UMiami-Hurrikane lernen Achtsamkeit

Hurrikan gewinnt wieder an Kraft: "Irma" nimmt gewaltigen Anlauf auf Florida (Juni 2019).

Anonim
Das Footballprogramm der University of Miami Hurricanes wird zusammen mit dem Neurowissenschaftler Dr. Amishi Jha untersuchen, wie Achtsamkeitstraining Fußballspielern helfen kann - genau wie die Seattle Seahawks.

Achtsamkeit ist der Schlüssel zum Sport Erfolg? Fragen Sie einfach die Seattle Seahawks. Der 2014er Super Bowl Champion enthüllte, dass viele Teammitglieder Achtsamkeitsmeditation während ihrer Gewinnsaison praktizierten.

Aber mehr als Achtsamkeit, die Spielern einen Leistungsvorteil gibt, wird dieses Projekt die Gehirne von Footballspielern betrachten, wie sie Achtsamkeitspraktiken lernen und anwenden Das Feld.

"Die Frage, die wir uns stellen, ist, ob Achtsamkeitstraining - das für hochbelastete Gruppen wie Soldaten, Marines, CEOs und College-Studenten von Vorteil ist - den athletischen Athleten bei ihrer akademischen und sportlichen Leistung helfen kann", sagte Dr Jha, außerordentlicher Professor am Psychologischen Institut der Universität Miami und Direktor für kontemplative Neurowissenschaften für die UMindfulness-Initiative.

Um mehr über das Cain Brain-Projekt zu erfahren, lesen Sie die vollständige Pressemitteilung.

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[06/06/14]