Hilf deinen Kindern, Dinge loszuwerden

Indem wir die Vorstellungskraft und das natürliche Mitgefühl der Kinder fördern, können wir ihnen helfen, ein einfacheres, achtsameres Leben zu führen.

Obwohl wir so viel aufgeben, werden wir ironisch in ein ganz neues eintreten Welt der Dinge - einige notwendig, aber die meisten nicht so sehr. Mit jedem Kind wächst der durchschnittliche Haushaltsbestand um weitere 30 Prozent. In den Vereinigten Staaten haben wir 3 Prozent der Kinder der Welt und 40 Prozent der Spielzeuge der Welt, wobei ein durchschnittliches Kind jedes Jahr 70 neue Spielzeuge bekommt - und das ist laut Forschung ein Jahrzehnt alt.

Heute, dreißig -minute TV-Show umfasst mindestens acht Minuten Werbung, und ein großer Teil des Fernsehprogramms für Kinder ist selten mehr als ein 22-Minuten-Werbespot für Spielzeug oder andere Fanartikel. Selbst wenn sie ihre Bildschirme ausschalten, werden unsere Kinder mit Werbung für Spielzeug, Spiele und die neuesten Gadgets konfrontiert - ganz zu schweigen davon, dass solche Leckereien in Lebensmittelgeschäften, Apotheken, Cafés und mehr auf Kinderhöhe platziert werden. Wenn Sie denken, dass es schwer ist, sich dagegen zu wehren, denken Sie darüber nach, wogegen Sie sind. Unternehmen geben jährlich 17 Milliarden Dollar für Kinder aus - ein fast 200-facher Anstieg in den letzten dreißig Jahren. Marketing-Firmen stellen die besten Verhaltensforscher der Welt ein, die die neuste Technologie, wie fMRT-Maschinen, verwenden, um den "Wollen" -Knopf in unserem Gehirn besser zu lokalisieren.

Was können wir tun, um zu helfen? unsere Kinder lassen Sachen los?

  • Sprechen Sie mit Ihren Kindern darüber, was Marketing ist.Zunächst können wir Kindern erklären, was Marketing ist und wie es entworfen ist, um unser Gehirn zu täuschen. (Schauen Sie sich die Kampagne für eine kommerzielle freie Kindheit an, um einige hilfreiche Ideen zu erhalten.)
  • Grenzen für Einkäufe festlegen.Als nächstes können wir Beschränkungen für den Kauf von Spielzeug und die Reservierung von Geschenken nur für besondere Anlässe festlegen. Dies gibt Kindern auch etwas, auf das sie sich freuen können (im Gegensatz zu dem, was sie erwarten), baut Geduld auf, während sie warten, steigert ihre Wertschätzung und macht sie glücklicher.
  • Werfen Sie einen Blick auf Ihre eigenen Konsumgewohnheiten.Drittens können als gesunde Modelle dienen, indem sie sich nicht zu sehr mit der Einzelhandelstherapie beschäftigen. Wenn wir unseren Kindern regelmäßig die Nachricht senden, dass das Zeug Glück beschert, können wir nicht erwarten, dass sie etwas anderes erfahren.

Das Haus meiner Eltern - mein Jugendheim - wurde kürzlich bei einem Brand zerstört. Meine Eltern sind in Ordnung, haben aber fast alles verloren - Bücher, Kleidung, Erbstücke und zahllose andere Besitztümer und Annehmlichkeiten. Ich empfinde diesen Verlust auch, weil das Feuer nicht nur meine Kindheitserinnerungsstücke, sondern auch Erinnerungen annahm. Obwohl dies für uns alle herzzerreißend und hart war, gab es auch eine seltsame Erleichterung, als ob der Verlust dieses Hauses und seiner Objekte eine Art Last von uns genommen hätte.

Bewusst (oder versehentlich, wie in der Fall des Feuers) Befreiung von buchstäblichen Belastungen ist eine befreiende Praxis. Wie Bob Dylan in Like a Rolling Stone sagte: "Wenn du nichts hast, hast du nichts zu verlieren." Im letzten Bestseller Die lebensverändernde Magie des Aufräumens bietet Marie Kondo einige einfache Ratschläge zum Loslassen materielle Dinge. Zum Beispiel schlägt sie vor, über jedes Ding, das du besitzt, zu schauen und dich zu fragen: "Macht das Funken Freude?" Wenn es so ist, behalte es. Wenn dies nicht der Fall ist, drücke deine Dankbarkeit für den Zweck aus, den das Ding einst serviert hat, und wünsche ihm einen herzlichen Abschied. Wir können dies mit unseren Kindern praktizieren, indem wir regelmäßig alte Spielsachen und Kleidung sortieren, die Gegenstände schätzen, die noch Freude und Engagement auslösen, und den zusätzlichen Raum genießen, den wir durch Abschied von Dingen haben, die das nicht tun.

