7 pasos para superar los cangrejos en una mentalidad de cubo en tu vida

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Recientemente me comprometí, y cuando yo compartió las felices noticias Con mis colegas, me sorprendió ver un destello de ira en los ojos de algunas de las damas solteras. Mientras todos brotaron palabras de felicitación, estas damas tenían ojos de daga y no parecía feliz.

Descubrí que tenían una mentalidad de cangrejo Cuando realmente hicieron que mi prometido me dejara unos días después. Mi alegría les hizo arremeter y busca activamente tirarme hacia abajo-como cangrejos en un cubo que derribará al que intenta escalar a la cima.

Ser la víctima de la mentalidad de cangrejo duele y puede causar daño real en tu vida. Cuando las personas tóxicas intentan derribarlo porque llegó a un éxito no pueden lograr, se convierte en una seria responsabilidad para usted, ya que siempre báquate hacia abajo, Limitar sus opciones de éxito.

¿Ha experimentado este comportamiento cuando tiene éxito o intenta tener éxito en la vida??

Hacer el cangrejos en tu vida Tirarte hacia abajo y mantenerte atrapado con ellos?

Descubra qué hacer sobre la mentalidad de cangrejo y sobrevivir al "Si no puedo tenerlo, tampoco" pensamiento que algunas personas tienen.

Tabla de contenido

¿Cuál es la mentalidad de "cangrejos en un balde"??

La gente tiende a tener un poco instinto desagradable a derribar a otros quienes están teniendo éxito en la vida. Los psicólogos han acuñado esta mentalidad retorcida como Mentalidad de "cangrejos en un balde". También se llama teoría de cangrejo, el efecto de cangrejo o mentalidad de cangrejo.

Si un pescador atrapa varios cangrejos, puede dejarlos con seguridad en un cubo abierto mientras ellos no escapará.

Por qué?

Los cangrejos arañarse el uno al otro Si uno de ellos trata de salir, asegurando que ninguno de ellos escapará.

En casos extremos, los cangrejos pueden incluso mutilar el cangrejo que se acercó más a escapar, que también vemos entre las personas. Si la multitud (cangrejos) se vuelve celoso del éxito de alguien, intentarán sin piedad Taza a esa persona.

Famosos que tienen éxito a menudo enfrentan este desafío con las personas (que las conocían antes de su éxito) chismoso y tratando de derribarlos.

En el lugar de trabajo, La mentalidad de cangrejo puede manifestarse de manera dolorosa. Tus colegas pueden proyectos de sabotaje donde te han asignado como líder del equipo ya que sienten que has "subido" por encima de ellos.

En términos personales, Puede encontrar que las personas en tu vida enojar y "garra" vuelves a su nivel. A menudo es que esto sucede cuando alguien ha surgido de su clase social.

En una palabra (o algunas), la mentalidad de cangrejo se trata de Celones duros y tácitos.

¿Eres víctima de esta mentalidad??

Es posible que ya sospeche que es el víctima de mentalidad de cangrejo en tu vida. Quizás tienes ya experimentado el grupo lo tira hacia abajo o intenta arrancarse de cualquier éxito que haya logrado lograr?

La mentalidad de cangrejo puede manifestar como:

Minimizando sus logros

Cuando tienes éxito en algo, tus compañeros Debería estar feliz con (y para) usted y no tratar de hacer la luz de sus logros.

¿Alguna vez has sentido que tu éxito está siendo atribuido a la suerte, el favoritismo o la colusión Cuando realmente hayas trabajado muy duro para lograrlo?

La mentalidad de cangrejo significa que tus compañeros darán a conocer que estás no exitoso o talentoso (porque infiere que no son exitosos).

En cambio, sus compañeros elegirán creer Eres un fracaso para que puedan sentirse menos falla para Estar en el balde Cuando estás subiendo.

Entonces intentarán atraerte de regreso al cubo con comentarios groseros, falsedades, y por Valoramiento de tu reputación. Ellos intentarán desanimarte Entonces dejas de intentarlo (porque no quieren estar atrapados solo en el balde).

