Das Gesetz der Achtsamkeit

Barry Boyce beschreibt drei Achtsamkeitsprogramme für Anwälte, die ein effektiveres und nachhaltigeres Justizsystem fördern - mehr dazu im Livestream von Creating aSociety.

Im Mittelpunkt der traditionellen juristischen Ausbildung steht Überwindung externer Herausforderungen. Jetzt trainieren immer mehr Anwälte, um an ihren inneren Herausforderungen zu arbeiten, um ihre Anwaltspraxis zu verbessern, Klienten und Kollegen zu helfen, anderen Anwälten eine bessere Ausbildung zu ermöglichen und letztlich zu mehr Gerechtigkeit zu führen.

Führend Initiative in diesem Bereich ist das Rechtsprogramm des Zentrums für kontemplativen Geist in der Gesellschaft mit Sitz in Northampton, Massachusetts. Das Programm sponsert jährliche Retreats und andere Treffen für Anwälte, Richter, Professoren und Studenten. 1998 fand der erste Retreat für Studenten und Dozenten der Yale Law School unter der Leitung der Achtsamkeitsleuchtstätte Joseph Goldstein statt. Das Programm hat seither mehr als 20 Retreats und Veranstaltungen abgehalten, darunter das Flaggschiff-Jahresrückzugsprogramm für Juristen im Spirit Rock Meditationszentrum in Marin County. In den Jahren 2008-2009 wurden auf der Ost- und der Westküste Retreats abgehalten. Die Exerzitien kombinieren Sitz- und Gehmeditation, Yoga, Qigong, Redner und Diskussion.

Im Mittelpunkt des Gesetzesprogramms steht Charles Halpern, ein renommierter Anwalt von öffentlichem Interesse, der Vorsitzender des Vorstands des Center for Contemplative Mind in Society ist. Als er 1982 Gründungsdekan der juristischen Fakultät der Stadtuniversität von New York wurde, begann er mit Meditation, um mit dem daraus resultierenden Stress zu arbeiten. Seit 2002 leitet er eine wöchentliche Meditationsgruppe in Boalt Hall, der juristischen Fakultät der Universität von Kalifornien in Berkeley, zusammen mit Doug Chermak, dem Direktor des Law Program.

Chermak, ein Umweltanwalt in Oakland, sagte mir, dass Kernpunkt des Gesetzprogramms ist "effektive und nachhaltige Rechtsetzung". und "die meditative Perspektive, " die Ansicht, die ein Praktizierender einer kontemplativen Disziplin in ihr berufliches und persönliches Leben bringt. Er sagt, die zentrale Frage lautet: "Wie beeinflusst Meditation die Qualität deines Zuhörens, deine Ethik und jede Art von Interaktion, die du als Anwalt haben würdest?" Eines der Hauptziele ist es, Anwälten zu helfen, Einsicht inmitten ihrer Herausforderungen zu entwickeln.

"Juristisches Training, " Chermak sagt, "lehrt dich, wie ein Anwalt zu denken, aber es gibt keinen Fokus darauf, mit den intensiven Emotionen umzugehen, die mit dieser Arbeit verbunden sind." Rechtsanwälte, die zu Retreats kommen, suchen nach Möglichkeiten, die Arbeit, die sie tun, mit den anderen Teilen ihres Lebens zu integrieren, so dass ihre Arbeit "nicht davon getrennt ist, wer sie als Kernmenschen sind." Anwälte beschäftigen sich oft mit bösen Menschen und heißen Streitigkeiten und sie lernen, Feuer mit Feuer zu begegnen, aber dieser Kampf bringt oft tiefe Schmerzen und Burnout. Durch die Verwendung kontemplativer Techniken, so Chermak, könnten Anwälte einen Weg finden, "wild, sogar kriegerisch zu sein, wenn es sein muss, aber auf eine Weise, die auch weise und freundlich ist."

Der Jahresretreat des Gesetzprogramms läuft Pause in diesem Jahr. Stattdessen liegt der Fokus auf einer großen Konferenz, "Meditation in Law: Teilen der gegenwärtigen Praktiken und Zuordnen zukünftiger Horizonte", " Mit freundlicher Unterstützung des Baldy Centre der Universität in Buffalo Law School, wo es Anfang Oktober stattfinden wird. Die Konferenz, sagt Chermak, "bringt Anwälte, Juraprofessoren, Richter, Mediatoren, Konfliktlösungspraktiker und Jurastudenten zusammen, unabhängig von ihrem Grad an Vertrautheit mit Achtsamkeit. Wir werden versuchen, Möglichkeiten für Spitzenforschung im Bereich der Meditation in der Anwaltschaft zu schaffen und eine Führungsgruppe zu gründen, um die anhaltende Präsenz von Meditation im Gesetz zu fördern. "Es wird das erste große Treffen dieser Art seit der Harvard Law School bot 2002 ein Symposium über Achtsamkeit und alternative Streitbeilegung an.

