5 Mejores masajeadores de cuello y hombro para aliviar el estrés en la parte superior 10TOP 10

Puede haber enlaces de afiliados en esta página, lo que significa que obtenemos una pequeña comisión de cualquier cosa que compre. Como asociado de Amazon, ganamos de compras calificadas. Haga su propia investigación antes de realizar cualquier compra en línea.

¿Estás buscando el mejor masajeador para aliviar el dolor de cuello y hombro??

Después de un día estresante en el trabajo, muchos de nosotros necesitamos los efectos relajantes de un masaje. Sin embargo, las limitaciones de tiempo y presupuesto a menudo nos impiden reservar una cita en el spa más cercano o con un masajista local.

La siguiente mejor opción es obtener su propio masajeador de cuello y hombro.

En este artículo, estaremos revisando el Cinco mejor masajeador de cuello y hombro Opciones disponibles en el mercado. Con suerte, la información que proporcionamos hoy puede ayudarlo a decidir qué masajeador de cuello y hombro funciona mejor para sus necesidades.

No tengo tiempo para leer la revisión completa?

Si eres una persona ocupada que no tiene tiempo para leer esta revisión completa, hemos simplificado todo. Aquí hay una mesa para mostrarle una calificación rápida de los mejores masajeadores de cuello y hombro.

Tabla de contenido

Quien necesita un masajeador de cuello y hombro?

Muchos de nosotros podríamos beneficiarnos de usar masajeadores.

Sin embargo, estos dispositivos son más buscados por aquellos que sufren músculos tensos de cuello y hombro, así como aquellos que tienen trastornos musculosos o de tejido blando.

Las personas que sufren de lo siguiente a menudo encuentran alivio con el uso de un masajeador:

• Rigidez articular
• Dolor muscular
• Dificultades para dormir
• Pobre circulación sanguínea
• Cuello, hombro y/o dolor de espalda
• Estrés

Los beneficios de usar un masajeador

Hay beneficios físicos y mentales al usar un masajeador. Un buen masajeador de cuello y hombro puede ayudar con reducción del dolor en tus músculos.

Por ejemplo, un masajeador es efectivo para reducir el dolor en la parte baja de la espalda y los hombros, así como para aliviar los dolores de cabeza de la tensión.

Si tiene el hábito de tensar los músculos cuando está estresado, usar un masajeador ayudará a aflojar los músculos apretados que resultan de su tensión. También puede hacer que tus músculos se sientan mejor por acelerar la recuperación muscular.

Obtener un masaje inmediatamente después de un entrenamiento puede acelerar la recuperación muscular al aumentar la circulación a los músculos que han sido afectados, lo que puede ayudar a reducir el dolor al día siguiente y llevarlo de regreso al gimnasio más rápido.

Usar un masajeador de cuello y hombro también puede Reducir los síntomas de ansiedad y calmarte si estás bajo estrés. Los efectos relajantes de un masaje pueden reducir la ansiedad al invitarlo a liberar la tensión en los músculos y tomar un descanso mental de la vida cotidiana.

En consecuencia, también se ha demostrado que el masaje ayuda presión sanguínea baja. La presión arterial alta es una condición de salud que las personas sufren de todo el mundo, y miles mueren de todos los días.

Una razón por la cual el masaje ayuda a reducir la presión arterial es porque ayuda a sus músculos a relajarse y su sangre fluye libremente a través de su cuerpo, lo que ayuda a garantizar que sus arterias sean lo suficientemente anchas como para que su sangre.

Finalmente, debido a que el masaje puede ayudar a combatir los síntomas de estrés y ansiedad, también puede promover mejor calidad de sueño. Con la ayuda de un masajeador de cuello y hombro, un masaje puede mejorar la calidad del sueño y prevenir el insomnio.

Usar un masajeador por la noche antes de irse a dormir puede ayudarlo a relajarse desde el día y indicarle a su cuerpo que es hora de descansar.

Si estos beneficios suenan bien, ¿qué debe tener en cuenta al comprar las mejores opciones de mano? Echemos un vistazo a algunos factores importantes.

Cosas a considerar al elegir un masajeador de cuello y hombro

Considera tu movilidad.

Si su movilidad está restringida o no es lo suficientemente flexible, es posible que necesite un masajeador eléctrico de manos libres en lugar de uno manual. Desea que su masajeador sea fácil de usar para tú, que puede ser diferente de lo que otras personas necesitan.

Piense en dónde es su dolor y vea si puede llegar a esa área con sus manos antes de comprar un masajeador.

Elija la técnica de masaje para sus necesidades.

