Bewältigungsstrategien für Menschen mit BPD

Binge Eating Disorder - What is it? (November 2018).

Anonim
Achtsamkeitsmeditation kann Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) helfen, sagt Dr. Marsha Linehan.

Marsha Linehan, Ph.D., der Dialektische Verhaltenstherapie für BPD entwickelt hat war einer der ersten, der Achtsamkeitsmeditationstraining auf die Behandlung von BPD anwandte. Oft erleben Menschen mit BPD nicht nur intensive Emotionen, sie können auch "feststecken". in diesen Emotionen und beurteile sowohl die Emotionen als auch sich selbst.

Achtsamkeits-Meditationstraining kann Menschen mit BPD helfen, sich weniger zu fühlen " feststecken " in ihren Emotionen und weniger beurteilend auf die Emotionen und sich selbst. Achtsamkeits-Meditationstraining kann Menschen mit BPD auch dabei helfen, gesunde Bewältigungsstrategien inmitten emotionalen Schmerzes anzuwenden, weil Achtsamkeitsfähigkeiten Ihnen erlauben, nur ein wenig Platz zu bekommen, um die Emotionen wahrnehmen zu können und strategischer zu sein Wie Sie angesichts der Emotion handeln werden.

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15.03.2011