Mit Hilfe der Wissenschaft ein Gespräch beginnen

Mit Hilfe der Wissenschaft ein Gespräch beginnen

Chefredakteur Barry Boyce über die Wichtigkeit, alles in Frage zu stellen, was wir zu wissen glauben. Vor tausend Jahren, als ich in der 12. Klasse war, hatte ich einen Physiklehrer,Mr. Weeks, der legendär für die machtvollen Erfahrungen war, die in seinem Klassenzimmer stattfanden. Bis Mr. Weeks Unterricht fand ich die Wissenschaft langweilig und langweilig
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36 Fragen, die Ihnen helfen, sich zu verlieben

36 Fragen, die Ihnen helfen, sich zu verlieben

Erkunden Sie diesen forschungsgestützten Fragebogen, der nicht nur Paare näher zusammenbringt, sondern auch Vorurteile abbauen und Barrieren zwischen Menschen abbauen kann. [Podcast] Episode 3 des Podcast "Wissenschaft des Glücklichseins" des Greater Good Science Center mit Kelly Corrigan und Rudy Mendoza Denton im Gespräch mit Darsteller Keltner.
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36 Fragen, die Ihnen helfen, sich zu verlieben

36 Fragen, die Ihnen helfen, sich zu verlieben

Erkunden Sie diesen forschungsgestützten Fragebogen, der nicht nur Paare näher zusammenbringt, sondern auch Vorurteile abbauen und Barrieren zwischen Menschen abbauen kann. [Podcast] Episode 3 des Podcast "Wissenschaft des Glücklichseins" des Greater Good Science Center mit Kelly Corrigan und Rudy Mendoza Denton im Gespräch mit Darsteller Keltner.
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36 Fragen, die Ihnen helfen, sich zu verlieben

36 Fragen, die Ihnen helfen, sich zu verlieben

Erkunden Sie diesen forschungsgestützten Fragebogen, der nicht nur Paare näher zusammenbringt, sondern auch Vorurteile abbauen und Barrieren zwischen Menschen abbauen kann. [Podcast] Episode 3 des Podcast "Wissenschaft des Glücklichseins" des Greater Good Science Center mit Kelly Corrigan und Rudy Mendoza Denton im Gespräch mit Darsteller Keltner.
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Wie man ein elastisches Elternteil sein kann

Wie man ein elastisches Elternteil sein kann

Kinder lernen mehr von dem, was Sie tun, als Sie sagen. Ihre Widerstandsfähigkeit - die Art, wie sie Sie beobachten, wie Sie sich Widrigkeiten nähern - beeinflusst sie. Erforschen Sie diese achtsamen Strategien, um auf herausfordernde Erfahrungen aufmerksam zu machen. Stellen Sie sich zwei gleich talentierte Absolventen bei ihren ersten Jobs vor.
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Die achtsame FAQ: Wann man eine Meditationssitzung länger macht

Die achtsame FAQ: Wann man eine Meditationssitzung länger macht

Wenn Sie Ihre Praxis erweitern, kann dies zu Herausforderungen führen, die in kürzeren Sitzungen nicht auftreten. Ich meditiere jeden Morgen für 15 Minuten und habe mich sehr wohl gefühlt diese Routine. Sollte ich die Dauer meiner Sitzungen erhöhen? Wenn du eine solide Routine wie diese entwickelt hast
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Wie Sie Ihr Smartphone davon abhalten, Ihre Beziehungen zu verletzen

Wie Sie Ihr Smartphone davon abhalten, Ihre Beziehungen zu verletzen

Eine achtsame Beziehung zu unseren Telefonen ist der Schlüssel zum Ausgleich zwischen persönlichen Interaktionen und Online-Aktivitäten. Hier sind sechs Möglichkeiten, die Bildschirmzeit zu begrenzen, um in unseren realen Beziehungen präsent zu sein. Bis 2016 hatten 77 Prozent der Erwachsenen in den USA ein Smartphone.
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Könnte Achtsamkeit Ihnen helfen, Ihre Wut zu kontrollieren?

Könnte Achtsamkeit Ihnen helfen, Ihre Wut zu kontrollieren?

Neue Studien deuten darauf hin, dass Achtsamkeit uns bei Beziehungskonflikten helfen kann. Ich erinnere mich noch an die Zeit, als ich einen meiner engen Freunde traf. Es passierte vor vielen Jahren. Wir haben gemeinsam einen Chemiekurs gemacht und er hat mich gnadenlos geärgert. Ich bat ihn wiederholt
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Wir brauchen kein Schweigen, aber wir brauchen Stille

Wir brauchen kein Schweigen, aber wir brauchen Stille

Authentisch zu kommunizieren, so dass wir nicht nur Lärm hinzufügen, wird viel stummes Schweigen erfordern. Emma Gonzalez- Der Gymnasiast, der das Schießen der Parkland-Schule überlebt hatte und Aktivist geworden war, der Änderungen in Amerikas Reaktion auf Waffengewalt suchte, stand am 24. März während der Marsch für unsere Leben-Kundgebung in Washington
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Was

Was "Der Gute Ort" über Gut und Böse sagt

So sieht die NBC-Serie aus, wenn wir sie durch die Linse der Wissenschaft eines sinnvollen Lebens sehen. "Willkommen! Alles ist in Ordnung. " Das sind die ersten Worte, die Eleanor Shellstrop (gespielt von Kristen Bell) an der Wand vor sich sieht, als sie in den ersten Minuten der NBC-Fernsehserie The Good Place.
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Deine innere Kritik beruhigen

Deine innere Kritik beruhigen

Bist du zu hart mit dir selbst? Doktorand Steven Czifra verbrachte den Großteil seines Lebens hinter Gittern. Erfahre in diesem Podcast die forschungsgeprüfte Praxis, die ihm geholfen hat, seinen inneren Kritiker zu beruhigen. Episode 2 des Podiums "Wissenschaft des Glücklichseins" des Greater Good Science Center mit Steven Czifra im Gespräch mit Darter Keltner.
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Gossip Awareness: Hast du es?

