5 mejores pantalones de yoga para piernas cortas [actualización de 10top 10]

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Lindo y pequeño, y no puedo encontrar los pantalones de yoga perfectos?

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En esta publicación, vamos a compartir con ustedes los 5 mejores pantalones de yoga para mujeres con piernas cortas. Nuestros productos han sido analizados cuidadosamente en función de las revisiones y calificaciones de los clientes que obtuvieron de diferentes tiendas minoristas en línea.

Además, revisamos el material utilizado para cada pantalón y determinamos si son los perfectos para que se sientan el más cómodo durante las sesiones de yoga.

Pero antes de ir directamente a nuestros productos, primero me gustaría compartir con ustedes los beneficios del yoga y cómo puede reducir el estrés y aumentar la felicidad.

Hagámoslo!

No tengo tiempo para leer la revisión completa?

Ahora, si eres una persona ocupada que no tiene tiempo para leer esta revisión completa, entonces hemos simplificado todo. Aquí hay una mesa para proporcionarle una calificación rápida de los mejores pantalones de yoga para piernas cortas.

Tabla de contenido

¿Cómo reduce el yoga el estrés??

Relaja tu mente y tu cuerpo

El yoga combina disciplinas físicas y mentales para ayudarlo a ganar paz en su cuerpo y mente. Esto puede hacer que sea más fácil para usted relajarse y hacer frente a los estresores cotidianos que se le presentan y reducir la cantidad de ansiedad que experimenta.

Los estudios muestran que el yoga puede ayudar a disminuir el estrés emocional, que a menudo se manifiesta en el estrés físico, como la tensión muscular o la falta de aliento. El estrés también puede afectar negativamente su sistema cardiovascular porque puede restringir el flujo sanguíneo. Al reducir su cantidad total de estrés, puede reducir su riesgo de enfermedad crónica.

Hay ciertas posturas de yoga que traen un efecto calmante a todo su cuerpo (e.gramo., inversiones). El yoga también es una forma de meditación que puede relajarse y ralentizar tu mente por un tiempo.

Reduce el estrés a medida que promueve la respiración profunda y la relajación, lo que aumenta su flujo sanguíneo y la cantidad de oxígeno que circula a través de su sistema. La respiración profunda también puede ayudar a equilibrar su sistema nervioso, que no solo ralentiza su frecuencia cardíaca, sino que también le envía un mensaje a sus nervios, diciéndoles que se relajen.

Hay varios estilos diferentes de yoga que tienen varias formas e intensidades. Hatha Yoga, que es uno de los estilos más comunes practicados, es uno que es especialmente beneficioso para el manejo del estrés.

Los principiantes a menudo aprecian el ritmo más lento y los movimientos más simples de Hatha Yoga, pero realmente puede beneficiarse de cualquier tipo de yoga, así que elija un estilo adecuado para usted.

Desarrolla la autoconciencia

El yoga se usó originalmente como una forma de aumentar la conciencia de sus pensamientos y patrones de emociones para ayudarlos a dejar de identificarse con sus sentimientos.

En su forma básica, el yoga es una práctica que te ayuda a obtener conciencia de cualquier pensamiento o creencia que te impida vivir tu vida sin juzgar. Mientras practica el yoga y se enfoca en su aliento, puede profundizar su autoconciencia y aceptar sus pensamientos que pasan y luego dejarlos ir.

El yoga también es una buena forma de desarrollar una conexión entre su mente y su cuerpo. Una vez que perfecciona ese ritmo, todo tu ser comienza a funcionar de manera más eficiente. Según la Facultad de Medicina de Harvard, el yoga puede mejorar la capacidad del cuerpo para comprender y responder a las señales nerviosas que se intercambian entre los músculos y el cerebro.

Este aumento en la conexión de la mente con los nervios y los músculos del cuerpo puede mejorar la fluidez de sus movimientos físicos y reducir el tiempo que le toma reaccionar ante una situación física inesperada, como tropezar en la acera.

Regula su patrón de respiración

Hay varios factores psicológicos que tienen un impacto en su aliento, incluidas sus emociones, sus recuerdos y su imaginación. Su percepción de su entorno, la información sensorial que recibe y todos sus sentimientos pueden alterar su aliento.

Imagina, por ejemplo, que tienes dos horas en un viaje de autos de cuatro horas y de repente crees que dejaste tu billetera en casa. Su ansiedad aumenta y su respiración se acelera a medida que cava a través de su bolso.

La idea de tener que darse la vuelta en este momento es terrible, y por un momento allí, dejas de respirar por completo. Finalmente llegas al fondo de tu bolso y sientes el lado de tu billetera.

Después de un gran suspiro de alivio, su patrón de respiración vuelve a la normalidad, y volverá a contar las millas hasta llegar a su destino.

