Las 10 mejores películas sobre ansiedad para ver en el top 10top 10
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La salud mental no es broma. Puede afectarte en más maneras de lo que podrías imaginar. Puede cambiar tu vida al revés si no se aborda.
Pero ¿sabías que muchas enfermedades mentales comienzan por ansiedad??
De hecho, hay una serie de enfermedades mentales que tienen sus raíces en preocupaciones y miedos.
Los trastornos de ansiedad pueden hacerte sentir menos persona. Al principio, puede pensar que es solo una simple preocupación y que no hay necesidad de hacer un gran problema con él. Sin embargo, incluso las cosas más pequeñas pueden hacerte sentir abrumado si no prestas atención.
En este articulo, queremos ayudarle mantenga la calma y lidiar con esa ansiedad. Si usted o un amigo o familiar están lidiando con el estrés, entonces necesita algo que lo ayude a superarlo.
Por eso hemos compilado esta lista de 21 mejores películas sobre ansiedad que puedes ver para comprender mejor la enfermedad. Especialmente durante los últimos años, cuando nos hemos quedado atrapados en lo que parece una pandemia interminable, ha sido importante hablar y aprender más sobre el estrés.
Veamos nuestra lista de películas y veamos si pueden ayudar!
Tabla de contenido
1. Chica, interrumpida
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Chica, interrumpida No es solo una película sobre ansiedad, ya que también aborda otras enfermedades de salud mental. Por ejemplo, algunos de los personajes son diagnosticados con depresión, problemas de manejo de la ira y otros tipos de trastornos de la personalidad.
Basado en las memorias más vendidas de Susanna Kaysen, la historia gira en torno a una joven Susanna que fue admitida en una sala psiquiátrica a la edad de 18 años. Mientras estaba allí, conoció a otras mujeres que también sufrían problemas de salud mental y aprendieron cómo estos problemas afectan la vida de una persona.
Afortunadamente, con la ayuda de estas otras mujeres, Susanna aprendió a lidiar con sus propios problemas de salud mental. Descubrió que rechazar la ayuda y negar sus enfermedades no hicieron ningún bien, por lo que comenzó a aceptar la ayuda de médicos, enfermeras y sus compañeros pacientes.
Esta película es perfecta para aquellos que sufren trastornos de ansiedad y otros problemas de salud mental. También es para excelente cualquiera que desee comprender cómo es vivir con una condición de salud mental.
2. Adaptación
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Adaptación es una historia semi-ficticia sobre el guionista Charlie Kaufman. La historia gira en torno al tiempo que adaptó el libro de no ficción de Susan Orlean titulado El ladrón de orquídeas en una película y luchó por el bloqueo de su escritor.
La película es solo la mitad de verdad e incluye una serie de elementos que realmente no sucedieron en la vida real. Por ejemplo, Kaufman no tenía un hermano gemelo y no había relación entre Orlean y Lorache (el investigador de orquídeas). Lo que era cierto, sin embargo, fueron las luchas de Kaufman mientras intentaba adaptar el libro a una película.
La ansiedad de Kaufman en la película provino de sus inseguridades e incomodidad social. No tenía el coraje de explorar y recibir ayuda, por lo que quedó atrapado en su propia mente. Esto es similar a la ansiedad que sintió en la vida real mientras se adapta al libro.
Sin embargo, a medida que avanza la historia (en la película y en la vida real), Kaufman aprende cómo abrazar el trabajo con otras personas para superar sus ansiedades y finalmente lograr su objetivo de escribir un guión de cine para el libro.
3. Mejor imposible
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El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un tipo de orden de ansiedad que se "caracteriza por pensamientos recurrentes y no deseados (obsesiones) y/o comportamientos repetitivos (compulsiones)."Algunos ejemplos de tales comportamientos repetitivos incluyen el lavado de manos frecuente, la verificación, la organización y la limpieza. No hacer estos "rituales" solo plantea la ansiedad de una persona con TOC.
Protagonizada por Jack Nicholson como Melvin Udall, la película Mejor imposible se trata de un novelista obsesivo compulsivo que no puede determinar completamente sus deseos, por lo que tiene dificultades para formar relaciones positivas. Con la ayuda de Simon (su vecino gay) y Carol (su interés amoroso), puede sanar lentamente de su TOC y darse cuenta de que si bien formar relaciones a veces puede ser arriesgada, todavía vale la pena vale la pena.
