7 Pasos efectivos para responder a BreadRumbing

El pan de pan es cuando Alguien con quien estás saliendo carece de intención clara, pero te brinda suficiente atención y validación para mantenerte enganchado. Ya sea el mensaje de texto ocasional, un "similar" en las redes sociales, o un plan abierto y vago para reunirse ... parece que son llevándote a. Pero por qué?

Sintiéndose como si estuvieras en Limbo de relación puede ser extremadamente confuso, frustrante y agotador. Esto es especialmente cierto si eres el tipo de persona que se sumerge en el grupo de citas con un corazón abierto con metas e intenciones claras.

Ahora, cada vez que escucho el término, inmediatamente imagino mis gallinas en su cooperativa. Los rociamos alimentación y rasguños y vienen corriendo, recogiendo pequeños bits a la vez, siempre esperando más y preguntándose qué sigue.

Sus ruidos de deleite parecen indicar que hay más en la tienda, pero a menudo no hay. Eran simplemente pasando por los movimientos y Manteniendo nuestro control y sentido de propiedad.

El pan de pan en una relación no es realmente diferente, en teoría ... lo que lo convierte en el término perfecto para alguien que está siendo indeciso e imprudente con las emociones de otra persona. Las relaciones no son un juego y las personas no deben ser tratadas como animales, dependiendo de ti para satisfacer una necesidad.

En primer lugar, ser consciente de sí mismo y Escuchando tu intuición es un buen lugar para comenzar. Si se siente como si estuvieran siendo conducidos, es probable que lo estés. Una persona sincera siempre será honesta y próxima con alguien a quien cuidan.

Aún así, si no estás muy seguro, hay Algunas señales de corte claro. Por lo general, la persona que se produce el pan:

• Ser lento para responder a mensajes de texto, correos electrónicos, llamadas telefónicas o publicaciones en línea
• Principalmente participar en comunicación vaga y unilateral
• Breaks planes, a menudo en el último minuto
• Dude en comprometerse con la relación, siempre poniendo excusas
• Evite tener la conversación "futura" con usted o hacer planes a largo plazo
• Use muchos emojis o respuestas abreviadas al enviar mensajes de texto, en lugar de palabras reales

Las personas pueden optar por pan de pan de otra persona simplemente porque son asustado o inseguro sobre ellos mismos. Carecen de la voluntad de exponerse por miedo a lastimarse.

Otras personas recurren al pan de pan simplemente porque ellos son narcisistas, y disfruta ver a la gente retorcerse y sostener sus emociones como rehén. Él los hace sentir en control y se drogan.

Y sin embargo, hay esas personas que simplemente Disfruta de su independencia demasiado. No quieren estar atados y quieren sentir libre de explorar sus opciones ... ir y venir como quieran.

Parece egoísta para nosotros, pero tal vez tengan problemas de mamá y fueron planteados para sentir como si El mundo gira alrededor de ellos.

No importa cuán fuerte e independiente creas que eres, la cría de pan afectar su salud emocional Si no sabes cómo lidiar con eso. Esto puede incluir episodios de insomnio, estrés, ansiedad, baja autoestima o incluso depresión.

Si es realmente malo, puede elegir limpiar su acto todos juntos y barrer esa relación debajo de la alfombra de una vez por todas ... especialmente si no vale la pena salvar o se vuelve abusivo en la naturaleza. Y si le resulta difícil cortar los lazos de esta persona que le importa, hay ayuda disponible para obtener el apoyo y el aliento que necesita.

El pan de pan no tiene que causar su relación desmoronarse... no si sientes que vale la pena salvar. Después de todo, tal vez la otra persona es realmente mala en la comunicación. El pensamiento, estoy seguro, ha cruzado tu mente.

Aunque si soy honesto, es probable que ese no sea el caso. Todos pueden usar un dispositivo o computadora inteligente hoy en día. Entonces, si te están entrando de pan, es probable que se haga con algún tipo de motivo. Sin embargo, cómo responde hará toda la diferencia.

Aquí está cómo voltear las mesas en un novio (o belleza) de pan de pan y retomar el control.

Si usted o alguien que conoce ha estado en un programa de recuperación de adicciones, está familiarizado con los "pasos". Y el primer paso en casi todos tiene que ver con Admitiendo que tienes un problema.

Es lo mismo para las etapas del dolor. Una persona que está de duelo normalmente pasa por 5 fases que incluyen negación, ira, negociación, depresión y aceptación.

