VIDEO: Military Stress Relief

Military Traumatic Stress Relief Team (Kann 2019).

Anonim
Der langjährige Meditationspraktiker Major Victor Won spricht über die Vorteile von Achtsamkeitsmeditation für Militärangehörige (sowohl aktive als auch pensionierte) und ihre Familien.

Der kurze Nachrichtenclip, der kürzlich auf der Netzwerk der Streitkräfte in Ramstein, Deutschland. Major Victor Won ist ein Armeeoffizier, der in seiner Freizeit Achtsamkeitsmeditation bei US-Soldaten Garrison Kaiserslautern lehrt. Wöchentliche Sitzungen können Achtsamkeits-Yoga, Sitzmeditation und Gehmeditation umfassen und helfen, Stress abzubauen und die Belastbarkeit zu verbessern.

Sehen Sie sich das Video an (2 Minuten, 24 Sekunden):

Lesen Sie mehr zu diesem Thema: Achtsamkeit und das Militär hier auf.

Major Victor Won (ganz rechts) unterrichtet einen Meditationskurs.