Si está buscando una película que pueda ayudarlo a comprender el TOC y la ansiedad que viene con él, recomendamos ver esta película. Le ayudará a comprender las circunstancias de las personas que se ocupan del TOC y otras enfermedades mentales.
4. Seguro
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Si disfrutas de los thrillers psicológicos, te espera un regalo. Dirigida por Todd Haynes y protagonizada por Julianne Moore como Carol White, Seguro representa cómo la ansiedad a veces genera más ansiedad. Muestra cómo a menudo es difícil para las personas con esta enfermedad hacer frente, especialmente cuando no pueden descubrir qué está causando su preocupación.
Según el experto en cine Roger Ebert, la parte más intrigante de esta película es el hecho de que Carol no podría identificar dónde es exactamente el lugar "más seguro". Se cansó de su entorno en la ciudad, y se mudó a un campamento de retiro en el bosque. Pero cuando llegó allí, sus ansiedades crecieron hasta el punto de que ya no podía controlarlas.
Incluso al final de la película, los espectadores se preguntan dónde podría ser el lugar "más seguro". Y cuáles fueron las fuentes de su ansiedad? Como con muchas de las mejores películas, el final está abierto a la interpretación.
Seguro es una gran película para ver si quieres saber cómo las personas con trastornos de ansiedad se sienten regularmente.
5. El aviador
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El aviador Cuenta la historia de un hombre que construyó su fortuna al pionero de la aviación y produciendo películas, todo mientras lucha con los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Está protagonizada por Leonardo DiCaprio como Howard Hughes, el personaje principal de la historia.
La historia se centra en su vida de 1927 a 1947. Principalmente cuenta la historia de cómo su carrera creció exponencialmente mientras su condición de TOC empeoraba. La película nos abre los ojos a lo duro que puede ser el TOC y cómo puede afectar negativamente nuestras vidas y las relaciones que tenemos con otras personas.
Esta película también nos enseña que el éxito y la riqueza no significan nada si no tienes salud mental. No importa cuán ricos y famosos podamos sernos, a menudo somos débiles e impotentes ante la enfermedad mental.
Una de las únicas formas en que podemos superar esa enfermedad es abrir nuestros corazones y seleccionar cuidadosamente a las personas con las que vamos a compartir nuestra vida.
6. Cisne negro
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Cisne negro es la historia de una bailarina llamada Nina (Natalie Portman) que lucha con problemas psicológicos. No está claro qué trastorno mental está retratando la película, pero la mayoría de la gente cree que es la esquizofrenia, un trastorno psicótico lo que hace que las personas actúen, piensen y expresen sus emociones a través de la realidad distorsionada.
Sin embargo, algunos expertos en psicología no están de acuerdo, diciendo que la esquizofrenia involucra mucho más de lo que la película representa. En su opinión, Nina mostró signos graves de psicosis, una condición que afecta la forma en que su cerebro funciona, lo que le dificulta distinguir la fantasía de la realidad.
La psicosis es un síntoma, mientras que la esquizofrenia es una enfermedad, pero la psicosis no controlada eventualmente puede conducir a la esquizofrenia u otros tipos de trastornos psicóticos.
Si disfrutas de las películas de suspenso psicológico, sugerimos revisar Cisne negro.
7. El discurso del rey
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Colin Firth interpreta al rey Jorge VI en esta película de drama histórico escrita por David Seidler y dirigida por Tom Hooper. Tiene un trastorno del habla (tartamudeando/tartamudeando) que le impide alcanzar su sueño de gobernar el país.
Debido a este defecto del habla, sufre de ansiedad y un gran miedo al fracaso y al rechazo. Con la ayuda de un patólogo del habla, sin embargo, supera sus problemas de tartamudeo y finalmente logra el éxito.
Vale la pena señalar que, en esta película, el terapeuta del habla (Lionel Logue, interpretado por Geoffrey Rush) se centra en el fondo psicológico del personaje principal para resolver el problema. Más tarde se revela que su tartamudeo es causado por su trastorno de ansiedad social, que a su vez es el producto de los traumas infantiles, como no ser tratados de manera justa por las personas que lo rodean.