En esencia, la negación es un mecanismo de defensa. Su propósito es protegernos, u otros, de lastimarnos o preocuparse demasiado. Y si bien algunos pueden equiparar la negación de la mentalidad medio plena de vidrio, en la que nos negamos a ver los negativos de una situación, hay otra secta de personas que creen La negación es simplemente falsa esperanza.

Si estás siendo mordazado, Admitirlo a ti mismo es el primer paso en la curación... y posiblemente poniendo fin.

Táctica de represalia: Dígale a sí mismo: “Este comportamiento no es normal. No soy un cachorro esperando para que me dan un regalo para mi obediencia. Soy una persona digna de toda tu atención y mi tiempo es valioso."

Si siente que el objeto de su afecto está en control ... y se encuentra esperando todos sus mensajes de texto, correo electrónico o llamada telefónica .. detener! Usted debe contenerte y resistir el impulso de responder el segundo que escuchas de ellos.

Pero este paso involucra más que solo ignorarlos. Quieres que sepan que eres consciente de sus intentos ... sin embargo, no es una prioridad para ti responder. No te pones disponible, mientras das la ilusión de que realmente eres.

Táctica de represalia: Relájate. Deje sus mensajes de texto y correos electrónicos marcados como "Leer" o "Visto". Esto les hará saber que vio los mensajes, pero simplemente tienen otras cosas sucediendo. Y porque son humanos, sus mentes comenzarán a preguntarse e incluso pueden pensar que has conocido a alguien más o te estás divirtiendo sin ellos. Cómo te atreves?

Si te están entrando de pan, puedes intentar reconocer sus intentos en un muy indiferente forma. Es posible que incluso necesite ser algo despectivo.

No seas el primero en comunicarse si no has escuchado durante unos días, espera. Una vez que escuches, Mantenga las respuestas cortas y dulces.

También puede utilizar publicaciones y fotos en sus alimentos en las redes sociales para hacer alarde de la diversión que está teniendo en solitario. Y si responden, solo dale un simple "me gusta".

Táctica de represalia: Recibes un mensaje de texto después de cuatro días de silencio de radio. Están preguntando si quieres reunirte en tu casa a las 10 p.m. Tu respuesta, "No puedo, lo siento. Quizás en otra ocasión."
Corto, dulce y los mantiene adivinando.

Es posible que haya escuchado el proverbio: “¿Por qué comprar la vaca si puede obtener la leche gratis??". Este dicho ha existido desde el siglo XIX para disuadir a las niñas de moverse demasiado rápido con un pretendiente antes del matrimonio. A saber, advertirles que se mantengan alejados del sexo prematrimonial.

Dicho esto, puede diseccionar e interpretar esta frase de diferentes maneras, especialmente a medida que los tiempos han cambiado bastante, ya que fue acuñado por primera vez. De hecho, mi interpretación tiene más que ver con queriendo Mantenga el misterio vivo.

Hay algo para decir ser Gratamente sorprendido por otra persona ... especialmente alguien a quien te preocupas.

Mi esposo todavía puede sorprenderme hasta el día de hoy, hacer algo muy poco característico de sí mismo o mostrar un lado de él que solo nuestros hijos sacan.

Si bien es genial en muchos sentidos, las redes sociales han eliminado esencialmente el elemento de sorpresa. Bueno, al menos el buen tipo de sorpresa. #catfishishisreal

Si lo pone para que todos lo vean, su pareja es probable que su pareja no se sienta al tanto de algo especial. Por el contrario, la persona que está atrapando ahora se siente como si fuera Mantener pestañas sobre ti, que alimenta su fuego. Él sabe cuando estás sentado en casa solo viendo una serie, o disfrutando de la hora feliz con amigos.

Táctica de represalia: Tómese un descanso de todas las redes sociales. Ahora no tendrán forma de saber qué estás haciendo o con quién estás, sin embargo. Y eso requiere que hagan un esfuerzo, lo que probablemente no se molesten en hacer. Su pausa los mantendrá adivinando, lo que probablemente lo hará más atractivo para ellos.
Patear a un nivel superior: Bloquearlos de las redes sociales. Solo sepa que al hacerlo, está haciendo una declaración de que puede estar cerca de patearlos en la acera.

La honestidad es la mejor política. Yo creo que esto es cierto.

También creo que el concepto de decirle a White mentiras que ahorre los sentimientos de alguien fue inventado por personas que tienen problemas reales con ser sinceros o comunicativos ... pero lo guardaremos para otro artículo.

Si cree que es posible que desee estar en una relación con esta persona, entonces necesita Llámalos En sus tácticas de mazorca de pan. No es justo para ti. Y dejar que continúe es una pérdida total de su tiempo y energía, cuando podría ser perseguir a alguien que realmente quiere ser perseguido.

