Las 10 mejores necesidades emocionales de su pareja en una relación

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Una relación es una lugar de seguridad donde tú y tu pareja satisfacer las necesidades de los demás. Cuando estas en Una relación cariñosa, Aprende a abordar las necesidades de su pareja y se asegura de que sentirse satisfecho, visto y comprendido en la relacion.

Uno de los aspectos más importantes de Una relación asociada es el necesidades emocionales en una relación.

Si bien puede ser completamente consciente de sí mismo y saber lo que necesita en su relación, es un desafío completamente diferente a Sepa lo que necesita su pareja... especialmente si no son tan conscientes de sí mismas o no saben qué es lo que necesitan (de usted) para satisfacer sus propias necesidades emocionales.

¿Sabes lo que tu pareja necesita en la relación?? ¿Los estás ayudando a satisfacer sus necesidades emocionales?? Descubrir que necesidades emocionales que tu pareja pueda tener y cómo puedes ayudar a conocerlos a formar un vínculo más fuerte.

Tabla de contenido

¿Qué son las necesidades emocionales??

Todos los seres vivos tienen necesidades, y aunque la mayoría de esas necesidades son Sobre la supervivencia básica, necesidades más profundas que satisfagan su necesidad de aceptación, validación y Seguridad de relaciones son igual de importantes. Cuando tu Necesidades de comida, agua y refugio se satisfacen, comienzas a concentrarte en las necesidades emocionales que ayudarte a autoactualizar.

jerarquía de necesidades de Maslow proporcionar una estructura clara para las necesidades básicas que deben satisfacerse antes de que pueda abordar sus necesidades emocionales, Pero las necesidades emocionales que tiene su pareja es tan importante como cualquier necesidad de comida, ropa, un hogar o sexo.

En una relación, tu crear un espacio seguro Donde usted y su pareja contribuyen a satisfacer las necesidades emocionales de los demás o las necesidades de nivel superior.

Cuando se satisface una necesidad emocional, crea una sensación de bienestar y satisfacción. Sin embargo, si no se satisfacen sus necesidades emocionales, te sentirás infeliz e insatisfecho con la vida en general.

Cómo las necesidades emocionales difieren en función de la naturaleza de una relación

Nadie necesidades emocionales son lo mismo, y tus necesidades emocionales están definidas por tu experiencia, etapa de la vida, y Que necesitas de la persona con la que estás en una relación. No todas las relaciones son románticas y tenemos muchos tipos de relaciones Desde el momento en que nacemos hasta que morimos.

Tus necesidades emocionales difieren con tu padres, su colegas, su empleadores, su parejas románticas, y con amigos. Entonces, un niño probablemente tendrá diferentes necesidades emocionales de lo que usted (como adulto) lo hace, ya que están en una etapa de desarrollo diferente de la vida.

Alguno ejemplos incluir:

• en un relación padre-hijo, La confianza se manifiesta como una necesidad emocional de apoyo, seguridad, y proteccion.
• Para adolescentes, su relación con su maestros puede significar que satisfacen su necesidad emocional de aprendiendo, comunicación y validación - Por eso les encanta obtener un+ y que les digan que están bien.

En un significativo amistad, Sus necesidades emocionales pueden incluir recibir empatía y conexión.

¿Por qué son importantes las necesidades emocionales??

Es mucho pedirle a su pareja que satisfaga cada una de sus necesidades emocionales y, en última instancia, la responsabilidad está en usted para satisfacer cualquier necesidad que tenga sentirse satisfecho y contento en usted mismo y con su vida. Dicho esto, es esencial para ambos socios en una relación con Trae su parte al satisfacer las necesidades emocionales de los demás.

Cuando tu ser querido conoce la mayor parte de Tus necesidades emocionales (y trabaja activamente en esto), las posibilidades aumentan que su la relación será saludable, feliz y exitoso (y durará).

A menudo está en relaciones tóxicas o no saludables que encontrarás el No se satisfacen las necesidades emocionales de la pareja, Y en el mejor de los casos aquí, solo un socio está trabajando activamente para atender las necesidades del otro mientras las necesidades son (a menudo) olvidado e incumplido. La persona cuyas necesidades no se satisfacen se siente herido, frustrado, insatisfecho, Y como si no fueran dignos o lo suficientemente.

Cuando los socios se rechazan intencionalmente Para satisfacer las necesidades emocionales de los demás, podría ser una indicación de que uno la pareja es un narcisista o sufre de un trastorno de la personalidad.

Tal socio no puede invertir y Apoyar el viaje emocional de su pareja, y esto crea una presión injusta en la pareja cuyas necesidades se quedan insatisfechas. Ya no tienen ese lugar suave para girar y caminan por el desierto de sus emociones solas.

11 necesidades emocionales en una relación

Cada persona tendrá su propio conjunto de necesidades emocionales que apreciarían que su pareja los ayude a conocer. Nuestro infancia, circunstancias y Las experiencias contribuyen a la creación necesidades que no hayan sido satisfechas y déjanos con un vacío que nuestra pareja puede ayudarnos a llenar.

