Achtsamkeit: Es auf die Straße bringen

Am 7. September wird Dr. Jonathan Kaplan einen Kurs in New York anbieten, um die Praxis der Achtsamkeit in die täglichen urbanen Erfahrungen einzubringen.

Wie integrieren Sie Achtsamkeit? wenn man durch das tägliche Leben geht, zum Beispiel wenn man in der U-Bahn fährt, in der Schlange wartet oder auf der Straße auf Obdachlose trifft? Die Integration von Achtsamkeit in Ihr tägliches Leben hilft, eine Grundlage für mehr Frieden und Wohlbefinden zu schaffen, sagt Jonathan Kaplan.

Kaplan ist ein klinischer Psychologe, in Brooklyn ansässiger Vater und Autor des Buches Urban Achtsamkeit: Kultivierung des Friedens,Präsenz und Zweck in der Mitte von allem . Er unterrichtet Achtsamkeit und Meditation seit mehr als einem Jahrzehnt.

Weitere Informationen über den Kurs finden Sie hier.

09/06/11