Presión de grupo

Hacer que la gente de su grupo elija señala todos tus defectos y decirte que No eres lo suficientemente bueno está obligado a romper tu paso. La mentalidad de cangrejo puede manifestarse como presión de grupo, donde la gente intentará evitar que alcance su objetivo haciendo que haga lo contrario.

Entonces si eres dieta, Tus compañeros pueden elegir Trae delicioso Cake a la oficina todos los días, haciéndole fallar en su dieta y permanecer en el bucket con ellos.

Sabotando activamente su éxito

A veces, tus compañeros serán tan malicioso ellos realmente sabotaje Tu éxito. Tú misteriosamente perder la promoción Trabajó duro porque el jefe encontró alguna información filtrada sobre los comentarios que había hecho o una tarea que no hizo.

Los cangrejos en tu vida Use cualquier método que puedan Para decirles a los demás, no eres "todo eso" y usa esto para derribarte. Ellos sentirse amenazado por tu éxito, por lo que eligen hacerte fallar.

Desánimo

Cuando la gente cree en ti, realmente puede hacerte tener éxito cuando las cosas se ponen difíciles. Con una mentalidad de cangrejo, su grupo Continuamente desanimado.

Si quieres ir a Disney World, te dirán todo sobre cómo están subiendo las tasas de interés y Pierde tu casa Si pierde dinero en este viaje de Disney.

Tu sueño de ser escritor puede morir de repente porque ellos ríete de tus primeros intentos al escribir. Algunos comentarios duros puede hacer que nunca vuelvas a soñar con la grandeza.

Imagínese si los compañeros de Josh Groban le hubieran dicho que él era un perdedor total para cantar ópera? Se necesita mucho para elevarse por encima del desánimo y tratamiento abusivo de sus compañeros.

En los Oscar 2023, se reveló que la cantante Lady Gaga había sufrido un grave desánimo y abuso por parte de sus compañeros cuando era adolescente, con esos "cangrejos" tan lejos como crear un grupo de redes sociales que se centró en inquietándola y recordándole Que inadecuado ella estaba. Elevándose por encima de ese cubo de cangrejo Tomó un verdadero esfuerzo.

Tómese unos minutos para ver el video a continuación para conocer las cuatro formas de dejar de permitir que las personas lo detengan.

7 pasos para superar los cangrejos en una mentalidad de cubo en tu vida

Eres Rodeado de cangrejos y todavía atascado en la parte inferior del cubo, con tus compañeros tirando de ti cada vez que intentas levantarte?

La mentalidad de cangrejo puede ser realmente abusivo, y puede hacer que perder la esperanza, Pero hay pasos que puedes tomar para superar la mentalidad de cangrejo y vive tu mejor vida.

1. Identifica los cangrejos en tu vida

Conociendo a tu enemigo es el corazón de resolver y superar conflictos. Identifica quién en tu vida te está derribando. ¿Hay personas que constantemente quieren que falle?? Estos son los cangrejos y necesitas Cuidado con ellos.

Compartir en público cuando estás a punto de Disfruta el éxito o si tienes alcanzó una meta, alimenta el frenesí tóxico en el cubo, y los cangrejos restantes Intenta retirarte a su nivel. Comprende que no todos los cangrejos ni siquiera saben que te están derribando. Lo hacen instintivamente y totalmente subconscientemente.

Nota mentalmente con quién puedes compartir con seguridad ¿Y quién está tratando de derribarte y tomar precauciones contra las personas que quieren que fracasen?. Evítales cuanto más se pueda.

2. Autorreflexión si eres el cangrejo

Quizás eres derribarte? Tú dar duda para usar tu corazón, haciendo que renunciar a los proyectos Antes de que se completen?

Participar en autorreflexión, Dejar que tu mente se vacíe mientras empacas sentimientos y miras objetivamente en los eventos en los que crees que te fallaste.

Estaba allí una razón fallaste, y como Contribuyes A ese fracaso? Si eres el cangrejo, tiendes a siempre haga luz de tus propios esfuerzos.

Correr a sí mismo no se trata de ser humilde, y puede encontrar con autorreflexión que es completamente ignorante sobre cómo te derribas.

Participar en diariopara ayudarlo a identificar cuándo se está saboteando y vuelve al balde. No te derribes Solo porque te sientes enredado con las personas que no creen en ti.

