Hilf deinen Kindern, Dinge loszuwerden

Hilf deinen Kindern, Dinge loszuwerden

Indem wir die Vorstellungskraft und das natürliche Mitgefühl der Kinder fördern, können wir ihnen helfen, ein einfacheres, achtsameres Leben zu führen. Obwohl wir so viel aufgeben, werden wir ironisch in ein ganz neues eintreten Welt der Dinge - einige notwendig, aber die meisten nicht so sehr.
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Die Kunst des Bewunderns: Eine achtsame Lektion aus einer Spielzeugkamera

Die Kunst des Bewunderns: Eine achtsame Lektion aus einer Spielzeugkamera

Wie eine foto-süchtige Mutter Achtsamkeit in der Spielzeugkamera ihrer Tochter fand. Plus, eine einfache bemerkenswerte Praxis für nicht wertendes Bewusstsein. Ich habe vor kurzem ein neues Smartphone gekauft, weil mir der alte Speicher ausgelaufen ist - ein Zug, der ähnlich ist, einen Raum aufzufüllen und sich die Zeit zu nehmen zu putzen
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Die Unterbrechungsgewohnheit brechen

Die Unterbrechungsgewohnheit brechen

Der Versuch einer Mutter, die Momente zu bemerken, in denen wir unbewusst andere unterbrechen oder uns unnötig unterbrechen lassen. Ich habe darauf gewartet, dass mein sechsjähriger Opal gründlich damit beschäftigt ist Ihr Schlafzimmer, bevor ich anfing, den Geschirrspüler zu entladen. Und doch
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Die Ferienlieder, die wir unseren Kindern erzählen

Die Ferienlieder, die wir unseren Kindern erzählen

Wie man mit unseren Kindern über die Urlaubsgeschichten, die wir erzählen, und warum wir es ihnen erzählen, ins Gespräch kommt. Vor ein paar Wochen, mein sechsjähriger Opal, verlor ihren ersten Zahn auf dem Parkplatz der Gymnastik. Es war eine winzige Perle, gesprenkelt mit Blut und wie ein wertvolles Juwel in ihrer Hand.
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5 Achtsame Tipps für Kindererziehungs-Rätsel

5 Achtsame Tipps für Kindererziehungs-Rätsel

Erforsche, wie Achtsamkeit dir helfen kann, deine Familienzeit zu genießen, statt ängstlich zu sein oder von deinen Kindern leicht zu unfreundlichen Reaktionen provoziert zu werden. Achtsamkeit ist eine natürliche Fähigkeit, die wir alle kennen von dem, was im gegenwärtigen Moment passiert. Das hört sich einfach an
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Ein Anerkennungsspiel für Kinder

Ein Anerkennungsspiel für Kinder

Dankbarkeit und Wertschätzung für das Gefüge deiner Familie zu schaffen, ist ein Geschenk, auf das sich deine Kinder verlassen können, wenn sie mit Enttäuschungen konfrontiert werden. Wenn Kinder und Jugendliche manchmal Wertschätzung üben erscheinen. Als Eltern wollen wir oft den Schmerz unserer Kinder lindern
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Augenhöhe: Kommunikation mit Kindern, die ihre Coolness verloren haben

Augenhöhe: Kommunikation mit Kindern, die ihre Coolness verloren haben

Unseren Kindern helfen, sich während dieser Kernschmelze zu helfen. Es begann damit, dass der French Toast für meine sechsjährige Tochter "zu eggy" war. Opal. Dann warf sie eine Gabel auf den Boden und sprengte die Worte Du machst es nicht so gut wie Daddy! Ich begleitete sie prompt in ihr Zimmer
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Hinter "schlechtem" Verhalten stehen

Hinter "schlechtem" Verhalten stehen

Kinder, die mit chronischen emotionalen und Verhaltensstörungen kämpfen, werden von Eltern und Lehrern manchmal als "schlecht benehmend" bezeichnet. Hier ist, wie man mit dem Kind hinter dem Verhalten spricht. Als praktizierender Psychologe haben mir viele Klienten über die Jahre viel beigebracht
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Elegie

Elegie

Yuto ist ein Heiler der Herzen; Er ist japanisch, jüdisch, universal. Poet Leza Lowitz, dieses besondere Kind in ihr Leben zu lassen. Ich stehe auf einer Klippe fünfzig Fuß über dem Japanischen Meer, auf einem Abgrund zwischen zwei Ozeanen balanciert. Ich weiß nicht, wie das Leben mich hierher gebracht hat
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Die großen Fragen

Die großen Fragen

Anne Cushmans kleiner Sohn Skye hält sie mit seinen vielen Fragen auf Trab: Woher wissen wir, was wir wissen? Wie rechtfertigen wir unsere Entscheidungen? Mein Sohn Skye war drei Jahre alt, als er Vegetarier wurde, während er in der Fleischabteilung von Whole Foods in der Schlange wartete. Seine Bedenken über Fleischessen hatten vor ein paar Tagen begonnen
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Verlorene Liebe Verloren

