Juni 2014 Ausgabe

Unpacking: Cubikon presents "Knobelbox" - Juni 2014 - Ausgabe 3 (Dezember 2018).

Anonim
Inhaltsliste für die Printausgabe des Magazins plus Web-Extrasund Artikel online verfügbar.

Burnout, Tension, Tunnel Vision… sind nicht die Schlüssel zum Erfolg
Ariana Huffingtonspricht mit Barry Boyce vondarüber, wie persönliche Schwierigkeiten sie auf eine Reise zur Achtsamkeit gebracht haben und warum sie davon überzeugt ist, dass ihre Vorteile die Welt verändern werden.

Infografik: Ein Blick auf einen Blick die dramatischen Folgen von Stress, Ablenkung, Schlafentzug und Mangel an Ausfallzeiten.

Das Erstaunliche, Tumultartige, Wilde, Wunderbare, Teenager Gehirn
Renommierter Neuropsychiater Dr. Dan Siegelerklärt die Gehirnforschung hinter Teenager-Angst und wie Eltern Anliegen in Verständnis und Konfrontation in Verbindung zu verwandeln. Lies Die Fragen und Antworten zu Achtsamkeit

Seitenleisten: Drei Jugendliche sprechen darüber, wie Meditation ihnen geholfen hat.

Wie Meditation hilft dir mit schwierigen Emotionen
Hilfreiche Übungen, um zu lernen, wie man Rohe zähmt,schwierig, Emotionen und fördern Gefühle, die positiv, kraftvoll und wohltuend sind.

Immer noch nach all diesen Jahren
Sue Moon's nehmen an, wie es wichtig ist, ein lebendiges Gefühl von Neugier zu bewahren gut altern - und lebendig und vital bleiben.


"Wenn du lernst, wie Achtsamkeit deine Gefühle verbessern kann und du die Übung aus diesem Grund aufnimmst, ist das ein großartiger Anfang." -Arianna Huffington. (Foto von Damon Scheleur / Huffington Post.)

Deine Gedanken
Leser schreiben, tweeten, schreiben.

Unsere Gedanken
Unser Chefredakteur teilt seine Gedanken einem großen Treffen von achtsamen Erziehern in San Diego.

Jetzt
Nachrichten aus den Bereichen Kunst, Technologie, Bildung, Neurowissenschaften und Psychologie, einschließlich einer Zusammenfassung der aktuellen Forschung. Lesen Sie die Web-Extras: "Achtsame Schwangerschaft", "Wie man alleine ist, Achtsamerweise (Video)" und "Holstees Manifest für Veränderung".

Lesezeichen setzen
Die Schriften, Aufnahmen und Apps, die unsere Aufmerksamkeit erregen.

Mindful-Mindless
Utah löst Obdachlosigkeit, während flinklose Gunner die Sicherheit am Flughafen gewährleisten. Unsere Meinung darüber, wer aufpasst und wer nicht.

Körper-Geist
Klingen-Liebhaber

Obwohl Erin Sharafnicht immer mit den Sprüngen zurechtkommt, skatet sie im Moment noch,mit purer Freude.

Mind Science
Die Wahrheit über Spiegelneuronen

Als Forscher "Spiegelneuronen" entdeckten, wurden sie schnell zur ersten Erklärung für Empathie. Nun, sagt Sharon Begley , die Beweise, dass Menschen sie haben, ist bestenfalls skizzenhaft. Lesen Sie den Artikel.

Achtsames Essen
Das gute Ei

Eier sind vielseitige, nahrhafte Kraftpakete, die bei jeder Mahlzeit gern gesehen werden. Andrea Millererinnert uns daran, dass ihre Form täuschend einfach ist kann erstaunlich komplex sein. Rezepte mit Béatrice Peltre .

In der Praxis

Techniken
Tuning In

Tipps, wie Sie ein guter Zuhörer sein können, um anderen besser zuzuhören.
Lesen Sie den Artikel.

Bei der Arbeit
Beat the Jitters; Lerne zu delegieren
Michael Carrollund Mariann Johnsonbeantworte Fragen zu deinem Arbeitsplatz.

Frau. Achtsamkeit auf Beziehungen
Rückmeldung geben, keine Rückzahlung

Praktische Ratschläge, wie man freundlich bleibt und schwierige Informationen liefert.

Insight
Unter Vernachlässigung der Spannung

Chris McKennaschlägt Wege vor von angespannt und angespannt bis entspannt und fokussiert.

MindSpace
Künstler Maira Kalmanstellt sich vor, wie es ist, in den Schuhen eines Polizisten zu sein.

Wenn Sie eine Kopie kaufen möchten Zu dieser Ausgabe können Sie hier unseren Shop besuchen.