Das Winningster-Team der NBA wird von Achtsamkeit und Freude geleitet

FORT I FORTË - DAS - FREESTYLE (Juli 2019).

Anonim
Die Meditation könnte bald ein alter Hut in der NBA werden.

Das NBA-Team der San Francisco Bay Area, die Golden State Warriors, brach den Rekord für die beste Eröffnung einer NBA Saison Dienstag Nacht, indem Sie 16-0 gehen. Nach dem entscheidenden Sieg sagte der Elite-Point-Guard Stephen Curry der New York Times : "Du musst weiterhin einfach im Moment bleiben. Wenn du in diesem Moment bleibst, passieren gute Dinge, denn alle sind einfach dabei. "

Das Team wird von Cheftrainer Steve Kerr geleitet, der während der Michael Jordan-Ära für die Chicago Bulls spielte und wie man zusammen mit anderen Teamkollegen das innere Spiel verfeinert, von George Mumford, der vor kurzem das Buch Der achtsame Athlet: Geheimnisse der reinen Leistungveröffentlicht hat.

Zu ​​dieser Zeit hat Kerr, der eine großer Sinn für Humor, prägte den Begriff "Mumfied", um den Effekt zu beschreiben, den Mumfords Arbeit auf einen Spieler haben könnte. Etwas über die Lehren und Praktiken aus diesen Tagen scheint jedoch geblieben zu sein, da Kerr seinen Spielern am Dienstag vor dem vorgängigen Shootaround sagte, dass er vier Qualitäten ausstrahlen sollte: FreudeAchtsamkeit

  • Mitgefühl
  • Wettkampf
  • Nicht Ihre konventionelle Formel für sportliche Leistung, aber es scheint zu funktionieren. Die aktuelle Serie der Warriors folgt auf die spektakuläre Leistung im letzten Jahr in den NBA Finals. In seinem Rookie-Jahr als NBA-Cheftrainer führte Kerr die Warriors zu ihrer ersten Meisterschaft seit 30 Jahren.
  • Zwei andere hochleistungsfähige ehemalige Kollegen von Kerr, die auch mit Mumford gearbeitet haben, sind jetzt Konkurrenten: Phil Jackson, der mehr gewonnen hat NBA Meisterschaften als jeder andere Trainer, ist jetzt Präsident der New York Knicks, und Jordan, der höchste Punkte-pro-Spiel Scorer in der Geschichte der NBA, ist Besitzer der Charlotte Hornets. Meditation kann bald ein alter Hut in der NBA sein.

Ironischerweise rät Mumford seinen Spielern, sich weniger auf das Ergebnis zu konzentrieren, sondern vielmehr auf "den

wie

Sie tun" und mehr auf den Zustand Ihres Körpers und Achte im Moment darauf, " wasdu tust." Diese nicht intuitive Bewegung ist in Mumfords Sicht der Schlüssel zu echter Leistung. (Suchen Sie in der Februar-Ausgabe des Magazins nach dem langjährigen Sportjournalisten Hugh Delehantys Profil von George Mumford.) NeuigkeitenMeditation könnte bald ein alter Hut in der NBA sein.