Top 10 señales de advertencia temprana de un hombre controlador

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No siempre es fácil darse cuenta de que eres en una relación con un hombre controlador. Después de todo, estás tan enamorado y enamorado de tu hombre que no te das cuenta de que estás en una relación abusiva .. ni ¿Ves los primeros signos de un hombre controlador?.

El amor tiende a disculpe el abuso - más a menudo que no.

Además, siendo controlado comienza lenta o sutil. No todos los comportamientos controladores equivalen a las demandas directas y a la agresión física.

Hay signos mucho más sutiles que indican que está en una relación controladora, pero son fáciles de perder. Y tú Puede que ni siquiera sepa Su pareja exhibe un comportamiento de control.

Una vez que te das cuenta de que tu pareja te está controlando, puede Siento que es demasiado tarde (pero no lo es, y puedes salir, si quieres).

Si sospechas Tu pareja es un hombre controlador, o quiero saber Qué tener en cuenta (las banderas rojas del comportamiento controlador) para que no quede atrapado ni repita su error nuevamente, aquí está todo lo que necesita saber.

Tabla de contenido

¿Qué significa estar controlando??

Cada persona ejerce o le gusta ejercer cierta medida de control sobre sus vidas. Pero cualquiera se convierte en una persona controladora Cuando afirman control y poder sobre otra persona o las situaciones en las que se encuentran esas personas (a un insalubre y egoísta medida). Este tipo de comportamiento es abusivo.

Un estudio de 2011 publicado en Archivos de pediatría y medicina adolescente Encontré que casi 70% de las mujeres experimentó al menos un episodio de comportamiento de control y poco menos del 40% experimentó solo un comportamiento de control.

Otro estudio de 2011 declaró que había una mayor probabilidad de mujeres experimentando violencia física en la relación cuando tenían socios controladores.

Entonces, si estás en una relación con un novio, pareja o cónyuge controlador ... saber que es Una relación abusiva. Las relaciones comienzan a ser abusivas, ya sea que te das cuenta de que es abusivo. Es extraño que una relación se vuelve abusiva más adelante.

Cuando un socio afirma el dominio sobre ti, Es una forma de abuso. Su pareja puede intentar mantener el poder de autoridad, control o toma de decisiones sobre usted. Pronto, tu las necesidades y deseos no tienen en cuenta, no respetado y despedido.

Es posible que desee comparar a un hombre controlador con un matón de patio de la escuela, y eso sería preciso. Pero sepa que no todo tipo de comportamiento de control es el tipo ruidoso, en tu cara y fácil de identificar.

A veces requiere mucho reflexión, investigación y ser consciente para identificar las señales de advertencia de un hombre controlador.

Razones por las cuales un hombre puede estar controlando

Si bien es esencial identificar los signos de un hombre controlador, también es bueno entender porqué alguno Los hombres actúan como lo hacen y siente la necesidad de controlarte a ti y a tu relación romántica. La comprensión puede ayudarte Obtenga el asesoramiento que necesita, O incluso puede obtener ayuda de su pareja, si quieren ser ayudados.

Puedes traer un caballo al agua, pero no puedes hacer que beban.

Aquí están los razones más comunes Por qué un hombre puede estar controlando:

• Como Una necesidad social básica, El control le brinda una sensación de orden, estabilidad y previsibilidad (y es por eso que las personas, en general, como el control, hasta cierto punto)
• Condiciones de salud mental y trastornos de la personalidad, como el trastorno narcisista de la personalidad, el trastorno histriónico de la personalidad, el trastorno de personalidad obsesivo compulsivo, el trastorno de la personalidad límite y el trastorno de la personalidad paranoico
• Ansiedad y el miedo a lo desconocido (el comportamiento controlador ayuda a la persona a hacer frente a la ansiedad y lo desconocido)
• A sentido de sobrecargación
• Sentimientos de inseguridad y bajo autoestima
• Comportamiento aprendido - Quizás su pareja creció en un hogar donde sus padres (o uno de ellos) controlaban o donde había alguna forma de abuso
• Pasado traumático
• Una necesidad de sentirse mejor y superior a otros

Efectos nocivos de estar en una relación con un hombre controlador

Desafortunadamente, estar en una relación con un hombre controlador no te dejará ileso. Hay ambos efectos a corto y largo plazo de estar en tal relación, y los efectos se extienden a su bienestar mental, físico y/o emocional.

