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¿Cómo afecta la arena su capacidad de razonar, pensar y finalmente tener éxito en sus objetivos?? Descubra la ciencia detrás de la arena y cómo puede mejorar su satisfacción con la vida.

La arena es la capacidad de perseverar durante largos períodos de tiempo frente al desafío significativo: la capacidad de mantenerse interesado en la misma idea, proyecto o objetivo durante años y no meses, y la capacidad de superar la dificultad que viene no una sola vez , pero docenas de veces.

Se ha encontrado que la arena no está correlacionada en su mayoría con niveles de inteligencia, explicando por qué algunas personas que son inteligentes y tal vez incluso trabajadores nunca parecen llegar a ninguna parte. Antes de generar resultados sustanciales, pierden interés y pasan a otra cosa, o de lo contrario la primera vez que encuentran dificultades, se rinden.

Demasiada determinación puede ser algo malo: es importante probar diferentes ideas, proyectos y objetivos antes de comprometerse completamente. Pero todavía tengo que encontrarme con alguien con demasiada arena, creo que tenemos el problema opuesto. Las personas dejan que sus intereses se definan demasiado por sus caprichos biológicos en lugar de por decisiones determinadas a largo plazo.

¿Qué tan importante es la arena y en los que los dominios?

Esa es la pregunta principal respondida por los estudios de arena de Angela Duckworth, que se han resumido en esta página. Wikipedia ofrece un buen resumen de cómo la arena se compara con otros rasgos de personalidad.

La importancia de la determinación en la predicción del éxito a largo plazo se ha probado en más de diez mil personas en casi una docena de resultados: es más probable que los concursantes de abejas ortográficos más arenosos alcancen rondas más altas, es más probable que los cadetes más arenosos pasen a través del cuartel de las bestias, los adultos más arenosos tienen un mayor logro educativo , los estudiantes universitarios más arenosos tienen GPA más altos, y los estudiantes de los maestros más valientes aprenden más.

Tabla de contenido

¿Cómo se mide la arena?? Tome el cuestionario de arena

Los científicos usan las respuestas a las siguientes ocho preguntas para determinar el nivel de arena de una persona. Puedes obtener tu puntaje de arena aquí.

Medidas de arena:

1. Nuevas ideas y proyectos a veces me distraen de las anteriores.
2. Los contratiempos no me desanimen.
3. He estado obsesionado con una determinada idea o proyecto por un corto tiempo, pero luego perdí interés.
4. Soy muy trabajador.
5. A menudo establecí un objetivo, pero luego elijo perseguir uno diferente.
6. Tengo dificultades para mantener mi enfoque en proyectos que tardan más de unos meses en completarse.
7. Termino lo que sea que empiezo.
8. Soy diligente.

Hallazgos científicos

Grado: perseverancia y pasión por los objetivos a largo plazo

¿Qué mide la arena?? ¿Predice algo que los rasgos de personalidad de los cinco grandes no?

En seis estudios, este artículo intentó responder a ambas preguntas, cuyos resultados dieron a luz a la escala de arena de 12 ítems.

En el primer estudio, los adultos más arenosos fueron Es más probable que haya alcanzado un mayor nivel de educación.

En el segundo estudio, la arena estaba altamente correlacionada con el rasgo de personalidad de la conciencia, fue una vez más predictivo del logro educativo y se correlacionó inversamente con los cambios de carrera de por vida, es decir, los individuos más arenosos fueron Lo más probable es que lo hagan en la misma carrera.

En el tercer estudio, la arena fue correlacionado con el GPA de estudiantes universitarios, incluso después de controlar los puntajes SAT.

En el cuarto estudio, niveles más altos de arena aumentó la probabilidad de que un cadete lo atravesara - Los cadetes que eran una desviación estándar más alta que el promedio en arena tenían un 60% más de probabilidades de completar el entrenamiento de verano. Sin embargo, el autocontrol predicho mejor el GPA que la arena.

