Achtsamkeit bei der Arbeit Herausforderung: Tag 2

Adventskalender Tür 23: Achtsamkeit | Leben im Hier und Jetzt (Juni 2019).

Anonim
Das Institute forLeadership und die dritte Metric der Huffington Post bieten ab Montag eine kostenlose einwöchige Veranstaltung an. Die Teilnehmer erhalten täglich eine E-Mail mit Anweisungen, Meditationen und Videos.

Der Huffington Post-Artikel Theat Work Challenge beschreibt es als "eine einleitende Roadmap für das Führen, Leben und Arbeiten mit Präsenz und Absicht".

Der zweite Tag der Challenge konzentriert sich auf die Beseitigung von Ablenkungen bei der Arbeit.

Janice Marturano, Direktorin des Instituts und Autorin von Finding The Space to Lead , stellte letzte Woche die Herausforderung auf Huffington Post Live vor fordern Sie heraus und Sie können die Sendung hier sehen!

Wie Marurano in der aktuellen Ausgabe von schreibt:

Die achtsamen Führungslehrpläne, die wir vorgestellt haben, kombinieren einige der neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit etabliertem Mental Disziplinen aus der meditativen Tradition. Beim achtsamen Führungstraining geht es nicht um Entspannung. Es bietet die intensive Schulung der Achtsamkeitsmeditation in mentaler Disziplin in einem Kontext, der die beispiellosen Herausforderungen und Chancen erkennt, mit denen sich Führungskräfte heute konfrontiert sehen. Sie lädt die Leiter ein, die Möglichkeit zu erkunden, alle Fähigkeiten ihres Geistes in jedem Moment ihres Lebens einzusetzen.

Die Herausforderung beginnt am Montag, den 27. Januar und endet am Freitag, den 31. Januar. Marturano wird Meditationen und Übungen anbieten und Einsichten von Ermitteln des zu führenden Bereichs , die jeden Morgen in Ihren E-Mail-Posteingang geliefert werden.

Melden Sie sich für die Herausforderung "Achtsam bei der Arbeit" an. Vielleicht möchten Sie sich auch Maturanos jüngstes Huffington Post Live-Interview ansehen, in dem sie über achtsame Führung und ihr neues Buch Den Raum zum Führenspricht. Weitere Meditationsvideos und Übungen finden Sie auf der Website des Institute forLeadership.