Können Mäuse meditieren? Diese Neurowissenschaftler denken so

You can grow new brain cells. Here's how | Sandrine Thuret (Juli 2019).

Anonim
Forscher der Universität von Oregon entwickelten "Das Maus-Meditationsprojekt", um die Verbindung zwischen Stress, Gehirnaktivität und Meditation zu erforschen.

Es stellt sich heraus, dass Mäuse ohne ernsthafte menschliche Intervention nicht meditieren können. Und im Namen der Wissenschaft, mit dem Ziel, mehr darüber zu erfahren, wie Meditation tatsächlich Stress abbaut, haben Forscher der Universität von Oregon das "Maus-Meditationsprojekt" entworfen.

Wir wissen, dass Meditation und Achtsamkeit konsequent miteinander verbunden sind Verringerung von Stress, Angst und psychische Belastung. Aber trotz dieser aufkommenden Forschung wissen wir immer noch wenig über die Mechanismen und Prozesse des Gehirns, die mit diesen positiven Effekten verbunden sind. Frühere bildgebende Untersuchungen weisen auf eine erhöhte Aktivität in einem Teil des Gehirns, dem anterioren cingulären Kortex (ACC) hin, einer Struktur, die an der emotionalen Regulation und der kognitiven Kontrolle beteiligt ist, als einen möglichen Weg zur Untersuchung.

Geben Sie die Mausstudie mit dem Spitznamen " Maus-Meditationsprojekt, "entworfen, um die Verbindung zwischen Meditation, Gehirnwellen (oder Schwingungen) und der Stressreaktion zu erforschen. Zu diesem Zweck versuchten die Forscher, die Hirnrhythmen im ACC nachzubilden, die zuvor beim integrativen Körper-Geist-Training (IBMT) bei Menschen entdeckt wurden. Dann manipulierten sie die Gehirnwellen einer Maus, um sich denen der meditierenden Menschen anzunähern. Sie taten dies, indem sie ein spezielles Protein einführten, das bei Bestrahlung mit Licht durch kortikale Stimulation mit der gleichen Geschwindigkeit wie die Gehirne menschlicher Mediatoren oszillierte und so Hirnwellen simulierte, die zuvor beim Menschen während der Meditation beobachtet wurden Muster des menschlichen Gehirns während der Meditation - ungefähr acht Schwingungen pro Abschnitt - ergaben die stärkste beruhigende Wirkung.

Nach 4 Wochen "Meditationstraining" wurden Mäuse in eine Box mit einer hellen und einer dunklen Seite gelegt - eine Technik zum Messen Angst. Mäuse "Meditierende" demonstrierten größeres exploratives Verhalten und Neugier als nicht-meditierende Kontrollen. Dies weist auf eine erhöhte Entspannung und geringere Stressbelastung hin. Die Forscher fanden heraus, dass das Nachbilden der rhythmischen Muster des menschlichen Gehirns während der Meditation - ungefähr acht Schwingungen pro Abschnitt - die stärkste beruhigende Wirkung ergab.

Diese Studie liefert zusätzliche Beweise dafür, wie Meditation die neurale Funktion verändern kann und stellt den ersten Beweis des Prinzips dar dass bestimmte Oszillationsmuster im Gehirn von Meditierenden mit weniger Stress und Angst und erhöhtem subjektivem Wohlbefinden in Verbindung gebracht werden können.

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