Der glücklichste Mann der Welt sagt "meditiere!"

Der Fall Arno Dübel - Seit 30 Jahren arbeitslos (September 2018).

Anonim
Bei seinem ersten Besuch in Korea am letzten Wochenende, Yongey Mingyur Rinpoche, synchronisiert den "glücklichsten Mann der Welt," " hatte einige Worte der Weisheit zu vermitteln.

"Ich denke, zwei Dinge sind wichtig (für das Glück): Weisheit und Erfahrung. Für Weisheit, zu akzeptieren und zu schätzen, was Sie haben, " er sagte. Eines unserer Probleme ist, dass wir nicht zufrieden sind und uns nicht darüber freuen können, was wir haben. " Und Erfahrung? Er sagte, dass dies alles auf die Meditationspraxis zurückzuführen sei. " Jeder kann meditieren: religiös, nicht-religiös, es spielt keine Rolle, " sagte er und unterstrich den Wert, innere Ruhe schaffen zu können - jederzeit und überall.

Der meistverkaufte Autor und Meister des buddhistischen Lehrers leitet nun die Arbeit der Tergar Meditationsgemeinschaft und seit 10 Jahren ist er sie bereist die Welt, organisiert Meditationsretreats und Programme und spricht über seine Philosophien.

Rinpoche sprach am Sonntag in einem überfüllten Theater im Jogyesa Tempelkomplex in Insa-dong, Seoul, ein barrierefreies Tutorial über Meditation. Bald war der ganze Raum still, die Augen geschlossen, die Muskeln entspannt und die Stacheln gerade. "Atme ein, atme aus, " wies Rinpoche an. " Entspannen Sie sich einfach. " Aber das waren wirklich die einzigen notwendigen Richtungen, denn das, sagte er, war "Nicht-Meditation."

"Nicht-Meditation ist die beste Meditation, " er erklärte, dass unsere Tendenz, es zu überdenken, sich auf Meditation zu konzentrieren, von der Ruhe, dem Gefühl der Klarheit und dem erhöhten Bewusstsein, das gefühlt werden sollte, wegnehmen kann. Was die Haltung angeht, sagte er, sei nicht damit beschäftigt. Wenn Sie können, kreuzen Sie Ihre Beine, aber behalten Sie immer eine gerade Wirbelsäule, damit Energie durch Ihren Körper fließen kann. Was die Gedanken anbelangt, sollten wir nicht versuchen, sie zu blockieren, sondern sie durchzulassen.

Rinpoche plant im Mai ein dreijähriges Retreat.

Lesen Sie mehr über Yongey Mingyur Rinpoche in Betrachtungen über den achtsamen Führungsretreat auf unserer Seite,und dieser Artikel in The Korea Herald.

17.02.11