Geführte Meditationen aus den Urban Meditations Studios

Machen Sie mit diesen einzigartigen Meditationen über Atem, Freude und Achtsamkeit einen Vorgeschmack auf beliebte städtische Meditationsstudios.

Urbane Meditationsstudios könnten nur die Cafés der Zukunft sein. Mit tadellos gestalteten kontemplativen Räumen und Zugang zu den besten Achtsamkeitslehrern können Anfänger und erfahrene Meditierende gleichermaßen für eine Gruppenmediation eintreten und sich ganz neu mit ihrer Gemeinschaft verbinden.

In der Februarausgabe von Achtsamkönnen Sie unseren Artikel darüber lesen, wie einige städtische Meditationsstudios die Bedürfnisse ihrer einzigartigen und wachsenden Gemeinschaften erfüllen. Im Folgenden finden Sie geführte Meditationen aus einigen der Studios, damit Sie ein Gefühl dafür bekommen, was in ihrem Unterricht passiert.

Geführte Meditationen aus städtischen Meditationsstudios:

1. Intro to Breath, von MNDFL
New York, NY mndflmediation.com

"Diese grundlegende Achtsamkeit der Atemmeditation ist ein Weg, um Frieden, Klarheit und allgemein eine gute Möglichkeit zu schaffen, uns selbst besser kennenzulernen. "
-Lodro Rinzler, Mitbegründer von MNDFL

2. Eine Freude-Meditation, von der DEN Meditation
Los Angeles, CA Denmeditation.com

"Das Beste an der Freude ist, dass nichts passieren muss, damit wir uns freuen können. Es gibt Momente und Bedingungen während unseres Tages, den ganzen Tag, an denen wir uns erfreuen können. "
-Heather Prete, von DEN meditation

Abonniere jetzt unser städtisches Meditationsstudio Feature in der Februar 2017 Ausgabe desMagazins.