Algunos masajeadores tienen opciones de técnica de masaje, como:

• Shiatsu
• Vibratorio
• Percusión
• Amasadura
• Terapia con calor

Shiatsu - Un masaje shiatsu ayuda a aliviar cualquier forma de dolor, estrés y problemas en su cuerpo. Este tipo de masaje también juega un papel importante en la promoción de su salud general, ya que tiene un impacto positivo en sus sistemas hormonales, linfáticos y circulatorios.

La mayoría de los modelos de este tipo de masajeador son masajeadores de cuello shiatsu, ya que esta es una de las técnicas más comunes de masaje de cuello y hombro. Esta técnica implica la presión firme en sus diversos puntos de presión. Los masajeadores de Shiatsu imitan la técnica de este tipo de masaje utilizando nodos giratorios que producen una sensación calmante, que promueve efectivamente el alivio y la relajación muscular.

Vibración - Los masajeadores vibrantes se usan para una terapia efectiva porque aflojan rápidamente los músculos doloridos. Este tipo de masaje relaja sus músculos profundos, lo que estimula el flujo sanguíneo y conduce a otros beneficios de masaje. Esta técnica se usa mejor en sus hombros, espalda y cuello durante 5 a 10 minutos a la vez.

Percusión - Con el masaje de percusión, los solenoides (un cable aislado que transforma la energía eléctrica en movimiento) estimulan varias partes de su cuerpo, incluido su cuello. Esta técnica ofrece un masaje profundo a las áreas ajustadas de su cuerpo.

Amasadura - Los dispositivos de amasado imitan la sensación de tener presión aplicada a su cuerpo con palmas y dedos. Al presionar los tejidos suaves de su cuerpo contra las superficies duras de sus huesos, sus músculos apretados son aliviados de tensión.

Terapia con calor - Los masajeadores de cuello con calor pueden aflojar los músculos de manera más efectiva calentándolos. Estos a menudo se usan en músculos que están particularmente doloridos o apretados.

Fuente de alimentación

¿Vas a usar tu masajeador mientras viajas, o en casa?? Considere un dispositivo tapado si lo está utilizando en casa y uno operado por batería para viajar. (Nota: No use un masajeador mientras conduce.)

También puede elegir una opción no eléctrica, que puede ser especialmente útil si tiene a alguien que puede ayudarlo a llegar a los puntos de su cuerpo que son más doloridos. Para los masajes sobre la marcha, elija un pequeño dispositivo de mano e inalámbrico que pueda usar en cualquier lugar donde necesite sacarlo.

Versatilidad

Busque un masajeador que se pueda usar para otras partes de su cuerpo, no solo en su cuello y hombros.

Los mejores masajeadores de mano podrán adaptar su experiencia a donde necesite el masaje en ese momento y ofrecer una variedad de intensidades para relajar su cuerpo para eliminar los músculos apretados y doloridos.

Un masajeador versátil podrá proporcionarle más flexibilidad alrededor de todo su cuerpo y una mayor energía debido a la mejor circulación que induce.

Precio

No es una garantía de que los masajeadores más caros realizarán el mejor. Busque algo que le da valor a.

Debido a que necesita encontrar un producto que se adapte a sus necesidades específicas, un masajeador costoso que ofrece muchas configuraciones diferentes podría no ser más beneficiosa para usted que un dispositivo simple que cuesta mucho menos.

Mire más las características del producto que el precio, y compare aquellos con sus necesidades específicas.

Con estas cosas en mente, veamos las mejores opciones del mercado hoy.

Mejores masajeadores de cuello y hombro para aliviar su estrés

1. Zyllion Shiatsu Pillow Massorger con calor

Verifique el precio de Amazon

Esta es la mejor opción general para materiales de calidad. Ofrece un masaje shiatsu shiatsu de tejido profundo de manos libres, así como una opción de masaje con calefacción. También viene con un modo de ajuste automático, que es perfecto para aquellos que pueden quedarse dormidos durante su masaje.

Este masajeador ofrece portabilidad y funcionalidad. El hecho de que tenga la forma de una almohada le permite recostarse en este masajeador y obtener un masaje relajante y efectivo.

Este masajeador también tiene correas convenientes que puede usar para unirlo a la parte posterior de su silla en el trabajo o al reposacabezas de cualquier lugar donde esté sentado, para que pueda usarlo cuando no pueda estar en una posición horizontal.

También es una opción ergonómica y versátil porque puede caber fácilmente detrás de su cuello, así como en otros contornos corporales, como la parte inferior y superior de la espalda, los músculos del núcleo, las pantorrillas y las áreas del muslo.