Verlorene Liebe Verloren

Als Kind einer Wirtschaftskrise starb er am Vorabend eines anderen. Sein Geschenk der Liebe war wirtschaftliche Sicherheit für seine Familie. Sein Sohn James Kullander denkt über die Traurigkeit eines verlorenen Vermächtnisses nach. Dieser September wird der erste Jahrestag meines Vaters Tod sein.
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Tochter Zeit

Tochter Zeit

"Die Zeit der Kindheit wird schnell gehen, " sagt Rick Bass, Autor von Wo das Meer war."Ich tue, was ich kann, um es zu bremsen." Nach fünfzehn Jahren des Zuhörens und des Beobachtens und Wanderns in diesem Tal - fünfzehn Jugendjahre, nicht weniger - fangen wir an, einige Dinge zu lernen.
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Das Haus, das wir für ADHS bauen

Das Haus, das wir für ADHS bauen

Mark Bertin, M. D., bietet eine Blaupause für eine langfristige, erfolgreiche ADHS-Behandlung. Sie bauen ein Zuhause und eine Familie mit ADHS im Mix. Das schiere Volumen an Informationen und Fehlinformationen über ADHS kann Ihre Designs beeinträchtigen und Ihr Haus mehr aus Stroh als Ziegelsteinen aussehen lassen.
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8 Achtsamkeitspraktiken für Eltern

8 Achtsamkeitspraktiken für Eltern

Autorin Karen Maezen Miller bietet schnelle und praktische Richtlinien für die Aufrechterhaltung einer Achtsamkeitspraxis während des ganzen Tages. Praxis in Sicht.Platziere dein Meditationskissen an einem auffälligen Platz in deinem Zuhause, zum Beispiel auf deinem Schlafzimmerboden. Wenn du vorbeikommst
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Kleine Eats

Kleine Eats

Im Einklang mit seinem eigenen Ritual, kulinarische Köstlichkeiten zu entdecken, schwelgt Küchenchef und Autor John Thorne in Geschmack, Geschichte und Gemeinschaft der chinesischen Knödel. Das Gohyang Korean Restaurant teilt eine von drei winzigen Ladenfronten im schäbigsten, winzigen est minimall auf einer mit ihnen gesäumten autobahn
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The Rite of Greens

The Rite of Greens

John Thorne, Koch und Autor, deckt Maines herzhafte Feldsalate auf. Eines meiner Lieblings-Kochbücher ist Pino Luongos Ein Toskaner in der Küche. Das Essen ist gut, einfach und voller Charakter, als ob es aus dem Zeug der eigentlichen Speisekammer eines Menschen gemacht wäre, und die Rezepte - weil er keine spezifischen Zutatenmengen gibt - lassen Sie denken und schmecken.
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Was zu essen am Morgen?

Was zu essen am Morgen?

Der Essensautor John Thorne, Autor von Pot on the Fire, spricht über das Frühstück - seinen Zweck, seine Konstitution und was es für Ihren Tag bedeutet. Es ist mehr als fünfzehn Jahre her, seit ich das letzte Mal niedergehalten habe, was viele Leute irritierend als "echten" Job bezeichnen.
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Ein beträchtliches Gericht

Ein beträchtliches Gericht

John Thorne, Autor von Pot on the Fire: Weitere Exploits eines abtrünnigen Kochs, erklärt, warum der Falafel so hartnäckig geblieben ist. Falafel: köstlich knusprige Nuggets aus gemahlenen Kichererbsen und würzigen Gewürzen, serviert in einer Pita, übergossen mit Tahinisauce und erstickt in Beilagen
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Die richtige Wahl treffen

Die richtige Wahl treffen

Daniel Goleman, Autor des Bestsellers Emotionale Intelligenz, sagt, dass der Schlüssel, um ein sozial engagierter Verbraucher zu werden, in dem Moment bewusst ist, in dem Sie entscheiden, ob Sie kaufen etwas. Die ganze Bandbreite der Auswirkungen eines Produkts zu kennen, ist eines der besten Dinge
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Die Anwesenheit der Abwesenheit

Die Anwesenheit der Abwesenheit

John Thorne, Autor von Pot on the Fire: Weitere Exploits eines abtrünnigen Kochs,beschreibt sein Zögern, seine Einführung und seine Liebesbeziehung mit Riso in Bianco. Trotz der Tatsache, dass die Küche Norditaliens auf Reis basiert, ist es überraschend selten, auf etwas zu stoßen, das in anderen reiszentrierten Küchen oft der Mittelpunkt jeder Mahlzeit für Reiche und Arme ist
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