JANE CORBIN

Panorama presents... Jane Corbin - BBC One (Juli 2019).

Anonim
Wann hast du angefangen Achtsamkeit zu üben und warum wurdest du dazu motiviert? Vor elf oder zwölf Jahren, als ich Musik in einer öffentlichen Highschool unterrichtete, bemerkte ich Ärger in den Gesichtern von Schülern, Lehrern, Verwaltern und Eltern. Ich fühlte mich müde und die Freude des Klassenzimmers wurde verschluckt durch Tests, →

Wann hast du angefangen Achtsamkeit zu üben und warum wurdest du dazu motiviert?

Vor elf oder zwölf Jahren, als ich Musik in einem öffentlichen High unterrichtet habe In der Schule bemerkte ich Ärger in den Gesichtern von Schülern, Lehrern, Verwaltern und Eltern.

Ich fühlte mich müde und die Freude am Klassenzimmer wurde durch Tests oder ähnliche Bewertungsmethoden verschluckt. Ich bemerkte, dass junge Lehrer vier Jahre lang blieben und dann müde von der Begegnung gingen. Ich bemerkte, dass die Schüler im Klassenzimmer schliefen und doch voller Leben in den Hallen waren. Dann wurde ich neugierig. Ich bemerkte, dass ich es bemerkte. Ich war mir der Achtsamkeitspraxis nicht bewusst und wandte mich an einen Freund, der "standhaft" wirkte. Erst später würde ich sogar diese Beständigkeit, geerdet oder achtsam nennen.

Hast du Unterricht genommen? Wenn ja, was für eine Klasse war das?

Ohne große Veränderung würde ich bald meinen jüngeren Kollegen folgen, um weit weg vom Schulhaus eine neue Karriere zu finden. Ein Freund wies mich auf einen neuen Master-Abschluss der Naropa Universität hin. An der Küste von North Carolina wohnend, war ich nie in Colorado gewesen oder hatte von Naropa gehört, als ich mich während der Pause meines Frühlingsmusical mit dem Abteilungsleiter am Telefon unterhielt. Obwohl, wie er sagte, ziemlich fremd klang, war es seine Fähigkeit, mich wirklich all diese Meilen weit zu hören, die mich dazu bewogen, diesen Abschluss in der Hoffnung zu machen, meinen Schülern zu helfen.

Wie hat Achtsamkeit in Ihrem Leben einen Unterschied gemacht?

Zu meiner großen Überraschung und Freude musste sich meine Situation mit Schülern, Lehrern, Verwaltern, Eltern oder sogar meiner eigenen Familie nicht ändern. Als ich mit der Übung in die Gabe des Bewusstseins oder der Achtsamkeit eingeführt wurde, begann ich zu verstehen; mein "Bemerken" war oft alles was benötigt wurde. Mehr Platz begann sich in meinen Gedanken zu öffnen. Mit diesem Raum kamen bessere Entscheidungen, wenn Handlungsbedarf bestand. Aber die aufregendste Entdeckung war die Fähigkeit, mitten im Sturm zu bleiben, ich wage es zu sagen.

Was tust du für deinen Lebensunterhalt (zB Hausfrau, Lehrer, Feuerwehrmann) und praktizierst du? von Achtsamkeit beeinflussen das?

Ich bin jetzt, ein Musiklehrer in einer Grundschule. Achtsamkeit informiert mich vollständig über meine Fähigkeit, in der Schul- und Klassengemeinschaft zu gedeihen. Achtsamkeit beeinflusst die Art, wie ich von meinem Auto zum Klassenzimmer gehe, wie ich jede Klasse von Schülern grüße, wenn sie den Raum betreten. Achtsamkeit beeinflusst die Methoden, die ich benutze, wenn ich Bachs großartige Musik anbiete. Achtsamkeit umgibt jede E-Mail, die als Antwort auf einen betroffenen Elternteil oder überarbeiteter Administrator gesendet wird. Achtsamkeit erinnerte mich daran, warum ich es liebe, ein Lehrer zu sein.

Gibt es noch etwas, was die Menschen über Achtsamkeit und Sie wissen sollten?

Wenn ich innehälse und einen sehr tiefen Atemzug mache, füllt sich das rasende Problem vor mir der Atem der Möglichkeiten.