Todo esto para decir, la respiración puede ser alterada por sus emociones y puede funcionar de manera que no esté relacionada con su necesidad fisiológica de oxígeno. Sin embargo, de manera similar a la respiración normal, los cambios respiratorios emocionalmente impulsados ​​se producen sin que no nos damos cuenta.

Incluso cuando se enfrenta a un estrés severo, su respiración continúa funcionando sin que realmente piense en ello. Cuando en una situación estresante o tensa, su respiración se acelerará naturalmente, si practica yoga, puede manejar sus patrones de respiración y su capacidad pulmonar.

Su metabolismo se ralentiza mientras practica yoga y su aliento se vuelve regular. Debido a que eres activamente consciente de tu respiración mientras practica el yoga, puedes comprender mejor y analizar tu proceso de respiración.

A medida que reconoce los sutiles desequilibrios ambientales que afectan su respiración mientras está haciendo yoga, aprenderá a resolverlos y ayudará a restaurar el equilibrio interno.

Ayuda a liberar la energía emocional

Las emociones no expresadas que permanecen envueltas en su mente pueden crear opresión física con el tiempo, así como el dolor y la tensión.

El yoga es una gran herramienta para ayudarlo a liberar cualquier tensión emocional acumulada y liberar emociones negativas como el miedo, la culpa o la ira que puede manifestarse en síntomas físicos.

Practicar yoga puede descubrir emociones profundamente almacenadas y ayudar a liberarlas de su cuerpo. A medida que te concentras en tus sensaciones físicas y en tu respiración, puedes darte cuenta de las emociones que están ocultas bajo la superficie de tu conciencia.

Cuando mantengas una pose de yoga, manténgase enfocado en en qué parte de tu cuerpo sientes cualquier sensación. Presta mucha atención a dónde comienzan y terminan las sensaciones y nota cualquier emoción que surja de estos sentimientos físicos.

Una vez que una sensación emocional salga a la superficie, mantén tu enfoque en la sensación física que lo acompaña en lugar de tus pensamientos, opiniones o recuerdos. Esto ayudará a que las emociones se sientan prolongadas y, en última instancia, se liberen por completo.

Al hacer esto, significa que en lugar de liberar cualquier presión emocional a través de medios violentos, el yoga puede ser una alternativa perfecta.

Ahora que sabes la importancia de hacer yoga y cómo puede reducir el estrés, veamos las mejores leggings de yoga para aquellos que tienen piernas cortas.

5 mejores pantalones de yoga para piernas cortas

1. Pantalones de yoga de cintura alta para mujeres de Hofi

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Estas son las mejores leggings en general de yoga para piernas cortas. Ofrecen un diseño de cintura alta que le brinda un poco de control de barriga extra, todavía tienen una cintura ancha para garantizar un ajuste suave y seguro que hallará su figura.

Debido a que estos son cómodos, pero equipados, son versátiles y se pueden llevar en la tienda de comestibles o mientras haces cosas cotidianas además de tu práctica de yoga.

Están hechos de 77% de poliéster y 23% spandex para crear un material que ofrece tecnología de estiramiento de 4 vías. Esto le ofrecerá tanto comodidad como protección durante todo el día.

Estas leggings de yoga incluyen bolsillos laterales y un bolsillo interno para que pueda almacenar fácilmente su billetera, teléfono, tarjeta de crédito o cualquier otro esencial. Los bolsillos son lo suficientemente grandes como para adaptarse a un teléfono inteligente con su estuche, por lo que son muy convenientes si está en la marcha. También se secan rápidamente, lo que los hace perfectos para cualquier tipo de clima.

Una de las cosas que más les gusta a la gente de estos leggings de yoga es que son livianos, pero no están en absoluto. Además, si bien estos pantalones son económicos, son tan duraderos y cómodos como las leggings de alta gama, y ​​se ofrecen en una variedad de colores para satisfacer sus necesidades.

Pros

• Tener bolsillos convenientes
• No son vistas
• Económico pero duradero

Contras

• Las costuras son un poco voluminosas
• El control de calidad es inconsistente en la fabricación, por lo que algunos de estos se ajustan de manera diferente a las que otros, dependiendo de cuándo se hicieron

2. Leggings de cintura alta para el espectro del espectro del núcleo 10

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Estos se encuentran entre los mejores pantalones de yoga para piernas cortas porque están hechas utilizando una mezcla óptima de materiales con 74% de poliéster y 26% de elastano. Esta mezcla hace que estas leggings de yoga sean extremadamente suaves y medianas.

Puede usar fácilmente estas leggings de yoga directamente desde el estudio de yoga hasta su próxima obligación diaria, ya que estas leggings de cultivos de 7/8 tienen líneas limpias y ofrecen una cintura de gran altura para garantizar un apoyo abdominal. También tienen un bolsillo en el centro de la cintura trasera que puede adaptarse convenientemente a su teléfono inteligente o billetera.

