Yoga bedeutet wörtlich "Joch". " Was ist joked oder vereint?

Ajna Chakra - das Befehls-Chakra - Yoga Vidya Sanskrit Lexikon (Oktober 2018).

Anonim
Die renommierte Lehrerin Shiva Rea teilt ihre Yoga-Untersuchung mit Andrea Miller und erkundet, wie man in Verbindung bleibt, wenn man sich nicht ernst nimmt und was mit einem zielorientierten Ansatz nicht stimmt.

Interviewte:

Shiva Rae

Vor ein paar Jahren arbeiteten ein Freund und ich an den Landstraßen der Berkshires herum und töteten die Zeit, während wir auf unseren Yoga-Workshop in Kripalu warteten. Plötzlich sagte mein Freund: "Hast du gerade die Göttin im Wald gesehen?" Ich reckte den Hals aus dem Autofenster, konnte aber nur blonde Haare sehen. Besser war der Workshop selbst. Ja, die Göttin, die mein Freund sah, war Shiva Rea, einer der berühmtesten Yogalehrer Amerikas. Und tatsächlich führte sie uns durch Posen mit etwas von einer göttlichen, aber gründlich begründeten Gnade.

Ich traf Rea wieder, während sie in ihrem kalifornischen Haus war, in der Nähe ihrer Lieblings-Surf-Pause. Sie sprach mit mir über das, was sie als die Kraft des selbstlosen Dienstes und über die wahre, transformative Natur des Yoga sieht.

Yoga bedeutet wörtlich "Joch". Was ist angespannt oder vereint?

In der yogischen Tradition ist die höchste Stufe, die wir erreichen können, die Verbindung mit dem Grund dieses Bewusstseins, so dass es für das Joch nichts mehr gibt. Verschiedene Yoga-Schulen beschreiben, was unsere Erfahrung von diesem natürlichen Bewusstseinszustand auf unterschiedliche Weise unterscheidet.

Wenn im Westen Yogagesagt wird, denken sie an Asanasoder Posen.Aber keineswegs bedeutet Yoga Asanas. Für mich ist Yoga ein Zustand des vereinigten Bewusstseins, den alle Wesen auf natürliche Weise erfahren. Das System des Yoga ist also die große kollektive Weisheit - die Methoden, Lehren und Realisierungen - aller Weisen, Yoginis, Dichter und Hauslehrer. Dieses System ist für jeden da, der den natürlichen Zustand des Yoga als Grundlage für das Leben entwickeln möchte.

Wie helfen uns dann Körperhaltungen auf diesem Weg?

Asanas sind außergewöhnliche Mudras, rituelle Gesten in der buddhistischen Praxis als konzentrierte Formen zu verstehen, die verschiedene Aspekte des Bewusstseins reflektieren. So gleichen Asanas, wie Mudras, unseren Bewusstseinszustand aus oder verbessern diesen. Wenn wir unsere Hände zu unserem Herzen bringen, hat das Auswirkungen auf unser Dasein - mental, emotional, physisch. Wenn wir auf dieser Ebene für Asanas offen sind, werden sie diese integrierte Wirkung haben. Aber wenn wir denken, dass wir nur eine körperliche Übung machen, dann ist das vielleicht alles, was wir erfahren.

Was ist ein gemeinsames Hindernis auf dem yogischen Pfad?

Auch wenn wir es nicht zugeben wollen, wann Wir kommen zuerst zum Yoga, wir sind zielorientiert. Aber was nützen starke Bauchmuskeln oder eine sehr flexible Wirbelsäule? Mit ihnen können Sie immer noch eine gemeine, aufgeregte und verwirrte Person sein. Wenn dein inneres Bewusstsein nicht die Fülle der Transformation durchläuft, ändert sich dein Leben nicht.

Wie hat sich deine Yogapraxis im Laufe der Zeit verändert?

Ich bin gekommen, um wirklich alle meine Sinne zu jagen und sie zu tunen, zurück- so nah wie möglich - zu ihrem natürlichen, einheitlichen Bewusstseinsstrom. Nun, Yoga ist weniger eine Sache, die ich mache, und eher ein Prozess, an dem ich mich beteilige.

Letztendlich hilft uns Yoga, tiefer in das zu schauen, was wirklich wichtig ist. Doch in vielen Yogaklassen gibt es viel Konkurrenz in der Luft - viel Streben, die Pose perfekt zu treffen oder die beste Yogahose zu haben. Was würdest du empfehlen, um das zu ändern?