3. Practica ignorar los cangrejos

A menudo, la mejor e menos ignorante práctica cuando se trata de cangrejos es simplemente ignóralos. Sobre distancias más cortas, puedes empezar a salir Si todavía tienes algunos obstáculos que superar.

Ignorando los cangrejos que te están enganchando, puede ser posible tallar suficiente espacio para respirar para que puedas salir del balde.

Por supuesto, ignorar los temperaturas y los antagonistas es difícil, y pueden arrastrarte fácilmente si Dales tu tiempo y energía, Así que ignóralos en su lugar.

4. Un paso a la vez

Cuando estás luchando por salir adelante y tener cangrejos ocupados tirando de ti, Puede ser muy abrumador, y la necesidad de rendirse puede volverse demasiado fuerte para resistir. En lugar de mirar qué tan lejos aún tienes que llegar para llegar a la cima, solo Concéntrese en lo que puede ver con anticipación de ti.

Solo da un paso en tu viaje. Entonces toma otro.

Antes de que te des cuenta, tu habrá progresado, No importa cuántos cangrejos estén colgando de las colas de su abrigo.

5. Centrarse en la meta

Centrarse en los cangrejos te hace perder el impulso de tu viaje hacia adelante. En lugar de escuchar a las personas en tu vida que intentan detenerte, Concéntrese en lo que se avecina y el destino final al que estás tratando de alcanzar.

Ser orientado a objetivos significa que generará Energía para el destino En lugar de desperdiciarlo en lo que te detiene.

Mentalidad de cangrejo significa el personas que intentan detenerte tampoco puedo ver los objetivos que ha establecido, y explicarlos no ayudará en absoluto. En cambio, simplemente avanza por delante.

Puedes ver a dónde quieres ir para salir del balde, están tratando de obligarte a volver a. No te rindas Cuando aún puedas ver el destino o tu sueño.

6. Expandirse a cubos más grandes

Finalmente, cuando te das cuenta Tu cubo está lleno de cangrejos quien nunca quiere verte tener éxito, es importante bucear desde tu cubo en cubos más grandes.

Esto puede significar mudarse a un Diferente ciudad o ciudad, cambiar de carrera, o incluso reubicarse a un nuevo país donde puedes trabajar más en Lograr tus objetivos sin cangrejos mordisqueando tus sueños.

7. Invalidar o descartar la preocupación

En última instancia, lo que es realmente Sosteniendote (además de los cangrejos que te dicen cómo no puedes hacer nada) es el cantidad de tiempo y energía tu gastas preocupándose por los cangrejos. Es vital que tu deja de preocuparte sobre otras personas, lo que piensan de ti, dicen de ti y lo que hacen a tus espaldas.

Comienza a vivir tu vida Como si estuviera fuera del balde, sigue trabajando para superar el borde y en un nuevo entorno.

La preocupación es energía desperdiciada.

Ninguna cantidad de preocupación convertirá los cangrejos en animadoras, así que no lo intentes. En cambio, Concéntrese en su viaje, su proceso y su capacidad para hacer lo que se propone.

Pensamientos finales sobre la mentalidad de cangrejo

Ser una víctima de cangrejo en la mentalidad de cubo puede robarle su autoestima y su confianza en sí mismo ... haciéndole duda de ti mismo, lo que puedes lograr en la vida y que eres suficiente. También Dría todas tus esperanzas y sueños Entonces te quedas en la parte inferior del cubo con todos los demás cangrejos perdedores.

Eres destinado a más, Y eres digno de más. Es tiempo de estirar la pata, escapar y dejar atrás a la otra gente de mal humor.

Esto comienza por identificación los cangrejos en tu vida, tomándolo un paso a la vez mientras esperas y Concéntrese en sus objetivos y futuro, expandiendo su círculo social a Encuentra personas seguras y sanas, y dando preocupación la bota.

Los celos son como chupar el aire de un globo. La persona que exude celos puede tener prisa al hacerlo al principio, pero simplemente se queda con un sentido desinflado de sí mismo después.

Necesidad más ayuda Para lidiar con los celos? Mira estos consejos para Cómo lidiar con los enemigos y personas celosas en tu vida.

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