Los nodos multidireccionales de este masajeador ayudan a trabajar sus músculos de varias maneras, asegurando que se suelten desde todos los ángulos. Los nodos cambian automáticamente la dirección cada minuto para asegurarse de que su masaje esté completo.

Este producto también ofrece una función de calefacción avanzada que ayuda a calmar los músculos doloridos, que se pueden encender y apagar fácilmente.

Tiene un dispositivo de protección contra sobrecalentamiento con una función de cierre automático de 20 minutos, por lo que si su masajeador excede una temperatura segura, el motor se apagará automáticamente para asegurarse de que el usuario esté seguro y que la unidad no se dañe.

Pros:

• Tiene un diseño ergonómico que es cómodo en su cuello y otras partes de su cuerpo.
• Tiene nodos multidireccionales que reflejan los efectos de un masaje de un masajista.
• Este dispositivo ofrece una opción de calefacción que puede ayudar a reducir el dolor.

Contras:

• No ofrece un modo de vibración.
• No llega a los lados de tu cuello.
• Debe ser conectado al trabajo.

2. Resteck Electric Shiatsu masajeador

Verifique el precio de Amazon

Este masajeador es el mejor masajeador portátil de tejido profundo. Viene con un adaptador de automóvil y un estuche de transporte conveniente, lo que lo hace ideal para las personas que están en movimiento.

Se garantiza que este producto le brinde un masaje que está muy cerca de la experiencia de masaje que obtendría de un masajista profesional. Es efectivo para ayudar a los usuarios a lidiar con dolor agudo en sus músculos que generalmente obstaculizarían el movimiento cómodo.

Incluye ocho nodos de amasado bidireccional para trabajar sus músculos, además de un sistema de calefacción y vibración ajustable que puede adaptar a sus necesidades fácilmente utilizando los controles en el dispositivo. Puede elegir diferentes modos de vibración o alterar su cantidad de calor preferida con la ayuda de estos controles.

También puede usar fácilmente este masajeador en otras partes de su cuerpo, como sus pantorrillas, muslos y pies. Usar este producto durante 15 minutos por día le dará un alivio más que suficiente para deshacerse de todas las dolores de rigidez y dolores en los músculos.

Este producto es portátil y viene con una bolsa de cuero, lo que lo hace excelente para el almacenamiento y el transporte.

Pros:

• Ofrece a los usuarios un fácil control del calor y la vibración.
• Muy portátil.
• Muy liviano.

Contras:

• Los motores no son duraderos.
• Solo proporciona una cantidad mínima de calor.
• Viene con un cordón corto, que puede ser inconveniente.

3. Alivio de la espalda y el cuello de Nayoya: colchoneta de acupresión y almohada

Verifique el precio de Amazon

Este es el mejor masajeador no eléctrico no eléctrico para el alivio del dolor de hombro y cuello. Funciona utilizando principios de acupresión para proporcionarle alivio del dolor de cuerpo completo.

Ofrece los beneficios de la portabilidad y la eficacia enfocada, y viene con un amplio conjunto de instrucciones para enseñar a los usuarios exactamente cómo usar el tapete y sus características.

Esta opción presenta más de 6200 picos de presión moderadamente nítidos, una almohada de acupresión con 1700 picos de presión, una caja de transporte y un amplio conjunto de instrucciones. El tapete es fácil de enrollar y llevar consigo sobre la marcha, y puede proporcionarle beneficios para la salud en menos de 10 minutos por día.

Una cosa que realmente distingue a esta alfombra de los demás son sus amplias instrucciones, que detallan cómo dejar la alfombra, cómo mentir sobre ella e instrucciones de limpieza.

Las instrucciones en profundidad también ofrecen un entrenamiento preciso sobre cómo usar el tapete para sus problemas específicos. La guía enseña a los usuarios las mejores técnicas para abordar su dolor específico, como el dolor en el hombro o el dolor de espalda baja.

Las instrucciones también ofrecen una metodología aprobada por el fabricante para mantener el tapete, lo que significa que puede mantener esta alfombra limpia y en buena forma durante mucho tiempo. La mayoría de las personas que han usado esta alfombra han notado su impacto poderoso e inmediato en el dolor de espalda.

La alfombra nayoya no solo puede aliviar el dolor de espalda, sino que también puede reducir la ansiedad. Algunas personas informan que esta alfombra también es efectiva para mejorar la calidad del sueño. Con un toque suave, esta estera ofrece un gran alivio del dolor.

Pros:

• Portátil.
• Viene con excelentes instrucciones.
• Los picos no dejarán marcas en tu piel.

Contras:

• Más pequeño que otras alfombrillas de accesorios.
• Los picos pueden no ser lo suficientemente agudos para algunas personas.
• Algunas personas prefieren más picos en sus accesorios.

