Warum Urlaub notwendig ist

Urlaub war dringend nötig | Sardinien mit Tim (Juli 2019).

Anonim
Ein Urlaub kann genau das Richtige sein, um Ihre schwindende Kreativität anzukurbeln, laut einem aktuellen Bericht auf CNN.com. In dem Bericht sagt Adam Galinsky, Professor an der Kellogg School of Management an der Northwestern University: "Die Ablösung von einer vertrauten Umgebung kann helfen, neue Perspektiven auf den Alltag zu bekommen." Warum ist es so wichtig zu bekommen →

Ein Urlaub kann sein Genau das Richtige, um Ihre schwindende Kreativität anzukurbeln, laut einem kürzlich auf CNN.com veröffentlichten Bericht.

Adam Galinsky, Professor an der Kellogg School of Management an der Northwestern University, sagt in dem Bericht: "Die Ablösung von einer vertrauten Umgebung kann helfen neue Perspektiven auf den Alltag. "

Warum ist es so wichtig, eine neue Perspektive zu bekommen? Nun, die psychologische Distanz von deinem täglichen Leben, die ein Urlaub bietet, soll die persönliche Epiphanie verstärken und dir eine bessere Selbsterkenntnis ermöglichen.

Laut Galinsky erhöht Reisen ins Ausland diesen Effekt, wenn Menschen dazu gezwungen werden ein Überbewusstsein ihrer Umgebung und ihrer Handlungen.

Dr. Ellen Langer, Psychologieprofessorin an der Harvard University, deren Artikel auf erschienen ist, bringt das Problem auf den Punkt, dass die Vorteile des Urlaubs tatsächlich integraler Bestandteil dessen sind, was es bedeutet, achtsam zu sein.

Der Artikel schreibt: " Ein Teil des Wesens, achtsam zu sein, bemerkt neue Dinge, sagte Langer… "Langweilig", sagt sie, ist ein Geisteszustand. Und wenn Sie einmal die Einstellung "alles ist anders und interessant" erreicht haben, wird es zu einem wertvollen Souvenir, das Sie nach dem Urlaub mit nach Hause nehmen können. "

Also, wenn Sie das Gefühl haben, in einer Spur stecken zu bleiben In der Zwischenzeit versuche ein wenig Achtsamkeit zu üben.

Besser noch, hier ist ein tolles Artikel-Pack, das wir zu "Mindful Vacationing" zusammengestellt haben.