Daniel Goleman: Neue Einblicke in die emotionale Intelligenz

Webinar: Mit Achtsamkeit zu Emotionaler Intelligenz (Juli 2019).

Anonim
Daniel Goleman über sein neues E-Book, Gehirn und emotionale Intelligenz: Neue Erkenntnisse .

Diese Woche, Daniel Goleman, Psychologe und Bestseller Autor von Emotional Intelligenceund Healing Emotions,setzte sich mit Management Consulting Newsfür ein Interview in seinem neuen E-Book Gehirn und Emotionale Intelligenz ein:Neue Einsichten .

In diesem Podcast können Sie Daniel Golemans Unterhaltung anhören. Goleman spricht über die Themen in seinem neuen Buch, einschließlich neuer Gehirn-basierte Forschung über emotionale Intelligenz und wie diese Ergebnisse auf eine praktische Ebene in beruflichen und persönlichen Beziehungen angewendet werden können.

Insbesondere Goleman spricht darüber, wie man Elemente von emotionale Intelligenz in das tägliche Leben. Sein Vorschlag? Konzentration kann nur aufrechterhalten werden, wenn wir uns bemühen, zu erkennen, was der Verstand vorhat. Mit anderen Worten - und in keiner Weise, mit der wir nicht vertraut sind - kultivieren wir das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment. Er sagt:

"Höre mehr Aufmerksamkeit, überwache dich selbst. Bist du jetzt abgelenkt? Wirst du die volle Aufmerksamkeit auf dich nehmen, weil es die Grundlage der emotionalen Intelligenz ist, dass du wissen kannst, was wir tun und wie wir es tun?" Und wenn es darum geht, deine peinlichen Emotionen zu managen, musst du wissen, dass du sie hast, sonst werden sie dich aufheben, bevor du es weißt. "

Goleman erwähnt, wie Achtsamkeit eine Übung ist, um diese Fähigkeit zu nutzen, sich auf Gedanken und Gefühle einzustimmen.

WEITERE GESCHICHTEN

  • Unternehmer profitieren von emotionaler Intelligenz
  • Michael Carroll über Führung

Foto © flickr.com/peretzpup