4. Renpho Inaldo de percusión masajeador

Verifique el precio de Amazon

Este es el mejor masajeador inalámbrico de mano disponible. Es eléctrico y operado por la batería, por lo que puede usarlo en cualquier lugar.

Este masajeador de percusión tiene un motor potente y varios cabezales de masaje intercambiables que ofrecen velocidades variables. Es lo suficientemente ligero como para usar cómodamente para obtener los beneficios de la terapia de percusión para relajarse y restablecer los músculos.

Puede usar este masajeador en una variedad de grupos musculares, incluidos sus pies, piernas, hombros, cuello, espalda y brazos. Debido a que es liviano e inalámbrico, puede llevarlo a la oficina, al gimnasio o mientras viaja.

Tiene una larga duración de la batería y se recarga rápidamente, por lo que estará listo cada vez que le brinde un poco de relajación.

El elemento de percusión de este masajeador envía vibraciones profundamente en el tejido muscular que relajan los músculos sin el dolor potencial de amasar. Este masajeador tampoco dará como resultado hematomas, lo que puede ser común con otras opciones.

Este masajeador renfo viene con una batería de iones de litio que durará hasta 140 minutos de uso. El motor produce hasta 3600 pulsos por minuto, que son variables, lo que le permite elegir la mejor configuración para sus necesidades.

También viene con cinco cabezas intercambiables para que personalice su experiencia de masaje al grupo muscular al que está apuntando, lo que hace que este masajeador de mano de tejido profundo sea realmente un producto de cuerpo completo.

El panel de control le permite elegir entre cuatro fuerzas de masaje y tres velocidades. La intensidad más alta es ideal para aquellos que prefieren los masajes duros.

Su mango largo hace que sea sencillo alcanzar su espalda baja o entre sus omóplatos, lo que hace que este producto sea una máquina bien diseñada que ofrece un masaje fuerte y efectivo.

Pros:

• Tiene un motor liviano pero potente.
• Proporciona un gran alivio del dolor en grandes grupos musculares.
• Se puede usar sin cable.

Contras:

• No tan duradero como otras opciones.
• Emite un sonido agudo.
• Algunos encuentran que no tiene su carga como se prometió.

5. Body Back Buddy Trigger-Point Therapy Therapy Herramienta de auto-masaje

Verifique el precio de Amazon

Este es el mejor masajeador de mano, no operado por batería/no eléctrico para áreas difíciles de alcanzar en la espalda, el cuello y los hombros. Es ideal para aquellos que preferirían un masajeador no eléctrico. Es una herramienta de auto-masa liviana que incluye 11 perillas de gatillo que ofrecen terapia para la tensión muscular y el estrés.

Puede usar este masajeador enganchándolo sobre su hombro o alrededor de su cuerpo (lo que le dará una liberación miofascial) y masajeando en su tejido profundo en los hombros, la espalda baja y los músculos.

Este producto ha existido, sin cambios, durante más de una década. El diseño se ha perfeccionado para ayudar a los usuarios a ubicar y aliviar los espasmos musculares, nudos dolorosos y puntos de activación. Viene con una guía de instrucción de 12 páginas para enseñarle cómo realizar su autoactuación de manera efectiva.

Este masajeador está hecho de polietileno de alta calidad y pesa solo 1.25 libras. Está 100% diseñado y hecho en los EE. UU., Y se ha demostrado que es tres veces más fuerte que los diseños similares. Esta es una gran opción para cualquiera que sufra dolor muscular crónico, y está garantizado para la vida.

Pros:

• La mejor opción no eléctrica.
• Puede acceder a cualquier parte de su cuerpo.
• Tiene tres estilos de perillas de terapia.

Contras:

• Este producto es un poco grande para llevar con usted mientras viaja.
• Algunos encuentran que el plástico es demasiado duro.
• Requiere que el usuario haga el trabajo manualmente.

Pensamientos finales sobre los mejores masajeadores de cuello y hombro

Todos los masajeadores de cuello y hombro revisados ​​hoy son los mejores en sus categorías. Todos proporcionan alivio del dolor de cuello y hombro causado por el estrés.

Sin embargo, un producto se destaca como el ganador, y ese es el Zyllion Shiatsu Pillow Massorger con calor, por sus materiales de alta calidad, diseño manos libres, masaje shiatsu de tejido profundo, opción calentada y modo de paso automático.

Y si está buscando más productos para ayudarlo a relajarse, consulte estas publicaciones de blog:

• 7 mejores aplicaciones de salud mental
• 11 mejores aplicaciones de rastreadores de humor
• 17 mejores regalos para personas con ansiedad