Esta película nos enseña que la ansiedad que sentimos a veces tiene sus raíces en traumas pasados. Hay ciertas experiencias en nuestra infancia que afectan significativamente la forma en que tratamos las cosas en el presente. Es importante darse cuenta de cuáles son estas experiencias para hacerle frente y superar nuestros miedos y preocupaciones.
8. Las ventajas de ser tímido
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Las ventajas de ser tímido estrellas Logan Lerman, Emma Watson y Ezra Miller. Es la historia de un adolescente que lucha con una condición mental llamada trastorno de estrés postraumático (TEPT). Su ansiedad se remonta a la muerte de su tía (que tuvo un accidente) y su amigo (que se suicidó).
La película resume cómo el amor y el afecto pueden ayudar a las personas con el TEPT a sanar. Es muy elogiado por los críticos de cine y los asistentes a la película regulares por igual porque retrata con precisión lo que los pacientes con TEPT experimentan. También educa a las personas sobre cómo tratar a estos pacientes y ayudarlos a superar su trauma.
Recomendamos esta película a aquellos que buscan formas de cuidar a sus amigos o seres queridos que sufren de ansiedad y TEPT. Podría darle una mejor idea de lo que los pacientes con trastorno de ansiedad sienten y experimentan cuando tienen ataques de ansiedad.
9. ¿Qué hay de Bob??
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Si tiene curiosidad por las diferentes fobias que puede tener una persona, ¿Qué hay de Bob? podría ser la película para ti. Representa una serie de enfermedades mentales, como agorafobia, hipocondriasis y trastorno de personalidad dependiente.
Esta película está protagonizada por Bill Murray como Bob Wiley, un paciente que sufre de muchos trastornos psicológicos. Él es, como lo describe su psiquiatra Dr. Leo Marvin, un "paciente irritante" que continuamente molesta y agrava a su médico. Busca el tratamiento porque cree que la única forma de curar sus enfermedades psicológicas es recibir ayuda de su médico.
Si quieres reír (mucho!) mientras intenta comprender los diferentes tipos de fobias, ¿Qué hay de Bob? es la prescripción correcta.
10. Amelie
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Amelie es una excelente opción si desea obtener más información sobre cómo las personas con ansiedad social tratan con su entorno. Aunque se considera una película de sentirse bien, la película representa claramente lo que es estar ansioso por las cosas más pequeñas.
Lo que es bastante interesante de esta película es que Amelie aprende a dejar de lado su ansiedad social a medida que avanza la película. Con el amor y la amistad como el núcleo de su personalidad, puede superar su timidez y incomodidad social, a pesar de crecer aislada. Ella finalmente aprende a dejar que la gente en su vida.
Considerado una de las mejores películas francesas de todos los tiempos, Amelie es una película clásica que puede ayudarlo a comprender mejor a aquellos que exhiben síntomas del trastorno de ansiedad social.
11. Lars y la chica real
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La historia de Lars, interpretada por Ryan Gosling, y The Real Girl, interpretada por una muñeca llamada Bianca, es muy similar a la historia de Pygmalion de la mitología griega. Lars se enamora de Bianca, una muñeca sexual que ordena en Internet, excepto que nunca la usa como se pretendía. En cambio, solo hay amor.
Según los expertos, Lars sufre de trastorno esquizoide de la personalidad, una condición psicológica en la que una persona rehuye de los demás, evitando las interacciones a toda costa. Las personas con este trastorno evitan las actividades sociales y expresan poco o ninguna emoción en absoluto.
Sin embargo, con la ayuda de Bianca, y la comunidad alrededor de Lars, nuestro protagonista puede superar su miedo a las interacciones. Se revela que sus ansiedades provienen de la culpa que siente por la muerte de su madre.
Lars y la chica real es una comedia romántica para sentirse bien con un poco de drama. Fue nominado al mejor guión original (Premios de la Academia), y Gosling fue nominado al Mejor Actor en una película: Musical o Comedy (Golden Globe Awards).
12. Libro de jugadas de Silver Linings
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Libro de jugadas de Silver Linings es una película sobre el trastorno bipolar. Sin embargo, existe una fina línea entre el estrés que una persona experimenta con el trastorno bipolar y los síntomas del trastorno de ansiedad. Vale la pena señalar que ambas enfermedades mentales pueden ocurrir a una persona al mismo tiempo.
La película es sobre dos personas, ambas diagnosticadas con trastorno bipolar, que se encuentran y se enamoran. La historia muestra que todos merecen una oportunidad de amor, independientemente del estado mental en el que se encuentren.
