Eine gesunde Beziehung zu Essen mit bewusstem Essen wiederentdecken

'Leben lernen... LIVE !'( 08 ) (Juni 2019).

Anonim
Für die Registrierung öffnen: ein sechswöchiger Online-Kurs zum achtsamen Essen, gehalten von Dr. Jan Chozen Bays, Arzt und Meditationslehrer.

In diesem Kurs " ll lernen, wie:

  • Beurteilen Sie, was Dr. Bays "die acht Hungers" nennt und wie sie Ihre Essgewohnheiten beeinflussen.
  • Stimmen Sie Ihre eigene Weisheit darüber ab, was, wann und wie viel zu essen - was führen wird Sie zu einem größeren Gefühl der Zufriedenheit mit jeder Mahlzeit
  • Entwickeln Sie eine mitfühlende Haltung gegenüber Ihrer Beziehung zu Essen
  • Vertiefen Sie Ihr Verständnis, wie Kindheit Konditionierung beeinflusst die Art und Weise, wie wir in Beziehung zu Essen
  • Nourish das Herz und entdecke was du 'wirklich hungrig auf

Dieser Kurs beginnt am 4. September 2014.

Die Kursanmeldung endet am 30. September 2014.

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