Las 10 mejores aplicaciones de afirmaciones positivas diarias para Top 10Top 10

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¿Estás buscando una manera de comenzar bien tu día??

O tal vez te sientas deprimido y necesitas algunas palabras de aliento para levantarte?

Si es así, has aterrizado en la página correcta. Estas aplicaciones de afirmación positiva diaria son lo que necesitas.

Las afirmaciones son declaraciones positivas que te dices a ti mismo que cambie la forma en que piensas sobre ciertas cosas. Por ejemplo, si se encuentra en una situación estresante, puede usar una afirmación como "Puedo hacer esto" o "Soy mejor que este problema" para levantar su ánimo instantáneamente y cambiar las probabilidades a su favor.

De la misma manera, las afirmaciones te ayudan a superar comportamientos de auto-sabotaje como la autocrítica, la dilación y la indulgencia excesiva. A través de estas palabras, te ayudas a volver a estar de pie para continuar la pelea.

En esta publicación, hemos reunido 13 de las mejores aplicaciones de afirmación positiva diaria para que lo intentes.

Vamos a verlos!

Tabla de contenido

Las mejores aplicaciones de afirmación positiva diaria

1. Pensamiento: afirmaciones positivas

Pensamiento parece ser la aplicación principal en el momento en que se trata de afirmaciones diarias. Fue fundado por Irit Wald y Jenny Shalev, quienes pensaron que compartir afirmaciones positivas era una excelente manera de ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos y mejorar su forma de vida.

Además de proporcionar afirmaciones diarias, esta aplicación le permite agregar música para que su experiencia sea más relajante y agradable. Incluso puede personalizar sus afirmaciones grabándolas con su voz y agregando una imagen que le gusta.

La aplicación ofrece una versión premium que le brinda acceso ilimitado a todas las características premium, como un número ilimitado de afirmaciones, un cambio en la música de fondo, un temporizador automático y hashtags para listas de reproducción.

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2. Meditaciones de afirmación de Louise Hay

Se dice que Louise Hay es "uno de los fundadores del movimiento de autoayuda."Ella es la autora de uno de los libros de desarrollo personal más vendido de todos los tiempos llamados" Heal Your Body ", que luego fue revisado y expandido para convertirse en" Puedes curar tu vida."

El Aplicación de meditaciones de afirmación de Louise Hay es una compilación de los 16 pensamientos positivos y afirmativos más efectivos y poderosos de Hay. Hay cree que el pensamiento positivo es la clave para una vida feliz y exitosa. Sus pensamientos tienen el poder de cambiar su futuro y tomar el control de su vida.

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3. Brillar

El Aplicación de brillo Su objetivo es ser un sistema de apoyo de salud mental para sus luchas con el estrés y la ansiedad. También es una comunidad para personas que sufren enfermedades mentales y emocionales como depresión, ataques de pánico y ansiedad severa.

Shine te ayuda a priorizarte al proporcionar meditaciones diarias y mensajes motivacionales. También ofrece programas de autocuidado e historias antes de acostarse para ayudarlo a descansar con facilidad. A través de esta aplicación, aprenderá cómo cuidarse con la ayuda de otros que están en situaciones similares.

Si está buscando una aplicación de afirmación que pueda conectarlo con otras personas, le recomendamos probar esta. Esta aplicación te ayudará a recordar que no estás solo.

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4. Agradecido

Agradecido te proporciona indicaciones diarias como "¿Qué te hizo sonreír hoy??"O" ¿Qué hizo hoy un buen día?"Solo necesita responder con una palabra o un párrafo, y luego puede agregar una foto para representar sus pensamientos. Si está de humor, incluso puede escribir sus propias indicaciones y personalizar la aplicación de acuerdo con su gusto.

Esta aplicación es más una revista de gratitud que una aplicación de afirmación positiva, pero la gratitud es una de las mejores maneras de adoptar la positividad y experimentar la felicidad. Cuando visita y lee sus entradas anteriores, actúan como afirmaciones positivas que pueden aumentar su estado de ánimo y levantar su espíritu.

