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Anonim
Achte auf kleine Rituale, die du und dein Partner gemeinsam machen - diese Leckerbissen mit gemeinsamer Bedeutung könnten der Schlüssel sein, um die Beziehung und die Romantik am Leben zu erhalten.

Drei Tage die Woche, ich Ich trete die Betontreppe hinauf, die mein Zuhause von meinem Büro trennt. Ich schalte den Wasserkocher ein und überprüfe, ob die Kleenex-Box voll ist. Als nächstes, mit dem Ozean, der Blau und Grau am Fenster reflektiert, setze ich mich mit meiner Handfläche auf mein Herz und denke über Liebe und Glück nach. Und dann begrüße ich das erste Paar des Tages.

"Er öffnet nie mehr die Autotür für mich", meckert Desiree. "Yah?", Schnaubt Scott. "Nun, sie sagt, ich kann kein Motorrad bekommen, und dann brülle ich, weil ich mich nicht wie eine große Jubiläumsparty fühle." Sie schießt zurück. "Ich weiß nicht mehr, wer du bist." Und so fängt es an.

Ich habe das Privileg, ein Paar nach dem anderen mit sehr unterschiedlichen Geschichten zu treffen. Manche haben es mit Langeweile und emotionaler Trennung zu tun, manche mit der Folge einer Affäre. Manche bleiben zusammen und manche brechen auf. Aber sie alle haben eines gemeinsam - die tiefe Sehnsucht, in der Liebe glücklich zu sein.

Also was sagt langfristiges Beziehungsglück bei Paaren voraus? Raten Sie mal. Glaubst du, dass es an einem Persönlichkeitsstil liegt oder dass du ein gutes Sexualleben hast oder nie streitest? Wenn ja, liegst du falsch. Aber so werden diese Theorien von Leuten gemacht, die Liebesexperten sein sollen, also fühle dich nicht schlecht.

Wenn ein Paar in Schwierigkeiten ist, ist es normalerweise offensichtlich, dass ihre Freundschaft beschädigt ist und ihr Konflikt destruktiv ist. Es ist schwieriger, die Erosion der gemeinsamen Bedeutung zu erkennen.

Gemäß der Forschung, die die tatsächlichen Ursachen des Beziehungserfolgs untersucht, zeigen glückliche Paare drei Fähigkeiten. Erstens sind sie gute Freunde - sie mögen und interessieren sich wirklich füreinander. Zweitens, ob sie häufig oder selten aufeinandertreffen, laut oder leise, sie bewältigen Konflikte effektiv. Drittens teilen sie einen Sinn für das Zusammenleben. Wenn ein Paar in Schwierigkeiten ist, ist es normalerweise offensichtlich, dass ihre Freundschaft beschädigt ist und ihr Konflikt destruktiv ist. Es ist schwieriger, die Erosion der gemeinsamen Bedeutung zu erkennen. Also lasst uns diese dritte Fähigkeit erforschen.

Gemeinsame Bedeutung beginnt während der Datierung, und im Laufe der Zeit schafft das Paar eine Kultur für ihre Beziehung durch Rituale, Ziele und Träume.

Rituale der Verbindung

Gewohnheiten und Rituale schaffen ein gemeinsames Gefühl der Nähe und Identität, eine Oase des "Wir" in der Wüste von "so viel zu tun." Einige Rituale sind täglich, wie das Senden eines Mittags Liebestext, und einige sind für besondere Ereignisse wie Geburtstage. Mein Partner und ich haben ein Ritual zum Entspannen nach einem anstrengenden Arbeitstag. Wir zerstreuen uns auf der Couch und debattieren alle Frustrationen und Enttäuschungen, und dann machen wir eine lange Dampfdusche zusammen. (Wir pflegten die beiden zu kombinieren, aber es stellt sich heraus, dass wir über Arbeit reden, wenn Nacktheit komisch ist.) Scott und Desiree hatten ein süßes Ritual, das begann, als er ihr beim ersten Date die Autotür vorsichtig öffnete. Das ließ sie sich besonders fühlen und er wusste, dass sie es liebte, also tat er es jahrelang. Und weil sie in einem Gerichtsgebäude geheiratet hatten, hatten sie geschworen, dass jeder Jahrestag als romantischer Anlass gefeiert würde. Ein großer Teil ihrer Heiratstherapie hilft ihnen nun dabei, alte Rituale der Verbindung, die abgelaufen sind, zu erneuern und neue Glücksgewohnheiten zu schaffen.

Ziele und Träume

Unsere Geschichte und Ziele zu teilen ist ein natürlicher Teil des Dating-Prozesses und eine primäre Art und Weise schaffen wir Intimität. Scott war mit einem strengen Vater aufgewachsen, der ihm den Führerschein verweigerte. Desiree weiß, dass Scott seit seiner Teenagerzeit für ein Motorrad gespart hat und ihm Freiheit und Autonomie bedeutet, aber sie sorgt sich um Sicherheit. Was auch immer die Entscheidung auf dem Motorrad ist, dieses Paar muss neu lernen, wie man die Ziele und Träume des anderen unterstützt.

Wenn Rituale verblassen und Träume nicht geehrt werden, verliert ein Paar sein gemeinsames Bedeutungssystem. Sie fühlen sich einsam und missverstanden. Scott und Desiree, einst so glücklich, glauben jetzt, dass sie die falsche Person geheiratet haben. "Das hast du", sage ich zu schockierten Blicken. Ich erkläre dann, dass wir alle die falsche Person gewählt haben - wenn wir erwarten, dass diese Person uns ständig glücklich macht. Wenn wir jedoch zusammen Momente der Bedeutung, Rituale der Romantik, schaffen und versuchen, einige unserer Träume wahr werden zu lassen, ist Glück vorhanden. Tatsächlich steht es direkt vor uns.

Dieser Artikel erschien auch in der April 2015 Ausgabe der Zeitschrift.