. Ella tiene un intelecto enérgico y dedicación a la perfección. A menudo se la ve como "difícil" de trabajar.

Money Matters, Stocks, Real Estate y Art son las fascinaciones de Streisand. Mientras abarca su fama y fortuna mundial, también apoya a organizaciones benéficas sobre la igualdad social, los derechos de las mujeres, los derechos civiles y los problemas ambientales.

Streisand reconoce abiertamente que está más a gusto por el arte. "De alguna manera, toda mi vida ha sido una búsqueda de belleza."

17. Elton John

Los años de la infancia de Elton John fueron forjados con disfunción y lucha entre sus padres. Su escape era sostenerse en su habitación y sumergirse en la música y los cómics. El arte era su refugio.

Más tarde, usar sus experiencias de vida y emociones para alimentar su propia música y los disfraces escandalosos llevaron a Elton a convertirse en una superestrella natural. El público y los fanáticos adoran su valentía, estilo y personalidad carismática. Sin embargo, no es tímido al derramar una lágrima.

Su entusiasmo por ayudar a los demás es bien conocido en todo el mundo. En 1992, fundó la Fundación Elton John Aids, que ahora es una de las principales organizaciones de SIDA en el mundo. Elton presta una mano a 33 causas y 55 organizaciones benéficas diferentes. Su corazón es tan grande como vienen.

18. princesa Diana

Con expresiones faciales de modestia y empatía, la princesa Diana se convirtió en una famosa persona altamente sensible. Su humildad, compasión y timidez la convirtieron en una de las figuras más exaltadas de la historia.

Diana fue divertida, carismática, accesible y confiable. Su popularidad convertida en poder la levantó por encima de la monarquía en esa gente común y común de todo el mundo la amaba y sintió una fuerte conexión con ella.

Los periódicos históricos Reino Unido revelaron que en privado, Diana se sintió atrapada y tuvo dificultades para superar sus emociones más intensas. Su incapacidad para hacer frente manifestada en un trastorno alimentario.

Diana luchó para creer en sí misma y compartimentar el trabajo, la vida privada, las relaciones personales y profesionales, las responsabilidades, las expectativas y, sobre todo, los medios de comunicación.

La genuina empatía de Diana por la humanidad todavía se puede ver hoy en su trabajo con el SIDA y las organizaciones benéficas del VIH, la conciencia y la investigación del cáncer, la prohibición de las minas terrestres, el final de la falta de vivienda y la pobreza, y la conciencia de salud mental. La lista de organizaciones a las que contribuyó es demasiado larga para enumerar aquí.

19. Mayim Bialik

Bialik comenzó a actuar a los 12 años en la comedia de situación "Beaches."Mirando hacia atrás en esos primeros días de su carrera, admite que es difícil para ella ver. Ella es muy sensible a cómo sonó su voz y sus movimientos incómodos. Además, recuerda haber sido criticada por ser demasiado emocional y demasiado sensible.

Un personaje posterior Bialik retratado, llamado Blossom, conectado profundamente con su personalidad. Bialik siente que la alta sensibilidad de Blossom hacia su ser interno y la capacidad de mirar cualquier situación en profundidad es idéntica a la de ella.

Luego, Bialik dedicó 12 años de su vida a obtener su doctorado en neurociencia en UCLA. Su elección de la ciencia fue influenciada por su anhelo de diseccionar y comprender cómo los humanos piensan, se comunican y sienten emociones.

Bialik apoya a organizaciones benéficas centradas en el veganismo, la sostenibilidad sin crueldad, la ayuda para niños maltratados y discapacitados, y otros problemas. Su coraje de hablar abiertamente sobre sus desafíos personales la atrae a los fanáticos y al público en todas partes.

20. Scarlett Johansson

Johansson es uno de los actores más reconocibles y venerados del mundo. Ella también confiesa abiertamente ser una persona altamente sensible con mucha ansiedad. Por ejemplo, cuando se trata de crianza, su sensibilidad surge. Johansson reveló que cuando su hija cumplió 3 años, fue como "estar en una relación emocionalmente abusiva."

El actor se compara con una "flor delicada" y afirma que es tan frágil, Ella no puede entretener la idea de unirse a las redes sociales. Johansson admite que probó Instagram durante tres días y lo dejó caer después de perder el tiempo absorbiendo los problemas de otras personas.

Johansson tiene un alma filantrópica. Durante ocho años, trabajó práctica como embajadora de Oxfam en el extranjero. Ella ayudó a alimentar a los sobrevivientes del huracán Katrina, trabaja con pacientes con SIDA, dona zapatos en todo el mundo y participa en muchas otras organizaciones benéficas.

Pensamientos finales sobre personas famosas altamente sensibles

En un mundo complicado, Las personas altamente sensibles mantienen el equilibrio con empatía, paz y amor. Entonces, si eres un HSP, gracias. Eres una luz brillante brillante que nos mueve y nos lleva a todos Recuerda las cosas que realmente importan.

Cuando te sientas abrumado, cansado y ansioso ... recuerda cuidarte. Eres solo humano. Es increíblemente importante Alivia el estrés y haz algo bueno por ti mismo Para seguir funcionando al más alto nivel.

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