La tela de rendimiento de enclavamiento le permite ponerse en cuclillas o hacer cualquier pose de yoga sin temer que la persona a su lado pueda ver a través de sus pantalones. También tienen propiedades de absorción de humedad para ayudarlo a mantenerse fresco durante su sesión de yoga o cualquier otro ejercicio que decida hacer en estos pantalones.

Pros

• Leggings marrones-suaves
• Ven en una amplia variedad de colores
• ⅞ La longitud es ideal para personas con piernas cortas

Contras

• Algunos encuentran que estos muestran fácilmente sudor
• El tamaño funciona muy pequeño

3. Pantalones de yoga de yoga activos para mujeres de Baleaf

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Me gusta este conjunto de leggings de yoga porque son simplemente "diferentes" de lo que las personas tradicionalmente sienten las leggings de yoga deberían verse. Además, me encanta el estilo capri de los pantalones en general.

Este puede ser los mejores pantalones de yoga para piernas cortas si está buscando específicamente una opción que sea ligera y transpirable.

Están hechos de 88% de algodón y 12% spandex y cuentan con un cierre de cordón y una cintura elástica para ayudarlo a personalizar el ajuste a sus necesidades. Estas leggings de yoga ofrecen grandes bolsillos laterales y un parche posterior para su conveniencia también.

A diferencia de otras leggings de yoga que se ajustan firmemente al cuerpo, estos son holgados. Sin embargo, debido a que están hechos con una tela suave y transpirable, ofrecen una sensación de baja fricción y suave.

También son livianos y tienen propiedades de absorción de sudor, por lo que lo mantendrán fresco durante su entrenamiento. Este versátil pantalón capri es asequible y, por lo tanto, es perfecto para la ropa de atletismo diario.

La gente ha encontrado que estos pantalones de yoga son geniales para trotar, correr, caminar, yoga o simplemente descansar por la casa. Las costuras planas ayudan a reducir la irritación y el roce, por lo que estos pantalones se sentirán cómodos si los usa todo el día.

Pros

• Ligero y transpirable
• El estilo capri lo hace excelentes para personas con piernas cortas
• Incluye bolsillos grandes

Contras

• Correr
• Solo disponible en un color

4. Los pantalones de yoga de cintura gruesos de la gente del gimnasio

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Este es el mejor piernas de longitud recortada, lo que lo hace perfecto para las personas que tienen piernas cortas. Están hechos de 88% de poliamida, 12% spandex. Estas leggings de yoga también ofrecen material de estiramiento de cuatro vías para ayudar a mejorar su movimiento y aumentar la comodidad, sin importar la actividad que esté haciendo.

También tienen costuras lisas para ayudar a prevenir el roce que puede provocar roce. La cintura ancha y el bolsillo oculto le permiten mantenerse cómodo mientras mantiene convenientemente sus pertenencias durante su entrenamiento.

Pros

• Mejor legging de longitud recortada
• No apretado en la cintura, no cause "muffin top"
• Completamente opaco

Contras

• Algunos encuentran que estos son sueltos en el área de la rodilla
• No muy duradero

5. Pantalones de yoga de bolsillo de la cintura alta de Ododos

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Si está buscando las mejores leggings para el control de la barriga, estas son una excelente opción. Están hechos de 86% de poliéster y 14% de spandex, que ofrecen un tejido de 4 vías y no vistas. Estos pantalones están diseñados para contornear perfectamente a la forma de su cuerpo, dándole un aspecto perfecto de arriba a abajo.

Usando el cierre elástico, estos pantalones son fáciles de deslizar y son cómodos de usar en cualquier clima.

Tienen propiedades de absorción de humedad para mantenerte seco mientras haces yoga o cualquier otro ejercicio que decidas hacer mientras usas estos pantalones de yoga capri. También se ofrecen en una variedad de colores, por lo que puede elegir el que mejor se adapte a su estilo.

Estas leggings de yoga también tienen un bolsillo en el exterior de cada pierna para que pueda almacenar convenientemente su teléfono u otras pertenencias que tenga con usted mientras usa estos pantalones.

Pros

• Proporcionar un gran control de la barriga
• Los bolsillos son grandes y pueden adaptarse cómodamente a una variedad de sus pertenencias
• Las costuras reforzadas ofrecen durabilidad

Contras

• Correr
• La cintura tiende a rodar hacia abajo

Pensamientos finales sobre pantalones de yoga para piernas cortas

Esperamos que con la lista que proporcionamos anteriormente, haya podido elegir cuál o el que mejor se ajuste a su práctica de yoga.

Todos estos productos son geniales, pero nuestro ganador para hoy es Pantalones de yoga de cintura alta para mujeres de Hofi para su calidad general de material y características adicionales.

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Connie Stemmle es editor profesional, escritor independiente y escritor fantasma. Ella posee una licenciatura en marketing y una maestría en trabajo social. Cuando no está escribiendo, Connie está pasando tiempo con su hija de 4 años, corriendo o haciendo esfuerzos en su comunidad para promover la justicia social.