Pero hay más en esta película que solo un romance inesperado. Si bien es una historia de amor en la superficie, la mayoría de los críticos lo elogian por estar orientado a la familia. Representa lo que una familia tiene que sacrificar y soportar cuando un miembro es diagnosticado con una enfermedad.
Sugerimos verlo encarecidamente Libro de jugadas de Silver Linings, Protagonizada por Bradley Cooper y Jennifer Lawrence. Le ayudará a comprender qué es el trastorno bipolar y la ansiedad que viene con él.
13. Un miedo fantástico a todo
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Un miedo fantástico a todo es exactamente lo que parece: una película sobre ansiedad. Está protagonizada por Simon Pegg como Jack Nife, un autor de libros para niños que quiere cambiar su carrera de escritor a algo más novelas de crimen de asesinato atrevido.
Jack desarrolla su ansiedad mientras intenta escribir una novela de asesinato. En su intento de hacer que las escenas sean realistas, comienza a experimentarlas en su imaginación salvaje y vívida. Tiene miedo de literalmente todo: la lavandería, teléfono que suena, papel higiénico, etc. Su ansiedad crece a medida que avanza su novela.
Si está buscando una película que pueda ayudarlo a comprender el funcionamiento interno de una mente paranoica, entonces esta es una buena opción.
14. Amor punzante
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Amor punzante Sigue la historia de un empresario que sufre de ansiedad social, pero que está enamorado del amigo de su hermana. Escrito y dirigido por Paul Thomas Anderson, está protagonizado por Adam Sandler como Barry Egan y Emily Watson como Lena Leonard.
La ansiedad social también se conoce como fobia social. Es un tipo de trastorno de ansiedad que hace que una persona sienta miedo y timidez extremas cada vez que están rodeadas de mucha gente. A ellos les resulta difícil hablar con las personas y asistir a reuniones sociales porque sienten que siempre están siendo juzgados.
En la película, las ansiedades de Barry se remontan a cómo sus hermanas siempre lo han tratado. A menudo lo intimidaban, invadían su privacidad y lo dejaron a él y a sus sueños. Todo este Barry dañado emocionalmente, por lo que comenzó a sentirse ansioso con otras personas.
Amor punzante nos enseña a ser amables, especialmente a personas mentales y emocionalmente débiles. Nunca sabemos qué afectará a una persona, por lo que debemos lidiar con ellos de la manera más amable y generosa posible. De esta manera, podemos ayudarlos con sus miedos y ansiedades siempre que estén en un entorno social.
15. Elling
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Elling es una película noruega protagonizada por Christian Elllefsen como Elling y Sven Nordin como Kjell Bjarne. Es la historia de dos hombres que se reúnen dentro de un centro de atención de salud mental y ambos exploran el mundo después de tener la oportunidad de vivir por su cuenta. Está dirigido por Peter Næss y es parte de la novela de cuatro partes de Ingvar Ambjørnsen llamada Hermanos de sangre.
El personaje principal que elling sufre de trastorno de ansiedad generalizada, lo que le impide funcionar bien dentro de la sociedad. Sus síntomas incluyen mareos, ansiedad y tendencias neuróticas, todos los cuales se combinan para evitar que viva de forma independiente. Su compañero de cuarto, Kjell Bjarne, ha sido institucionalizado durante todo el tiempo que recuerde y tiene la costumbre de soñar despierto con el sexo y las mujeres en otros mundos.
Esta película se centra en cómo se supone que las personas diagnosticadas con trastornos de ansiedad deben ayudarse a sí mismas a través del proceso de curación. Si quieres aprender cómo es posible superar los problemas mentales, entonces esta película es para ti.
dieciséis. Octavo grado
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El octavo grado es una película relativamente nueva de la mayoría de edad que representa cómo la nueva generación trata de hacer frente a enfermedades mentales como trastornos de ansiedad. Fue escrito y dirigido por Bo Burnham en su intento de compartir sus propios pensamientos y experiencias para tratar la ansiedad y los ataques de pánico.
La película está protagonizada por Elsie Fisher como Kayla, una adolescente que sufre de ansiedad y lucha por lograr la aceptación social. La película entrega un mensaje tanto a los niños como a los padres sobre cómo los adolescentes deben ser tratados.
