Forbes: Arbeitsbelastung erkennen, aber nicht reagieren

Borgore & G-Eazy - Forbes (Juli 2019).

Anonim
Ein kürzlich veröffentlichter Beitrag von Forbes.com untersucht, welche Belastungen Unternehmen und Mitarbeiter kosten, und schlägt drei Achtsamkeitspraktiken vor, um Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren.

"Wenn Sie es sind Wenn man sich mit den Rückwirkungen des letzten Head-Office-Fehlers beschäftigt, äußerlich ruhig und fröhlich, aber innerlich brodelnd, erschöpft man seine mentalen und emotionalen Ressourcen ", schrieb Sebastian Bailey kürzlich auf Forbes.com.

Bailey erwähnt eine Statistik, dass gewinnt an Zugkraft unter denen, die über die Auswirkungen von Stress auf die Belegschaft sprechen: Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass amerikanische Unternehmen aufgrund von Stress jährlich 300 Milliarden Dollar verlieren.

Diese Statistik wurde vor kurzem in einer Huffington Post Live-Unterhaltung mit Janice Marturano, Gründer, erwähnt des Institute forLeadership und ehemaliger VP von General Mills, Depty Counsel. Diese WHO-Statistik ist auch Teil einer wachsenden Konversation darüber, wie Mitgefühl und Verlangsamung die Geschäftsleiter tatsächlich effektiver machen können.

Der Forbes-Beitrag endet mit drei klassischen Praktiken zum Erproben von Achtsamkeit: der Körper-Scan, Achtsamkeitsmeditation und achtsames Schaffen geht kaputt. Lesen Sie sie hier.