Tendemos a naturalmente buscar una pareja quien llena el brechas en nuestros sentimientos. Si su necesidad es para afecto, se sentirá atraído por alguien que sea cariñoso.

Consideremos algunos diferentes necesidades emocionales en una relación y cómo conocerlos.

1. Autonomía

Mientras Compartir actividades es normal para una relación, y aunque esto construye vínculos, es vital que una relación todavía esté compuesta de Dos individuos únicos. Si tú y tu pareja se vuelven así enredado que ya no eres individuos, comenzarás a resentirse de tu pareja (y ellos) ya que no puedes conocer a su necesidad de individualidad.

Ser demasiado pegajoso E insistir en estar con su pareja en todo su tiempo de ocio (y a veces trabajo) no será satisfacer sus necesidades emocionales, y lo harán Me siento estresado porque no tendrán un sentido de autonomía.

Cómo ayudar a su pareja a sentirse autónoma: Si su pareja requiere Más autonomía, ayudarlos por alentador ellos para emprender pasatiempos personales (o solo) y actividades que reforzarán su Sentido de sí mismo. El senderismo en solitario, el juego de ajedrez y el kayak pueden ser formas saludables de ayudar a empujarlos hacia siendo independiente.
Parte de esto también es poder di no Cuando tu pareja te pide que te unas a ellos para que puedan ayudarlos a dividir el tiempo para sí mismos.

2. Confianza

Si su pareja tiende a carecer confianza En usted, las personas y ellos mismos, podría indicar que anteriormente han sufrido una grave violación de confianza. Quizás incluso hayas fallado su confianza en el pasado.

Ayudar a su pareja a aprender a confiar nuevamente es importante, ya que reprograma su subconsciente para ver su mundo en tonos más positivos.

La confianza viene con seguridad, y hacer que tu pareja se sienta segura por siendo responsable, Mantener su palabra y hacerles saber cuándo están fuera de su control y salir mal (como cuando obtenga una llanta pinchada y llegará tarde), todo se suma para ayudar a su pareja Siéntete seguro contigo.

Cómo ayudar a su pareja a generar confianza: Con confianza, es importante Discuta qué es la confianza y significa para ti con tu pareja. Todos tenemos Diferentes definiciones y factores de oferta que nos mantenemos cuando se trata de confiar en nuestros socios.
Es posible que se sorprenda al saber que su pareja tiene cosas aparentemente insignificantes (para usted, es decir, si bien es significativa para ellos) lo que las hace duda de la gente. Sabiendo que desencadenantes ellos pueden ayudarlo a ayudarlos a sentirse seguros.
Considere la terapia de pareja o usando Ejercicios de construcción de confianza que ayudan a que su relación se desarrolle y se vuelva más confiable.

3. Empatía

Qué tan bien Comprende a tu pareja? Con comprensión viene la capacidad de ver el lado de otra persona de cosas. Ayude a su pareja a satisfacer su necesidad de empatía viendo las cosas desde su lado o punto de vista.

Comprensión lleva a compasión, lo que significa que el perdón no está muy lejos. Tu pareja apreciará tu empatía cuando hagan algo mal como Olvidando tu cumpleaños, Pero en lugar de enojarse, te das cuenta de que estaban trabajando hasta tarde y estaban cansados. El olvido no fue intencional en este caso, sino por La vida sucede.

Cómo ayudar a su pareja a desarrollar empatía: Práctica escuchando con tu pareja, ayúdenos unos a otros discusiones para parafraseos Para construir su capacidad de escuchar y entenderse realmente. Con empatía viene seguridad y aceptación, y la empatía genera confianza.

4. Validación

Siempre ayuda saber que alguien te ve y te entiende y también valora tus ambiciones y metas en la vida. Esto se conoce como validación, y cuando usted y su pareja se validan las experiencias de los demás, se trata de decirse el uno al otro, "Te escucho y te veo."

La validación no significa que te conviertas en el lapdog de tu pareja. En cambio, se trata de que usted y su pareja sepan que mientras ambos no estoy de acuerdo En todo, todavía asignar el mismo valor a las experiencias de los demás.

Cómo ayudar a su pareja a sentirse validada: Tómese para escuchar a ellos, verlos y escucharlos. Su respuestas y haciendo tiempo para el otro se suman para validar lo que pasamos.

5. Aceptación

Si bien puede que le guste y amar a su pareja, la verdadera pregunta es si usted aceptar a ellos. Sentirse aceptado es un profunda necesidad emocional. Sentirse inaceptado puede conducir a no sentirse incluido.

Con aceptación, usted y su pareja pueden ayudarnos a sentirse como usted pertenecer y que eres Bienvenido allí.

Cómo ayudar a su pareja a practicar la aceptación: Usando palabras afirmativas Al agradecerles, expresando gratitud y invitándolos a tu espacio Todos los ayudan a sentir que son aceptados.

6. Afecto

Sentirse como alguien te ama proviene de experimentar su afecto, que a su vez también te ayuda a mostrar afecto.

