Kann Achtsamkeit den Insassen helfen?

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Anonim
Washington Post Magazineuntersucht, wie Achtsamkeitsmeditation Gefangenen hilft, die Verbindung zwischen Gedanken, Gefühlen, Impulsen und Verhaltensweisen zu erlernen.

"In einem fensterlosen Raum mit Leuchtstofflampen acht Männer in passenden marineblauen Outfits sitzen schweigend in einem Kreis und warten auf mich, um zu sprechen. "Die Schriftstellerin Amanda Abrams erzählt von ihrem ersten Tag als freiwillige Meditationslehrerin in der Station zur Behandlung von Drogenmissbrauch.

Indem er den Anschauungsunterricht für die Gruppe von 8 männlichen Gefangenen durchleuchtet und einige der Insassen, die an der freiwilligen Klasse festhalten, kennenlernt, reflektiert Abrams darüber, wie ihre Lehrerfahrung und das Feedback von Insassen dazu spricht, wie Meditation helfen kann.

Um diese Frage zu beantworten, spricht Abrams mit Fleet Maull, dem Gründer des Prison Mindfulness Institute, der seine Arbeit im Jahr 1989 begann, als er eine 14-jährige Haftstrafe für Drug-Tr Tüchtig. Vor 24 Jahren begann er, Mitgefangenen Meditation beizubringen. PMI's Flaggschiff-Programm, Path of Freedom, wird in verschiedenen Staaten in Gefängnissen und in einigen Gefängnissen in Kanada, Schweden und Chile angeboten. Mehr als 200 Moderatoren wurden ausgebildet, um das Programm zu leiten.

Aus dem Artikel:

"Es gibt immer mehr Menschen, die sich dafür interessieren, Meditationsprogramme in Gefängnisse und Gefängnisse zu nehmen", sagt Maull. Von den 2,4 Millionen eingekerkerten Personen schätzt er die Zahl der Täter, die eine Meditation bei 50.000 nehmen.

Eine 2011 begonnene Fünfjahresstudie wird den Erfolg des Pfades der Freiheit messen, wie in der Augustausgabe von berichtet magazine