Si usted es un padre que tiene un adolescente sometido a desarrollos físicos, mentales o emocionales, sugerimos revisar esta película. Le ayudará a darse cuenta de lo que debe y no debe hacer para conectarse con sus hijos.
17. la vida secreta de Walter Mitty
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En esta película, Walter Mitty es mentalmente estable, pero tiene dificultades para distinguir la realidad de la fantasía. A menudo sueña con ser una persona diferente que está involucrada en una aventura. Eventualmente puede salir de su caparazón y tener una verdadera aventura, conectándose con otras personas en el mundo real.
18. El día libre de Ferris Bueller
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Ferris Bueller no necesita un día fuera de Cameron Frye lo hace. El día libre de Ferris Bueller es una de esas películas que no necesariamente se centra en el desarrollo del personaje principal. Si ha visto la película, sabe que las circunstancias de Cameron también son parte integral de la historia y brindan una gran oportunidad para aprender a lidiar con la ansiedad.
Como dice Kqed, Cameron no era "solo un triste saco, estaba deprimido y ansioso."No necesitaba un amigo con quien divertirse, y en realidad necesitaba ayuda profesional para superar sus sentimientos de miedo y ansiedad.
Esta película nos muestra que la ansiedad no es solo algo que obtienes de las principales experiencias traumáticas. También puede provenir de ser tratado como alguien de menor estatus por ejemplo, como un niño cuyos padres están despectivos de sus sentimientos e ideas.
19. Una mente maravillosa
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Una mente maravillosa es una película galardonada dirigida por Ron Howard bajo el guión de Akiva Goldsman. Es una historia real basada en la vida del matemático y ganador del Premio Nobel John Nash. La película está protagonizada por Russell Crowe como Nash y Jennifer Connelly como su esposa.
John Nash sufre de esquizofrenia paranoica, que es una condición en la que una persona experimenta síntomas como delirios y alucinaciones, lo que les dificulta distinguir lo que es real de lo que no es. En la película, por ejemplo, Nash cree que es un espía ruso que recibe mensajes codificados de los militares.
La ansiedad de Nash proviene de sus alucinaciones y delirios, y parece que no hay forma de que escape de ellos. Sin embargo, a través del asesoramiento y la medicación, tiene la esperanza de que algún día se recupere.
20. es una historia chistosa
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Esta película trata sobre un niño que se admite a sí mismo en un hospital psiquiátrico después de intentar quitarse la vida. A lo largo del proceso de terapia y curación, conoce a dos amigos que lo ayudan a darse cuenta del valor de la vida y la alegría de vivir en aras de la amistad y la compañía.
Aunque muchos han dicho que esta película para sentirse bien se trata simplemente de "ser tú mismo" y "encontrar quién eres realmente", algunos están de acuerdo en que es más que eso. La película aborda los trastornos de depresión y ansiedad de una manera muy sutil y proporciona una idea de lo que los adolescentes experimentan hoy, como la presión de grupo y el potencial de autolesiones.
21. El club del desayuno
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Habla sobre películas de adolescentes clásicas, no hay paliza El club del desayuno. Esta es la historia de cinco adolescentes con diferentes personalidades y educación que se conocen durante la detención. A pesar de sus diferencias, finalmente se dan cuenta de que todos tienen mucho en común.
Hay mucho que aprender de esta película. Primero y principal es los estereotipos y cómo afecta la forma en que las personas se comportan. Esperamos mucho de los adolescentes, pero a menudo no nos tomamos el tiempo para comprender sus circunstancias.
El club del desayuno es una película muy recomendable no solo para adolescentes, sino también para padres y otros adultos (e.gramo., maestros, consejeros) para comprender mejor a los niños. Se centra en cómo las circunstancias que rodean a los adolescentes afectan su comportamiento.
Palabras finales sobre películas sobre ansiedad
Esperamos que este artículo haya podido ayudarlo a encontrar películas que lo ayuden a comprender mejor la ansiedad. Recuerda que la enfermedad mental no es broma. Si conoce a una persona que puede estar sufriendo ansiedad o cualquier otro problema de salud mental, esperamos que se comunique con ellos y ofrezca su apoyo.
Finalmente, si desea una forma simple de reducir su estrés y ansiedad, intente escribir estas 35 indicios de diario de atención plena para vivir más en el momento presente.
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