El efectos mentales dañinos de estar con un hombre controlador:

• Ansiedad social
• Depresión
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
• Trastornos de la alimentación

El efectos físicos dañinos de estar en una relación controladora:

• Dolor crónico
• Desarrollo de fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y síndrome del intestino irritable (SII)
• Dificultad para enfocar
• Problemas para dormir (insomnio y pesadillas)
• Palpitaciones hiperventiladoras o del corazón
• Ataques de pánico
• Dolores de cabeza
• Obesidad o pérdida de peso extrema
• Tensión muscular y espasmos

El efectos emocionales nocivos de estar en una relación con un hombre controlador:

• Soledad
• Aislamiento
• Mal humor
• Confusión
• Lástima
• Baja autoestima
• Dudas
• Desesperación
• Comportamiento de evitación
• Miedo - en general y de abandono
• Codependencia
• Sentimientos de ser impotente
• Apatía y desconexión emocional
• Problemas de salud mental
• Neuroticismo
• Estrés crónico
• Problemas de confianza
• Sintiendo que no puedes ser auténticamente tú
• Desafíos a cómo se adhiere a las personas

Tus hijos no están a salvo de su compañero de control tampoco. Lo más probable es que su esposo o novio intenten controlarlos también.

Efectos comunes de Niños criados por un padre controlador incluyen autolesión, tener pensamientos suicidas, actuar, trastorno por déficit de atención/ hiperactividad (TDAH), ser menos maduro emocionalmente y mostrar mecanismos de afrontamiento desadaptativos.

17 señales de advertencia temprana de un hombre controlador

Nadie puede jugar con éxito una larga estafa y engañarte para que pienses que tu relación es solo la luz de la luna y las rosas (a menos que no quieras ver la verdad). La máscara se desliza - Solo necesitas ser consciente de ver las primeras señales de advertencia que tu hombre está controlando.

Aquí el 17 signos tempranos más comunes de un hombre controlador:

1. Te culpan por todo - “Es tu culpa!"

Estoy seguro de que has escuchado esto antes: "Es tu culpa" o alguna variación de esto.

Es típico de un tipo controlador para Culpando por todo - si algo fue realmente tu culpa o no. Cuando las cosas no salen según lo planeado, Tu pareja se convierte en la víctima y tu villano.

Y te hacen creer que tu eres responsable por lo que salió mal, incluso cuando no estaba bajo tu control o ni siquiera estabas allí.

Si bien nunca es divertido admitir que ha cometido un error, parece un novio o esposo controlador incapaz de aceptar la culpa o asumiendo la responsabilidad. Ellos simplemente cambiar la culpa para ti en una técnica conocida como proyección.

2. Te aislan de tus seres queridos

Una bandera roja que estás en una relación controladora es cuando tu pareja (intenta) aislarte de tus amigos y familiares. No quieren que pases tiempo con tus seres queridos: las personas que realmente te aman y te apoyan y que podrían advertirte que algo está mal en tu relación.

Un socio controlador quiere Quita tu sistema de apoyo para que eres "más débil", no se enfrentará a ellos y los dejará.

Si está en una relación a largo plazo, pueden intentar todo para que se mude para que pueda dejar su trabajo, familia y amigos. El hombre controlador en tu vida hará cualquier cosa para Exigen constantemente su atención, y ganan más control sobre ti cuanto más estás aislado.

Este tipo de comportamiento controlador puede exhibir diciendo "Pero tú No pases suficiente tiempo conmigo"Y" siempre estás con SO y así "a Mirando cuando hablas con tu mamá por teléfono o gimiendo cuando haces planes o aceptar salir con sus amigos o colegas.

3. Te critican crónicamente

Un hombre que está controlando también te critica cada vez que tengan. Te hacen golpear, en público y privado, para intentar y socava tu confianza.

Ellos señalar errores tipográficos, Nunca reconozcas cuando haces algo bien, degradar estás frente a los demás (e incluso cuando son solo ustedes dos), y encontrar fallas con todo sobre ti, desde cómo te vistes y hablas con el trabajo que tienes y lo que tienes para el desayuno.

Un tipo controlador te critica porque piensan ellos saben mejor y están tratando de ayudarte a "mejorar" y hazlo mejor. Las críticas pueden comenzar pequeñas y finalmente se intensifican. Tu Nunca te sientas como si eres suficiente o lo suficientemente bueno para un hombre que te está controlando.

4. Mantienen pestañas para mantenerte en deuda con ellos

Otra señal de advertencia de un hombre controlador es que nunca "hacen" por ti solo porque. Ellos Mantenga el puntaje de todo y cada pequeño favor para mantenerte en deuda a ellos, haciendo tu relación transaccional.

Cuando un chico controlador hace algo bueno por ti y las bombas de amor, no es sin ninguna razón. En cambio, son amables, te tratan o te estropean porque están recolectando favores y quiero algo a cambio.

Ellos Nunca te hagas olvidar Cuando hicieron xyz por ti y siempre te sentirás como los "debes". Tampoco lo harás o serás suficiente para este hombre controlador, y ellos usan a lo que les debes conseguir que dé constantemente más, Haz más y ser más.