Zunächst einmal denke ich, dass es wichtig ist, die Klasse - die Gemeinschaft - zu finden, in der du fühlst, dass die Person neben dir in einem ähnlichen Herzraum ist. Aber es ist auch wichtig zu bedenken, dass, wenn ein Erdbeben das Studio erschütterte, es niemanden interessieren würde, dass sein Bein höher war als das eines anderen. Ich denke, wir haben einfach nicht genug Kontakt zu Leben und Tod. Das ist ein Grund, warum ich reise. Ich habe zweieinhalb Jahre in Afrika Entwicklungsarbeit geleistet und war neun Mal in Indien. Wenn man auf die Ebene des Dorfes hinausgeht, wenn man mit Leuten auskommt, die fast nichts haben, hilft es einem, durchzukommen und zu dem zu gelangen, was wirklich wichtig ist.

Sie tun, was Seva heißt, self-less-Service?

Ja. Ich würde gerne mehr praktische Seva machen, wie ich es in der Vergangenheit getan habe, aber die meisten meiner Seva mobilisieren jetzt Bewusstsein und Menschen. Ich bin mit Trees for the Future verbunden, einer Organisation, die Bäume in den am stärksten degradierten Ländern des Planeten pflanzt. Mein Ziel ist es, das Sponsoring von zweihundert Dörfern, vor allem in Südindien, zu ermöglichen und mehr als 1.000.000 Bäume zu pflanzen.

Warum ist die Wiederaufforstung ein besonders wichtiges Thema für dich?

Ich denke, jeder muss seinen Weg finden. Es ist leicht, von den Problemen der ganzen Erde überwältigt zu werden. Aber sie sind alle miteinander verbunden - Armut ist mit Energieressourcen verbunden, und Energieressourcen sind damit verbunden, wie das Land und das Wasser genutzt werden. Ich habe beschlossen, mich auf die Pflanzung von Bäumen zu konzentrieren, weil ich denke, dass dies eine der wichtigsten Möglichkeiten ist, die globale Erwärmung anzugehen - ein Problem, das alle Grenzen überschreitet. Es wird sogar noch größere Armut geben, wenn es nicht angesprochen wird.

Aber du bist auch mit anderen Arten von Aktivismus verbunden.

Ja, letztes Jahr habe ich das Global Mala-Projekt gestartet, das kollektive Praktiken verwendet, um Yoga-Studios und Praktiker zu vereinen,und Schulen, über die Grenzen ihrer Matten und ihrer einzelnen Studios. In diesem Jahr, am 21. und 22. September, praktizierte jedes der etwa fünfzig teilnehmenden Zentren 108 Sonnengrüße oder 108 Minuten Meditation oder eine andere Praxis in Übereinstimmung mit ihrer jeweiligen Tradition. Jedes dieser Global Mala-Events war dem Praktizieren oder dem Praktizieren und Seva gewidmet. Die Zentren sammelten Geld für die Organisation ihrer Wahl, mit dem Bewusstsein, dass - egal ob es 108 oder 1008 Dollar ist - es kein Tropfen auf den heißen Stein ist, wenn wir uns zusammenschließen, um die dringendsten Probleme unserer Zeit anzugehen ist es wichtig, dass alle Menschen auf einem spirituellen Weg eine Seva-Komponente in ihrer Praxis haben?

Wenn wir einen enormen Druck verspüren, Helden und Heilige zu sein, dann verpassen wir vielleicht etwas tiefere Arbeit. Es ist wirklich wichtig zu erkennen, dass es zu Seva Rhythmen gibt. Manchmal hat der wichtigste Dienst, den wir leisten können, mit unserem eigenen inneren Universum zu tun; das heißt, die Seva, uns selbst eine tiefe Heilung zu geben oder unser Leben neu zu organisieren. Diese Seva nützt uns selbst, aber auch anderen, weil sie uns eine noch größere positive Wirkung auf die Welt ermöglicht. Gleichzeitig denke ich jedoch, dass wir uns alle verleiten müssen,

jetzt weil jeder auf diesem Planeten die Pflicht hat, zu einem nachhaltigen Lebensstil überzugehen. Wie auch immer wir es schaffen - mit dem Gleichgewicht - machen wir das. Fangen wir an.Foto von Maria Garre

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