August 2013 Ausgabe

Inhaltsliste für die Print-Ausgabe des Magazins - plus Web-Extras .

Funktionen

Die Verwaltung Ihres Tech
Rich Fernandezvon Google erfolgt unten mit Irene Au von Udacity und Arturo Bejar von Facebook, um darüber zu sprechen, wie man digitale Technologie für uns arbeiten lässt, nicht umgekehrt

Sidebar: Getragen von all dieser Konnektivität? Hier ist, wie man achtsam damit umgeht.

Parenting mit Präsenz
Reporter Susan Freinkelfolgt zwei erwartungsvollen Paaren von ihrer ersten Klasse in der Achtsamkeitsbasierten Geburt bis zum gesegneten (um nicht zu sagen herausfordernden) Ereignis.

Sidebar: Geburt antwortet nicht auf die Uhren, die so viele unserer Leben führen. Und es gibt eine Lektion für uns alle

Tune In, Turn On
Kann ein tief tauber Musiker uns beibringen, besser zuzuhören? Katherine Ellisonspricht mit der Perkussionistin Evelyn Glennie, die das will wecke die Geräuschkulisse, die immer um uns herum ist

Sidebar: Drei Ansätze, um die Musik des Alltags zu schätzen

Unvollendete Arbeit
Es war die tödlichste Schlacht, die auf amerikanischem Boden ausgetragen wurde. An seinem 150. Geburtstag reflektiert Barry Boyce ,was Gettysburg uns noch beibringen kann - was passiert, wenn wir entscheiden, dass Kampf die einzige Wahl ist


Ihre Gedanken

Mitarbeiter

Unsere Gedanken

Jetzt

Wie Meditation den Rauchjägern hilft, sich den Flammen zu stellen • Überleben des Stärkeren? Was ist mit dem Überleben der freundlichsten? • Neues Programm zur Verhinderung von Stürzen • Raucher treten die Gewohnheit mit Achtsamkeit an • Ein neues Gerät hilft Ihnen, den Atem (und Ihre Gedanken) während des Tages bewusst zu machen • Gefangene lernen die Verbindung zwischen Gedanken, Gefühlen, Impulsen und Verhaltensweisen • Forschungszusammenfassung

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Schriften und Aufnahmen, die unsere Aufmerksamkeit jetzt auf sich ziehen

Achtsam-Mindless
Unsere Einstellung, wer aufpasst und wer nicht

Ein Geschmack
Eine Schüssel voller Wild
Angela Mearsschätzt Rucola
Rezepte von Béatrice Peltre

Körper / Geist
Lasst uns tanzen
Alexandra Caluenspricht mit Carsten Knox über die Magie, die passiert, wenn alles auf der Tanzfläche zusammenkommt

Geist / Körper
Das Schöne und das Gute
Was machen unsere Gehirne, wenn wir annehmen, dass jemand, der von außen schön ist, von innen schön sein muss? Sharon Begleyuntersucht

In der Praxis
Techniken
Streichen? S.T.O.P.

Bei der Arbeit
Finde es zusammen
Was macht ein guter Mentor überhaupt? Und bedeutet eine Beurlaubung den möglichen Verlust eines großartigen Mitarbeiters?

Frag Frau
Beziehungsmuster zu brechen, ein lebensveränderndes Ereignis zu steuern und die Rolle des inoffiziellen Therapeuten zu verlassen

Insight
Achtsamkeit zur Arbeit bringen
Tara Healeyvon Harvard Pilgrim Health Care schlägt vier Schritte vor, um Achtsamkeit in Ihre Arbeit zu bringen. Jeder wird davon profitieren: Sie, Ihre Kollegen und Ihre Organisation

MindSpace
Maira Kalmanmalt ein Bild von Gehmeditation Auf unserem Cover

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