En el quinto estudio, los niveles más altos de arena aumentaron la probabilidad de que un cadete lo atravesara a través del cuartel de las bestias, incluso después de controlar el rasgo de personalidad de la conciencia.

En el sexto estudio, finalistas nacionales de abejas ortográficas arenosas alcanzó rondas más altas, en parte porque ellos Pasé más tiempo estudiando.

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Predictores positivos de la efectividad del maestro

Enseñar a los estudiantes difíciles puede ser exigente, lo que sugiere que la salud emocional y la perseverancia (e.gramo. Grit) pueden predecir el rendimiento del maestro en barrios pobres.

En este estudio, los maestros de enseñanza para Estados Unidos, que deben enseñar en vecindarios en su mayoría pobres, fueron evaluados para 4 cualidades: determinación, satisfacción con la vida, optimismo y rendimiento. El rendimiento se evaluó objetivamente promediando las ganancias académicas de sus alumnos.

Aunque la satisfacción con la vida fue la más poderosa de las tres cualidades para predecir el desempeño del maestro, los maestros una desviación estándar más alta en arena tenían un 31% más probabilidades de superar a sus compañeros.

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Desarrollo y validación de la escala de arena corta (Grit-S)

En seis estudios, los autores de este artículo crean y luego intentan probar la validez de una versión más corta de su escala de arena de 12 ítems anterior.

En el estudio uno, utilizando datos de un estudio anterior, la escala de arena de 12 ítems se acortó con éxito en la escala de grano de 8 ítems (Grit-S).

En el estudio dos, utilizando una muestra en línea de 1,554 adultos, se encontró que la escala de determinación de 8 ítems contenía muchas de las mismas propiedades que la escala de arena de 12 ítems más larga: estaba altamente correlacionada con la conciencia, contenía dos factores (perseverancia de esfuerzo de esfuerzo y consistencia de interés), el logro educativo previsto y se correlacionó inversamente con el número de cambios de carrera.

En el Estudio tres, 161 adultos completaron una versión informante del Grit-S para un amigo y familiar, que luego completó el autoinforme Grit-S. Se encontró que las dos versiones: información y autoinforme, se correlacionan aceptablemente (es decir, ambas miden aproximadamente los mismos factores).

En el estudio cuatro, se encontró que Grit-S en 2006 predice GPA y Grit-S en 2007, lo que sugiere que el rasgo es relativamente estable con el tiempo. Grit también se correlacionó inversamente con las horas que pasaban viendo televisión.

En el Estudio cinco, los cadetes que obtuvieron una desviación estándar más alta que el promedio en la arena y tenían un 99% más de probabilidades de completar el entrenamiento de verano (conocido como Bestia por su dificultad).

En el Estudio seis, se encontró que los finalistas de la abeja de ortografía nacional arenosa tenían más probabilidades de alcanzar rondas más altas.

En general, se demostró que el Grit-S tiene la mayoría de las mismas propiedades que Grit-O.

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Hechizos de práctica deliberada EXTIVO: ¿Por qué los competidores más arenosos triunfan en la abeja del ortografía nacional?

En este estudio, se evaluaron las razones específicas por las cuales se evaluaron las rondas superiores de las abejas de ortografía. La observación de que la arena se correlaciona con el rendimiento de la abeja ortográfica ya se había hecho y confirmado.

Se descubrió que la arena predice dos comportamientos que a su vez conducen a un mayor rendimiento: más práctica y una mejor práctica.

Más práctica se explica por sí misma: cuanto más se cultiva una habilidad, mejor será esa habilidad. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que existen diferentes tipos de práctica, cada uno con diferentes usos y diferentes efectividad.

La práctica más útil es también la más difícil: la práctica deliberada (el talento está sobrevalorado es un buen libro sobre el tema). Se descubrió que los individuos más arenosos participan en una práctica más deliberada, lo que a su vez también conduce a un mayor rendimiento.

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• 37 versos bíblicos sobre perseverancia en tiempos difíciles
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