Una relación saludable tiene un buen equilibrio entre dar y recibir, pero en Una relación abusiva, las escalas nunca están a tu favor. Tú eres el que siempre da, Y el hombre controlador siempre está tomando. Incluso cuando "dan", es tomar.

5. Siempre hay drama y necesitan ser el centro de atención

Oh chico, ¿puede un hombre controlador ser Una reina del drama. Constantemente quieren ser el centro de atención, Y todo con ellos es una competencia.

Si obtiene un premio "Empleado del mes", encontrará que su pareja lo mejor y de repente está recibiendo un aumento. Si tuvieras un mal día, intervendrán para contarte sobre su día de mucho peso.

El hombre controlador siempre quiere estar en el candelero (y tú en las sombras), y todo necesita girar a su alrededor.

6. Te dan la luz del gas

Cuando estás en una relación con un hombre controlador, intentarán Gaslight tu - Repásate, desvíe o niegue las cosas para que Empiece a adivinar a sí mismo. No sabrá si lo que pensó, experimentó o hizo fue la verdad o si realmente sucedió.

Solo hay la versión correcta de los eventos, aquellos según el hombre que te está iluminando gas. Un Gaslighter intenta todo bajo su control para mantener su narrativa donde tienen razón y Está usted equivocado, Y así es como ellos mantener el poder sobre ti.

7. Están de mal humor

Nunca sabes donde te encuentras con un chico controlador. Un minuto son Señor. Lindo, prodigándote con atención y regalos, y al siguiente, son Señor. Horrible, Bullying You, criticándote, y que te apoya.

Es como si estuvieras constantemente Caminando sobre cáscaras de huevo, y siempre debes pedir perdón, ya que no pueden y no se hacen responsables de nada.

8. Siempre debes decir "sí y amén"

Un socio controlador no respeta su privacidad ni ninguna límites tienes. Se sienten como tienen derecho a más, ya sea que te rueguen que compartas todos los aspectos de tu vida con ellos o mantenga su espada en la baja.

Harán cualquier cosa para tratar de que cambie de opinión y cedan a ellos, por lo que siempre Di "Sí y Amén."

Un chico que está controlando No conoce límites Cuando se trata de su privacidad, y lo justificarán con líneas clásicas como "He sido quemado antes" y "No te importaría mostrarme o decirme si no has hecho nada malo."

9. Pueden ser abusivos hacia ti

La verdad honesta es que si estás con un tipo que te está controlando, tu relación ya es abusiva. Pero eso es simplemente una forma en que una relación puede ser abusiva, y las cosas pueden fácilmente se intensifica para abarcar otras formas de abuso.

Control coercitivo es una relación bandera roja. En su asociación romántica, el control coercitivo se puede definir como Comportamiento de control Eso crea un Dinámica de poder desigual. Tu pareja te domina, limita tu libertad, te intimida, y Utiliza amenazas y humillación para controlarte.

Este tipo de comportamiento de control puede ser sutil, o puede incluir abuso físico y emocional absoluto. Las formas de abuso coercitivo incluyen ejercer control sobre su acceso a dinero, amenazas de autolesión y violencia física, y manipulación en actividad sexual no deseada.

10. Llaman a todos los disparos

Un fanático del control querrá Llame a todos los disparos en tu relación y tu vida porque los pone en el asiento eléctrico.

El socio controlador querrá Tomar todas las decisiones, Desde donde trabaja, lo que usa y lo que compra a quienes son sus amigos (pero no tendrá ninguno), a dónde vaya de vacaciones y lo que hace los fines de semana.

También controlarán las finanzas, y si te ganas la vida, no tendré un opinión Sobre dónde va tu dinero.

Es más o menos su camino o la carretera, Y no piense que su novio o esposo controlador nunca estará abierto a sugerencias (o que sean amablemente a ellas).

11. Intentan cambiarte

Un chico que está controlando no te aceptaré por quien eres Porque no encajará en su narración de a quién quieren y necesitan que seas. Como una figura de arcilla, Ellos moldearán y darán forma que te vuelvas dócil. Ellos Presione que cambie cómo te vistes, cuándo haces ejercicio, dónde trabajas y qué comes para satisfacer sus intereses.

No se sorprenda si su chico se niega a salir de casa porque no está vestido de cierta manera o cuando tiran su bufanda favorita.

Verán estos favoritos como símbolos de tu independencia, Y harán cualquier cosa y todo para despeárselo de eso. La independencia es un amenaza para que tengan control sobre ti.