Cuando creciste en un hogar poco afectivo cuando era niño, puede tener dificultades para mostrar afecto, y cuando las personas son cariñosas con usted, puede ser abrumador. Lo mismo se aplica a tu pareja.

Cómo ayudar a su pareja a mostrar afecto: Muéstrale a tu pareja que El afecto es seguro y está bien que les muestren afecto. Dígales los amas, pero también presta atención a su lenguaje de amor. Si son más físicos, entonces abrazarlos Más, tócalos y considere la intimidad física como una forma de expresar afecto.
Recuerda eso Falta de afecto de uno o ambos socios a menudo es la principal causa de un Relación fallando. Así que trabaja en esta necesidad emocional de su bien de tu salud de la relación.

7. Ser una prioridad

Mientras usted y su pareja deberían tener Una vida fuera de la relación, También debe asegurarse de que su pareja se sienta como Son una prioridad A usted. Esto significa que tú y ellos deberían incluirnos en decisiones y consideraciones.

Saber que eres una prioridad para alguien en tu vida es una cosa poderosa, y tu pareja sentirá un tremendo Aumento de su autoestima Si están seguros de que ellos asunto para ti y ellos son lo suficientemente importantes como para que los pongas primero.

Cómo ayudar a su pareja a sentirse como una prioridad: Recordar tu pareja son una prioridad para ti. Si les dices físicamente o tú elegirlos Sobre otras opciones en su vida, colóquelas primero y asegúrese de que lo sepan.
Por ejemplo, puede decidir Prefiero quedarse en casa con su pareja un domingo por la tarde que salir con su grupo de observación de aves, porque conoce a su pareja no se siente bien. Se darán cuenta de que los amas y te cuidan, ya que primero hiciste sus necesidades.

8. Conexión

Entramos en relaciones con sentirse conectado. Como humanos, somos animal socialS, y no siempre nos va bien con demasiado aislamiento. En una relación, es importante tener sus propios intereses y intereses compartidos.

Cómo ayudar a su pareja a hacer una conexión: La conexión está construida con actividades e intereses compartidos. Si su conexión se ha vuelto frágil, ambos pueden trabajar en ella por historias de intercambio, Compartir buenos recuerdos, participar en únicos y novedosos actividades juntas, y simplemente Aprender más sobre el uno del otro con verdadero interés y cuidado.

9. Valorado y apreciado

Cuando fue la última vez que le dijiste a tu pareja significan mucho para ti? ¿Reconoces sus contribuciones o simplemente tomarlo por seguro?

Value a su socio por Apreciándolos por sus contribuciones físicas, mentales, financieras y emocionales en su asociación.

Cómo ayudar a su pareja a sentirse valorada: Práctica gratitud y aprecio por considerándolos, verlos y satisfacer sus necesidades emocionales únicas.

10. Honestidad

Honestidad es una necesidad básica que todos tenemos. Cuando nosotros sentirse seguro En una relación, podemos ser Totalmente abierto y honesto. Ser honesto también viene con un desactivado de sí mismo. Es liberador abrir sobre tus miedos, esperanzas y sueños.

Ser totalmente honesto en una relación es sobre ya no tiene ningún pretextos o ideologías de "mejores pies hacia adelante". Eres quien eres y dejas que tu pareja ser quienes son, sin querer cambiarlos.

Cómo ser más honesto con tu pareja: Se vuelve más honesto con su pareja y deja que vean tu lado vulnerable sin sus barreras habituales en su lugar, lo que los alentará a corresponder y también deje caer sus paredes para mostrarle su honestidad y vulnerabilidad.

11. Comunicación

Una de las mayores necesidades en una relación es poder hablar abiertamente, ser escuchado y sentirse. Se necesita comunicación ya que así es como superar los desafíos, los vínculos y conocerse.

Sin comunicación, usted y su pareja Permanecer extraños el uno al otro y nunca satisfacen las necesidades emocionales de los demás.

Cómo comunicarse de manera más efectiva con su pareja: No todos somos naturalmente buenos para comunicarnos, y usted o su pareja realmente pueden apestar y pedir lo que desea. Superar esto por Hacer la comunicación algo regular con diferentes formas de comunicarse como preguntarse unos a otros preguntas Para compartir y sentirse cómodo.
Intentar esto o aquellas preguntas o preguntas íntimas de búsqueda del alma para que las parejas te ayuden a ti y a tu pareja realmente a hablar y compartir.

Pensamientos finales sobre las necesidades emocionales en una relación

Mientras tendemos a concéntrese en nuestras propias necesidades emocionales En nuestras relaciones, también es importante Se preocupa por tu pareja suficiente para satisfacer sus necesidades emocionales.

Las necesidades emocionales son requisitos que nos ayudan a funcionar mejor en las relaciones, y con estas necesidades satisfechas, su pareja ser más de ellos contigo, dándote más de ellos, y Me importa más por ti también.

Para más convertirse en una persona cariñosa, Lea nuestra guía con 13 formas de convertirse en una persona más cariñosa.

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