Robert Chender praktiziert seit mehr als 30 Jahren Meditation. Kürzlich hat er versucht, diese beiden wichtigen Teile seines Lebens zusammen zu bringen. Im September 2008 beschloss er, an einem Retreat des Menla Mountain Retreat Centers in Phönizien, New York, teilzunehmen. Danach, sagt Chender, fühlte er sich noch sicherer, dass es "nützlich wäre, einen Weg für New Yorker Anwälte zu schaffen, um die Anwendung von Achtsamkeitspraktiken auf die Rechtspraxis zu sammeln und zu diskutieren." Er hatte sich bereits an die New York City Bar gewandt, um etwas zu tun, und nach einigem hin und her gab es ihm "eine einmalige Chance, eine Präsentation zu machen". Nicht lange nachdem er von Menla zurückgekehrt war. Fünfundsechzig Leute erschienen.

Nach einer solchen erfolgreichen Teilnahme wandte sich die Bar an Chender, um eine Reihe von fortlaufenden Präsentationen zu diesem Thema zu halten. Die Gruppe trifft sich monatlich mit einer Teilnehmerzahl von fünfzehn bis fünfundvierzig. "Es gibt ziemlich viele Meditierende in diesem Beruf, so dass ich aufhören konnte, alle Präsentationen selbst zu machen und Gastredner einzuladen, " Chender sagt. Nach zwanzig Minuten Meditation gibt es eine Präsentation darüber, wie sich Meditationspraxis auf eine Rechtspraxis auswirken könnte. Anschließend versammeln sich die Teilnehmer in einem großen Oval, um darüber zu diskutieren, was ihnen in den Sinn kommt.

Im November präsentierte Chender das erste ganztägige Programm zur Integration von Achtsamkeitspraxis und Anwaltskanzleien an der juristischen Fakultät der Universität von New York. Die fünfunddreißig Teilnehmer erhielten fortlaufende Anrechnungspunkte für Rechtswissenschaften (CLE) für das Programm, das etwa drei Stunden Meditationspraxis umfasste. Chender ist auch Moderator bei einem jährlichen fortlaufenden juristischen Ausbildungsprogramm, das von der Vermont Bar und dem Schwanz des Tigers im Karme-Chöling Meditationszentrum in Barnet, Vermont gesponsert wird. Im Januar begann er einen Blog mit dem Titel Contemplative Law (contemplativelaw.wordpress.com). " Achtsamkeit, " Chender sagt: "Könnte Anwälten helfen, das zu erreichen, was sie brauchen, auf eine Weise, die besser und weniger ungesund für ihren Geist und Körper ist, als sie es vorher getan haben."

Während seines Jurastudiums an der Universität von Florida in der Anfang der neunziger Jahre lernte Scott Rogers, Autor von Parenting , transzendentale Meditation von einem Berater, der Studenten half, mit dem Stress einer juristischen Ausbildung zu arbeiten. Kurz nach dem Jurastudium begann Rogers Achtsamkeitsmeditation mit der Miami Beach Sangha, einer Gruppe von Studenten, die von den Lehren von Thich Nhat Hanh inspiriert waren. Er interessierte sich auch für Neurowissenschaften und weltliche Achtsamkeit. Anfang 2005 nahm er an einem Mindfulness-Based Stress Reduction Programm mit Jon Kabat-Zinn teil. Dort traf Rogers Dan Siegel, den Autor von TheBrain . Siegels Arbeit, zusammen mit Rogers 'eigener Achtsamkeitspraxis und Lehrerfahrung, inspirierte Rogers dazu, ein Achtsamkeitsprogramm für Anwälte zu starten.

Rogers' Programm, Jurisight, benutzt die juristische Sprache und das Denken, um Achtsamkeitsprinzipien auszudrücken. Zum Beispiel, Rogers sagt, "Die attraktive Belästigung Lehre bezieht sich auf Gefahren, die auch attraktiv sind, wie ein Schwimmbad, das von Kindern leicht zugänglich ist. Sie sind verlockt, hineinzuspringen, aber unbeaufsichtigt könnten sie ertrinken. In Jurisight rede ich darüber, wie Eifersucht und Wut anziehende Orte sind, aber auch Ärgernisse. Wie können wir unsere Gedanken auffangen, wenn wir anfangen, auf diese reizvollen Belästigungen zuzugehen? In den Tagesprogrammen von Rogers, die Anwälte CLEs verdienen, verwendet er diese als Diskussionskatalysatoren, die Erinnerungen werden. "Wenn wir ein subtiles Prinzip der Achtsamkeit mit einem Begriff verbinden können, der bereits im Gehirn des Anwalts resoniert, wird es leichter zugänglich, wahrscheinlicher aufgerufen und wahrscheinlicher eine Mahnung, während Zeiten der Herausforderung zu praktizieren. "

Im Juni stellte Rogers auf der Florida Bar Convention ein Programm vor, das "Achtsamkeit, Neurowissenschaft und das Gesetz" genannt wurde. die darauf abzielten, die Effektivität zu verbessern und Stress zu reduzieren, indem man versteht, wie das Gehirn unter bestimmten Bedingungen funktioniert. Er wurde auch eingeladen, eine nicht kreditfähige, achtwöchige, zweistündige Jurisight-Klasse für Jurastudenten des ersten Jahres im Rahmen einer Wellness-Initiative an der juristischen Fakultät der Universität von Miami anzubieten. Fünfzig Studenten, oder etwa 10 Prozent der Klasse, absolvierten das Programm in diesem Jahr.

Foto von Gwenda Kaczor