Das Stressed Teens Training Institute: Neue Online-Kurse

Breaking2 | Documentary Special (Juni 2019).

Anonim
In diesem Frühjahr bietet Gina M. Biegel, MA, LMFT und "On Teen Life" Blogger eine Vielzahl von Achtsamkeitsklassen für Menschen an, die daran interessiert sind, Jugendlichen zu helfen (und Teens selbst!), auf StressedTeens.com.

Kurse sind auf Profis, Eltern und Jugendliche zugeschnitten. Für Profis beinhalten die Programme beispielsweise ausführliche Trainingseinheiten des Mindfulness-basierten Stressreduktionsprogramms für Jugendliche. Für Eltern gibt es "Mindful Parenting: Ein Kurs für Eltern von Teenagern", der darauf ausgerichtet ist, elterlichen Stress abzubauen. Jugendliche selbst können an der zweistündigen "TheTeen" -Klasse teilnehmen, die Achtsamkeitsfähigkeiten lehrt, um jugendlichen Stress zu reduzieren.

Gina M. Biegel ist eine in Kalifornien lebende Psychotherapeutin, die derzeit in der Bay Area in privater Praxis ist. Sie adaptierte das Programm zur Achtsamkeitsbasierten Betonungsreduktion (MBSR) für Erwachsene typisch für Jugendliche.

Der Unterricht beginnt bereits im Februar für einige Programme. Klicken Sie hier, um sich die komplette Kursliste und die verfügbaren Termine anzusehen und sich zu registrieren.

Möchten Sie mehr über Achtsamkeit für Jugendliche erfahren? Lesen Sie Ginas "On Teen Life" Achtsame Beiträge.

01/12/12