Cualquiera sea la razón detrás de su comportamiento, lo que están haciendo es unilateral e irrespetuoso. Por lo que sabes, pueden estar haciéndolo a varias personas ... incluso miembros de la familia. Es una táctica de manipulación y te mereces algo mejor.

Táctica de represalia: Enviarles un muy directo mensaje de texto, “Tenemos que reunirnos esta semana para hablar. No estoy contento con la forma en que están las cosas y necesito saber lo que quieres de esta relación. Estoy harto de estar quieto y quiero asegurarme de que estamos en la misma página. No me gustan los juegos.".
Una vez que hayas establecido una fecha, no hay vuelta atrás. Si ella trata de rescatar o reprogramar, tienes tu respuesta y debería siga adelante sin más explicación.

Hablamos mucho sobre el cuidado personal en este sitio web. Es importante para tu bienestar físico y mental. Pero ¿sabías que también es crucial para participar en relaciones exitosas y significativas?

Piénsalo. Si no te gusta cómo te ves o sufres de ansiedad, ¿cómo vas a poner tu mejor yo para otra persona?? Si no te gusta, ¿por qué alguien se sentiría atraído por ti??

Se trata mucho de primeras impresiones Cuando se trata de citas. Algo que dices o haces atraer a otra persona a ti y ... el resto es historia. Si funciona o no depende de ambas partes que se hagan vulnerables y estén disponibles. Deberías tener cosas en común y querer ser el La mejor versión de ti mismo.

Si alguien te está entrando de pan, eso no significa que debas dejar de cuidarte y poniéndote primero. Mereces recuperar lo que pones ahí. Si te sientes digno, esa persona lo verá o no ... en cuyo caso alguien más.

Táctica de represalia: Sigan con su rutina de gimnasio. Come sano. Practica yoga, atención plena, meditación y diario. Comune con la naturaleza. Si te sientes uno contigo mismo y te siente cómodo en tu propia piel, independientemente del comportamiento de la otra persona, se volverás aún más atractivo para todos los que conoces.

Has seguido todos nuestros pasos sobre cómo responder a la triunfización de pan y todavía está sucediendo. Por qué?
Honestamente, en este punto es probable que no tenga nada que ver contigo. La persona está rota de alguna manera. Y los culpables más probables son:

• Problemas derivados de su infancia (es decir, padres divorciados o abuso)
• Han tenido su corazón roto en el pasado
• Están engañando a su pareja o cónyuge
• Sexualmente confundido
• Un jugador
• Desprovisto de emoción
• Un narcisista

Táctica de represalia: Dejarlos pavo frío. Has hecho todo lo que puedes y es hora de seguir adelante. Cortar todos los lazos En las redes sociales, bloquearlos de su correo electrónico y mensajes de texto. Cambie su número si es necesario.
No les debes ninguna explicación más. Si no se siente lo suficientemente fuerte como para simplemente alejarse y nunca mirar hacia atrás, hay grupos de apoyo y consejeros en línea con los que puede hablar.

Pensamientos finales sobre cómo responder al pan de pan

Al final del día, Las relaciones son una calle de dos vías Eso requiere que ambos presten atención a las reglas de la carretera. Estas reglas son bastante simples, pero toman trabajo y requiere toda su atención para que el viaje sea suave.

No hace falta decir que las relaciones Debería fomentar el respeto y la compasión, Honestidad y confiabilidad. Los más exitosos se basan en la amistad. Si nota las señales de advertencia a lo largo de su viaje, no las ignore.

El camino no tiene que estar lleno de baches por elección, y eligiendo permanecer con alguien que se pone en pan puede enviarlo a un desvío innecesario para encontrar "el indicado".

Y si está buscando más artículos sobre relaciones, asegúrese de consultar estas publicaciones de blog:

• 3 tipos de hombres que tienen asuntos y cómo detectarlos
• 31 frases específicas para cerrar una persona con iluminación
• 7 signos de que alguien tiene problemas de apego poco saludables en una relación

Nicole Krause ha estado escribiendo tanto personal como profesionalmente durante más de 20 años. Ella tiene una dual B.A. en inglés y estudios de cine. Su trabajo ha aparecido en algunas de las principales publicaciones del país, los principales medios de comunicación, publicaciones en línea y blogs. Como madre de cuatro hijos felizmente casada (y extremadamente ocupada) ... sus artículos se centran principalmente en la crianza de los hijos, el matrimonio, la familia, las finanzas, la organización y las revisiones de productos.