Die Achtsamkeit von Harry Potter

meine UNENDLICHE MOTIVATION! | Let's Build Hogwarts #463 (Juni 2019).

Anonim
Es gibt keinen Zweifel an der Popularität von allem Harry Potter - aber gibt es eine achtsame Verbindung?

Harry und seine Freunde von der Hogwarts Schule für Hexerei und Zauberei können uns eine Lektion erteilen Achtsamkeit ist eine Strecke. Richtig?

Falsch, sagt die Harry Potter Alliance (HPA), eine Organisation, die sich aus Aktivisten, Studenten und Potter-Fans zusammensetzt, die gegen die "Dark Arts" kämpfen. durch Spenden für wohltätige Zwecke. In letzter Zeit nutzen einige Mitglieder die HPA als Forum, um Achtsamkeit zu fördern, indem sie Parallelen zwischen den Büchern und achtsamen Gedanken zitieren. Zum Beispiel in diesem Beitrag von "Jeanine":

Wie der Spiegel von Erised in Harry Potter können wir uns so viele Dinge vorstellen, die uns von der Wahrheit unseres inneren Friedens und unserer Zufriedenheit ablenken können. Die ideale Erfahrung mit dem Spiegel ist es, sich selbst zu betrachten und nur dich zu sehen, so wie du bist, zufrieden und glücklich. Wenn wir meditieren und unseren Verstand reinigen, ist es wie das Spiegelglas zu reinigen und Dinge zu sehen - für gut oder für schlecht - so wie sie wirklich sind. Dies kann viele Gefühle auslösen, aber durch das Erkennen dieser Gefühle sind wir in der Lage, uns in diesem Moment vollständig zu akzeptieren.

Jasmin Tanjeloff, eine andere Person auf der Website, ist eine lizenzierte Psychotherapeutin in New York, die Psychotherapie, Lebensberatung und Meditation kombiniert und Achtsamkeit. In einem ihrer Beiträge diskutiert Tanjeloff Selbstliebe. "Durch die Praxis der Selbstbeobachtung beginnen wir, das Geplapper unseres Geistes zu sehen und zu verstehen, und mit etwas Arbeit können wir lernen, wie wir damit besser umgehen können. Letztendlich führt dies zur Selbstliebe."

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