Gossip Awareness: Hast du es?

Die Geschichten, die wir über andere erzählen, mögen wahr sein oder auch nicht, und zu erzählen bedeutet oft einen subtilen Bruch der Integrität. Wir leben in einem politischen Moment, in dem wir uns nicht aufhalten widersprechen Sie nicht nur in Fragen der Politik - wir stimmen der Realität nicht zu.
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Der erste internationale Kongress der achtsamen Politiker der Welt

Der erste internationale Kongress der achtsamen Politiker der Welt

Das Treffen eines internationalen Kongresses achtsamer Politiker markiert einen Wendepunkt sowohl für Achtsamkeit als auch für die Politik. Im UK House of Commons geschah im Oktober etwas Außergewöhnliches 17 th.Vierzig Politiker aus 14 Ländern saßen schweigend zusammen und praktizierten Achtsamkeit unter der Leitung von Jon Kabat-Zinn.
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Meditationseffekte können sich nach Art der Übung unterscheiden

Meditationseffekte können sich nach Art der Übung unterscheiden

Eine neue Studie untersucht, wie die Art der Meditation, die Sie üben, Ihr Gehirn auf unterschiedliche Weise beeinflussen kann, was zu verschiedenen sozialen, kognitiven oder Verhaltenseffekten führt. Ein wachsender Körper Die Forschung legt nahe, dass Meditation unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden positiv beeinflussen kann.
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Kann Meditation zu bleibender Veränderung führen?

Kann Meditation zu bleibender Veränderung führen?

Ein neues Buch zeigt auf, wie Langzeit-Meditation zu tiefgreifenden Verbesserungen in Geist, Gehirn und Körper führen kann. Achtsamkeitsmeditation findet heutzutage überall statt. Vom Klassenzimmer bis zum Konferenzraum springen die Leute auf den Achtsamkeitsbummel, in der Hoffnung, einige ihrer versprochenen Vorteile
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Fallen Sie nicht in die Selbstwertfalle Fallen: Versuchen Sie ein wenig Selbstwertgefühl

Fallen Sie nicht in die Selbstwertfalle Fallen: Versuchen Sie ein wenig Selbstwertgefühl

Streben nach Selbstwertgefühl ist über das Bemühen, sich besonders zu fühlen, überdurchschnittlich. Es ist absurd. Wir müssen uns nicht besonders oder übertrieben fühlen. Wir müssen jeden Augenblick berühren, wer wir wirklich sind. Die große Angst des modernen Lebens ist diese: Egal wie sehr wir es versuchen
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Ohio-Kongressabgeordneter Tim Ryan spricht über

Ohio-Kongressabgeordneter Tim Ryan spricht über "ANation" (Video)

"Jetzt ist die Zeit für uns, dies zu implementieren." Es ist nicht jeden Tag, dass ein US-Kongressabgeordneter über Achtsamkeit spricht. viel weniger in diesen Worten: "Ich fühlte mich, als ob ich in meiner Pflicht als Mitglied des Kongresses der Vereinigten Staaten aufgeben würde, wenn ich nicht versuchen würde
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So finden Sie Ihren Sinn im Leben

So finden Sie Ihren Sinn im Leben

Haben Sie Schwierigkeiten, Ihren Zweck zu entdecken? Das kann daran liegen, dass du dich von anderen Menschen isoliert fühlst. Hier sind sechs Wege, wie Sie das überwinden können. Haben Sie einen Sinn für das Ziel? Seit Jahrzehnten haben Psychologen untersucht, wie sich langfristige, sinnvolle Ziele in unserem Leben entwickeln.
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Wie man ein schlecht konzipiertes Achtsamkeitsprogramm der Schule vermeidet

Wie man ein schlecht konzipiertes Achtsamkeitsprogramm der Schule vermeidet

Die Planung und Einführung eines Programms für Achtsamkeit in Schulen ist mit möglichen Problemen behaftet. So vermeiden Sie ein schlecht konzipiertes Programm. Im Vereinigten Königreich wurde kürzlich bekannt gegeben, dass die nationale Regierung das öffentliche Geld zum ersten Mal in Achtsamkeit in der Bildung investieren wird.
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Verbindung mit herausfordernden Kindern, indem man sich in Unannehmlichkeiten hineinlehnt

Verbindung mit herausfordernden Kindern, indem man sich in Unannehmlichkeiten hineinlehnt

Off-putting Verhalten kann uns peinlich machen - aber es ist eine Botschaft, eine unbeabsichtigte Art und Weise, wie Kinder und Jugendliche ihren emotionalen Schmerz telegraphieren. Wenn wir uns an diesen Schmerz lehnen, verändern die Ergebnisse die Konversation. "Zu oft unterschätzen wir die Kraft einer Berührung
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