Wie man ein besserer Freund für sich selbst wird

Beziehungstipps: Was macht eine gute Beziehung aus (glückliche Beziehung) ✅ (Juli 2019).

Anonim
Wir sind darauf bedacht, unsere Freunde mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu behandeln - hier ist, wie man diese Wärme an die Person zurückbringt, die oft vernachlässigt wird.

Wir verbringen ein Wir denken viel über unsere Freunde nach und sorgen dafür, dass sich unsere Freunde unterstützt fühlen. Wenn wir jedoch in den Rhythmus eines geschäftigen gesellschaftlichen Lebens geraten, ignorieren wir vielleicht unbewusst den notwendigsten Teil der Unterstützung unserer Freunde: lernen, wie wir unser eigener Freund sein können.

In einer geschätzten Freundschaft sind wir darauf bedacht, so zu sein Fürsorglich und weise wie wir sein können, um unsere Beziehung in gutem Zustand zu halten. Aber wir schenken uns nicht oft die gleiche Aufmerksamkeit.

Diese Animation von The School of Life erinnert uns daran, wie wir uns selbst behandeln, als wären wir ein guter Freund. Hier sind die zwei wichtigsten Wege, wie du dir selbst ein besserer Freund sein kannst:

1) Akzeptiere, dass du bereits gut genug bist - und baue auf, was funktioniert

Ein Freund hat es leichter, Situationen zu lesen und emotionale Fallen zu vermeiden die beteiligte Partei (Sie). In schwierigen Zeiten kann es für sie leichter sein zu bemerken, wie du denkst und fühlst. Daher basieren alle aufschlussreichen Vorschläge oder Vorschläge, die ein guter Freund macht, darauf, wie gut er Sie kennt: Ihre Vergangenheit, Ihren Hintergrund und Ihre Persönlichkeit. Das liegt nicht daran, dass sie denken, dass sie die Antwort haben und dich verändern wollen, sondern weil sie sich um dich kümmern und dir helfen wollen, Herausforderungen in deinem Leben zu bewältigen.

In der sicheren und angenehmen Umgebung, in der sie sich befinden, können Sie frei sein, wer Sie sind, Ihre Freude und Ihren Kummer ausdrücken und Fehler machen, ohne Angst davor zu haben, Ihre Würde (oder Ihren Freund) zu verlieren. Gute Freunde helfen uns, durch Akzeptanz zu wachsen. Wir können üben, diese Art von Sympathie und Phantasie auf uns selbst anzuwenden.

2) Sei mitfühlend, wenn du Fehler machst

Gute Freunde hören uns zu, sogar unseren zufälligen Beschwerden und Ideen. Eine lohnende Interaktion zwischen Freunden schafft eine starke Verbindung und baut Empathie auf.

Ein guter Freund erinnert uns daran, dass Fehler, Fehler und Fehler nicht das Schlimmste der Welt sind. Wenn du einen Freund trösten kannst, indem du sagst "mach dir keine Sorgen" und "es ist in Ordnung", kannst du dich dir zuwenden und dasselbe tun - sei nicht geizig mit diesen warmen und unterstützenden Worten! Versuche etwas Selbstmitgefühl und lerne, wie du eine bessere Beziehung zu dir selbst aufbauen kannst.

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