Wenn Kinder haben zu viele Spielsachen - sogar mehr als fünf auf einmal - sie sind weniger in der Lage, sich zu konzentrieren.

Kinder brauchen "Beherrschung" ihrer Spielzeuge, nicht oberflächliche Beziehungen mit so viel Besitz wie möglich. Sie haben wahrscheinlich schon früh im Leben Ihres Kindes bemerkt, dass Kinder dieselben Bücher und Spiele immer und immer wieder wollen. Die Wiederholung könnte uns Erwachsene verrückt machen, aber sie ist tatsächlich entscheidend für die kognitive Entwicklung eines Kindes. Wenn Kinder zu viele Spielsachen haben - sogar mehr als fünf gleichzeitig -, können sie sich weniger konzentrieren. Sie haben wahrscheinlich auch gesehen, wie engagiert Kinder werden, wenn sie aus praktisch nichts neues Spielzeug und Spiele erfinden müssen. Wenn die Notwendigkeit die Mutter der Erfindung ist, ist vielleicht die Langeweile ihr Vater.

Die Forschung unterstützt eindeutig die Vorteile von weniger Spielzeug. Eine aussagekräftige Studie aus Deutschland untersuchte drei Monate lang das Entfernen von Spielzeug aus einem Kindergarten. Während die ersten Tage für Kinder und Mitarbeiter hart waren, spielten die Kinder am Ende der drei Monate kreativer, kommunizierten und kooperierten effektiver und konzentrierten sich viel länger als ihr zuvor Spielzeug voller Klassenraum. Abgesehen davon, je mehr Spielzeuge Kinder haben, desto mehr scheinen sie um sie zu kämpfen.

Dennoch ist das Loslassen schwer. Menschen wurden durch die Evolution verdrängt, um zu glauben, dass mehr und mehr Dinge, mehr Essen, mehr Unterhaltung uns sicherer und glücklicher machen werden, selbst wenn wir mehr als genug haben. Zum Beispiel ist es weniger wahrscheinlich, dass Menschen sich von Dingen trennen, für die sie "gutes Geld" ausgegeben haben - ein psychologisches Prinzip, das als "sunk cost fallacy" bekannt ist. Doch die meisten von uns wissen, dass die Beseitigung von Dingen in der Regel zu mehr Erleichterung als Bedauern führt.

So können Kinder helfen, Dinge loszulassen, indem sie ihre Vorstellungskraft und ihr natürliches Mitgefühl einsetzen:

  • Machen Sie sich Gedanken.Fragen Sie zum Beispiel, welche Spielzeuge einsam sind oder welche ausgestopften Tiere glücklicher sind Glück) in einem neuen Zuhause. Wenn man sich die Geschichte der nächsten Reise dieses Spielzeugs vorstellt, kann man das Dankeschön und den Abschied viel einfacher machen. Als Eltern können wir Schwierigkeiten haben, die kleinen Pullover, die ersten Fingerbilder und die kleinen Babyschuhe unserer Kinder loszulassen, aber wenn wir die meisten alten Sachen säubern, schätzen wir, was wir so viel mehr behalten.
  • Richten Sie ein Spielzeugtausch oder eine Spendenaktion.Unternehmerkinder können ihre alten Spielsachen verkaufen und das Geld für etwas Neues ausgeben oder das Geld für einen guten Zweck spenden. Vor ein paar Jahren joggte ich an einem Kinderhof in meiner Nachbarschaft vorbei. Ich fragte, wofür sie das Geld benutzten, und der lächelnde Siebenjährige informierte mich: "Es ist für eine Wohltätigkeitsorganisation, die Frauen hilft, die in missbräuchlichen Ehen gefangen sind." Manchmal kann die Motivation für das Loslassen so einfach sein wie anderen zu helfen
  • Denken Sie darüber nach, was Sie als Eltern wirklich brauchen:Fragen Sie sich: Wie viel Zeug braucht Ihre Familie eigentlich? Gibt es Dinge, die Ihnen sofort in den Sinn kommen, dass Sie spenden oder verkaufen können? Wenn Sie einige Ihrer Sachen loswerden, was könnten Sie sofort gewinnen?

Ein gewisses Maß an Vereinfachung muss nicht bedeuten, ein Asket zu werden. Aber bedenke, dass weniger mehr ist - mehr Platz, mehr Zeit, mehr Geld, mehr Kreativität, mehr Dankbarkeit und mehr Harmonie und Glück. Und trotz der romantischen Fantasien, die wir von unseren Kindern hatten, die glücklicherweise nur mit handgefertigten Holzspielzeugen spielen und die Natur betrachten, wollen wir auch, dass sie die Spielzeugkultur erleben können, damit sie sich mit anderen Kindern verbinden können.

Dies Artikel wurde adaptiert von " Resilienz erhöhen: Die Weisheit und Wissenschaft glücklicher Familien und aufstrebender Kinder , von Christopher Willard, PsyD.

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