Hablando de revistas de gratitud, es posible que desee consultar este diario de gratitud de 90 días que hice junto con mi coautor, Barrie Davenport.

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5. Escritor de afirmación de instar

Escritor de afirmación de instar es producto del desempeño del instar, una organización dedicada a proporcionar métodos y estrategias basados ​​en la ciencia para las organizaciones que desean mejorar el crecimiento personal y el rendimiento. Esta aplicación de afirmación demuestra cómo la psicología cognitiva puede afectar significativamente la vida de las personas.

La aplicación está diseñada para personas que desean escribir personalmente sus propias afirmaciones. Incluye consejos y pautas para ayudarlo a producir afirmaciones positivas bien escritas, y también ofrece imágenes y grabaciones de voz para que su cuenta sea más personal.

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6. Kwippy

Kwippy es una aplicación inspiradora bastante única que le envía indicaciones y desafíos todos los días. Debe realizar estas tareas y publicarlas en su feed para permitir que otros miembros vean sus entradas. Si obtiene muchos me gusta de otros suscriptores, puede aumentar su puntaje de Kwippy y escalar la clasificación.

Obviamente, Kwippy no es técnicamente una aplicación de afirmación. Es más como una plataforma de redes sociales que lo conecta con otras personas que completan los mismos desafíos que usted. Lo que lo convierte en una aplicación de afirmación son los comentarios positivos de otros usuarios que han visto y admirado sus publicaciones.

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7. Mente sonriente

Mente sonriente afirma ser la aplicación de meditación líder de Australia. Fue desarrollado por psicólogos y educadores que tienen como objetivo lograr el equilibrio a la vida de todos a través de la práctica de la meditación de la atención plena. Quizás lo mejor es que ofrece diferentes programas a diferentes grupos de edad, incluidos los niños.

Técnicamente, esta aplicación es más una aplicación de meditación general. Pero ofrece afirmaciones positivas como parte de sus características.

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8. Afirmaciones diarias únicas

Afirmaciones diarias únicas es la aplicación de afirmación menos complicada que encontrará. Una vez que haya descargado la aplicación, simplemente debe mantener presionado el gran botón gris para ver su afirmación positiva para el día.

Los creadores de la aplicación sugieren decir la afirmación en voz alta frente a un espejo. La investigación muestra que esto aumenta significativamente su moral y espíritu, fortaleciendo su confianza en sí mismo y autoestima.

Si desea una aplicación de afirmación simple pero muy efectiva, le recomendamos verificar esta.

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9. Positividad con Andrew Johnson

La positividad es solo una de las muchas aplicaciones útiles del maestro de meditación y experto en atención plena Andrew Johnson. Se centra en proporcionar métodos de autoayuda y alentar las tácticas de autocuidado para mantener su mente, cuerpo y alma saludable y en paz.

Esta aplicación no es del todo una aplicación de afirmación. Es más una aplicación de audio que ofrece métodos de relajación guiados, técnicas de meditación, ejercicios de respiración y otras herramientas de autocuidado para la relajación y alivio. Sin embargo, todavía incluye palabras de aliento que pueden elevar su espíritu y aumentar su autoestima.

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10. Calma

Calma es más una aplicación de meditación y sueño que una aplicación de afirmación. Sin embargo, todavía proporciona palabras de aliento cuando necesite un impulso espiritual y alivio de la ansiedad. Está diseñado para evitar que piense en pensamientos negativos y recuerde sobre experiencias desfavorables.

Esta aplicación fue nombrada "Aplicación del año" por Apple en 2017 y "Editor's Choice" de Google Play en 2018. También fue llamado la "aplicación más feliz del mundo" por el Centro de Tecnología Humana. Actualmente, tiene más de 50 millones de descargas, con un promedio de 4.8 de 5 calificaciones en la mayoría de las plataformas de descarga.

Recomendamos calma para aquellos que tienen problemas para dormir por la noche. Como sugiere su lema, puede ayudarlo a dormir más, sentirse menos estrés y vivir una vida mejor al encontrar su calma."

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11. Motivación - Citas diarias

En lugar de afirmaciones, esta aplicación le envía una cita inspiradora y motivadora todos los días. Le permite seleccionar una serie de categorías y luego enviará cotizaciones de las categorías que seleccione.

