Andy Puddicombe über Meditation (Video)

Headspace | Meditation | Letting Go of Effort (Oktober 2018).

Anonim
Headspace-Mitbegründer Andy Puddicombe unterhält sich mit Bloomberg TV über Meditation und die Headspace-App.

(Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Clip anzusehen, klicken Sie hier).

Andy Puddicombe, Mitbegründer von Headspace, sprach mit Bloomberg TV über Meditation, die ihren Weg in den Mainstream findet und wie sie täglich praktiziert werden kann.

Fast 1 Million Menschen haben die Headspace App heruntergeladen, und Puddicombe sprach mit der neu gewonnenen Popularität des Erlernens der Fähigkeit, anwesend zu sein:

"Die Neurowissenschaft zeigt uns jetzt, dass wir einen ruhigeren Geist haben können, einen klareren Verstand, unsere Aufmerksamkeit kann stärker sein, unser Fokus kann stärker sein, Leistung Wir sprechen nicht über etwas Flauschiges, sondern über einen sehr greifbaren Vorteil, der auch unser Leben beeinflussen kann. "