12. Son irrazonablemente celosos o paranoicos

¿Has notado cómo es tu chico? irrazonablemente celoso, envidioso o paranoico? Este tipo de comportamiento puede ser halagador y entrañable cuando acabas de comenzar a verlos; Después de todo, si está celoso, debe gustarle y preocuparse, correcto?

Algo así, pero hay una gran diferencia entre los celos sanos y el tipo que es controlador y poco saludable. Cuando los celos están fuera de control, Da miedo, y tu hombre se vuelve muy posesivo sobre ti, queriéndolos para sí mismo. Cuando un hombre controlador tiene tu toda la atención, ellos pueden más manipular y controlar fácilmente.

13. Siempre se registran en ti

Hay saludable "registrando" y hay tóxico "registrando." Si su pareja le envía mensajes o lo llama una o dos veces durante un día de trabajo, solo para preguntar cómo está o decir que están pensando en usted, entonces es del tipo saludable.

Pueden registrarse con más frecuencia si saben que está pasando un momento difícil, pero luego retrocederá y no Vuelva a verificar sobre ti Cuando es solo un día normal.

El tipo de registro poco saludable es incesante y encontrarás que tu pareja parece ser cada vez más agitado. Comprobarte está controlando cuando estás fuera y tú son constantemente bombardeados con llamadas o mensajes de texto de "donde estas?"" Con quién estás "." Envíame evidencia fotográfica para que pueda ver dónde estás "y" Llámame de vuelta ahora."

14. Eligen peleas innecesarias

Una persona controladora muy probablemente tiene un estilo de archivo adjunto inseguro yproblemas de abandono. En su mente, incluso La atención negativa tuya es preferible sin atención, y por eso elegirán peleas contigo, sin razón aparente y de la nada.

Cuando ellos elegir peleas innecesarias contigo, ellos saben que Tu atención está en ellos, Por lo tanto, no tiene tiempo para pensar en cuán tóxica es la relación o considere encontrar a alguien mejor (y seguro) para usted.

15. Ellos te excitan

Un hombre controlador CUBIORES TI-CONTRICIAS. El viaje de culpa es cuando una persona te hace sentirse culpable Entonces tú Haz lo que quieran. Para dejar de sentirse culpable, hará lo que su compañero controlador le pida y quiera. Después de todo, a nadie le gusta la culpa (ya sea merecida o no) sopesando su conciencia.

Cuando tu novio o su esposo te envía la culpa, pueden hacerte sentir culpable por una variedad de cosas, de no queriendo tener sexo con ellos y No pasar suficiente tiempo con ellos para Queriendo algo de mí-tiempo y pasar tiempo con tu familia.

dieciséis. Ellos te aman - condicionalmente

en un relación saludable (e ideal), Tu ser querido te amará incondicionalmente, sin cuerdas adjuntos y sin juicio. Ellos Anímate a ser auténticamente tú, Ama tus fortalezas y encuentra tus supuestas debilidades adorables. Entienden que todos somos seres perfectamente defectuosos.

En una relación controladora, Tu pareja puede Te amo, pero condicionalmente. Su pareja retendrá su amor, aprobación y afecto cuando no cumpla con sus estándares (a veces imposibles).

El mensaje es siempre el mismo: Ahora mismo, no eres lo suficientemente bueno. Pero si haces x o y, lo estarás por un tiempo. Ejemplos incluyen "Te encontraré caliente cuando Pierdes 20 libras ","Te amaré si Dejas tus amigos "y" Si realmente hubieras obtenido tu título, tendríamos algo de qué hablar y no estaré tan avergonzado a tu alrededor cuando estemos con mis amigos."

17. Dicen: "Solo estoy bromeando"

Otra señal de advertencia temprana de que tu chico está controlando es cuando brindan, "Yo sólo estoy bromeando." Pero cuestionas su intención, porque la "broma" o el comentario fue perjudicial y malo. Cualquiera que sea la "broma" que hagan tiene algo, haciéndote sentir incómodo y ridiculizado.

Si hablas, tu pareja dirá: “Oh, vergüenza, tú solo No puedo tomar una broma,"Que es otra forma de burlarse de ti. O incluso podrían decir: "Solo estaba jugando; tú no debería tomar todo tan personalmente."

En un movimiento de control clásico, te llamarán insensible y socava lo que sientes, Quitando tu derecho a tener sentimientos.

Pensamientos finales sobre las primeras señales de advertencia de un hombre controlador

Estar en una relación controladora es difícil ... y solo será más desafiante A medida que tu pareja romántica gana más control sobre ti. Por eso es esencial para Tenga cuidado con los primeros signos de un hombre controlador.

Necesitas prepararte para correr por ello y salir de Dodge antes de sentir que es demasiado tarde. Recuerda: un hombre que te está controlando y tu relación es abusando de ti, No importa cuán sutil sea el abuso.

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