Si desea más citas, también tiene una biblioteca donde puede encontrar cientos de dichos de personas prominentes. También tiene una función de recomendación de libro y una alarma de recordatorio motivador. Incluso puede cambiar las fuentes y los colores de sus citas, dependiendo de su gusto.

Esta aplicación motivacional tiene una suscripción premium que le permite eliminar anuncios, desbloquear todos los temas y categorías, y establecer imágenes con citas como foto de fondo.

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12. Soy

El objetivo de esta aplicación de afirmación es ayudar a volver a cablear su cerebro y cambiar sus pensamientos negativos en positivos. Su objetivo es aumentar su confianza y autoestima afirmando sus sueños y ambiciones. Te ayuda a creer en ti mismo y date cuenta de lo que eres capaz de.

En esta aplicación, tiene la opción de elegir qué tipo de afirmaciones recibir. Puede alterar sus intenciones diarias dependiendo de lo que necesite, e incluso puede establecer recordatorios sobre cuándo las recibirá. Como su nombre indica, te anima a convertirte en lo que crees.

La aplicación obtiene un puntaje bastante alto en Apple y Google, con 4.8 de 5 y 4.7 de 5 calificaciones en ambas aplicaciones de descarga, respectivamente. Ofrece compras en la aplicación en ambos, con una membresía de un año, un mes o de por vida.

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13. Egoísta

Creado y diseñado por Olanikee Osi, Egoísta se trata de empoderar a las mujeres para practicar el amor propio por encima de todo. OSI afirma que es una "marca de desarrollo personal y estilo de vida" especialmente para las mujeres que quieren vivir una vida mejor y más feliz. Como al fundador le gusta describirlo, es una aplicación que ayuda a las mujeres a "se aman egoísta y auténticamente a sí mismas."

Una vez que descargue esta aplicación de afirmación, también puede acceder al blog de Selfishbabe, el canal de YouTube de Selfishbabe y el podcast SelfishTalk. Todos los días, recibe afirmaciones diarias a través de la charla #Selfafirmation y el amor propio a través de #SelfishTruth.

Si eres una mujer que busca formas de aumentar su autoestima y confianza, entonces recomendamos revisar esta aplicación. Tiene calificaciones excepcionalmente altas en Apple y Google-4.9 (Apple) y 5.0 (Google).

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Palabras finales sobre aplicaciones de afirmación positiva

Las afirmaciones son mucho más beneficiosas de lo que piensas. Desarrollan su autoconciencia, cultivan su positividad, alimentan su sentido de gratitud y mejoran su felicidad general y su satisfacción con la vida. Existen para inspirarte y motivarte a hacer tu mejor esfuerzo, sin importar qué desafíos puedan entrar en tu vida.

Ahora, las aplicaciones de afirmación que enumeramos anteriormente pueden ser su guía para lograr ese último estado de positividad. Difieren en estilo, formato y características, pero todos tienen el mismo objetivo, y eso es ayudarlo a convertirse en una versión mejor y feliz de usted mismo.

¿Ya has probado algunas de las aplicaciones anteriores?? O su aplicación de afirmación favorita no está incluida en la lista? Siéntase libre de dejar un comentario en los campos a continuación. Nos gustaría saber sus pensamientos sobre afirmaciones!

Si le gustan cualquiera de las imágenes de arriba, se agradecería mucho una parte de su cuenta de redes sociales favoritas!

Piensa positivo. Nunca echarse para atrás. Deje que las afirmaciones positivas alimenten a su alma con aliento y motivación!

Y si desea más recursos en afirmaciones, asegúrese de consultar estas publicaciones de blog:

• 6 formas de usar afirmaciones de manera efectiva en su vida
• Afirmaciones vs mantras: pros, contras y diferencias
• Son afirmaciones un pecado? Una perspectiva cristiana ..

Finalmente, si desea una herramienta simple para grabar y recitar estas afirmaciones, Luego, consulte estas 13 aplicaciones de afirmaciones que lo ayudan a crear una mentalidad positiva.